برچسب: هوازی
کتان کلم بروکسل آووکادوها حبوبات تمشک ۲ تمرینات هوازی کاردیو... انجام دهید ورزش هوازی کاردیو یک راه مؤثر برای بهبود... با انجام تمرینات هوازی به مدت ۳۰۰ دقیقه در هفته...
کد خبر: ۲۹۱۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
شرایط بی هوازی تولید اسید می کنند وقتی شما خوابید...
کد خبر: ۲۹۱۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
تمرینات هوازی و مقاومتی مؤثر هستند کاهش استرس کورتیزول هورمون...
کد خبر: ۲۹۱۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند... کند به علاوه ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را...
کد خبر: ۲۹۱۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط مانند پیاده روی سریع... یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید مانند دویدن...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
جایی که انجام حرکات هوازی با شکم پر سخت است...
کد خبر: ۲۹۰۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
دیگر از تمرینات هوازی است و برای افراد مبتلا به... ورزش هوازی است ورزشی که قلب شما را قوی تر...
کد خبر: ۲۹۰۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... هوازی تمرین مقاومتی و یا هر شکل دیگری از فعالیت...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... هوازی تمرین مقاومتی و یا هر شکل دیگری از فعالیت...
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
التهاب عصبی در مغز دارد محققان ۳۰ دقیقه ورزش هوازی...
کد خبر: ۲۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند نتایج... دویدن آهسته یوگا تمرینات قدرتی تمرینات هوازی ترکیبی و تای...
کد خبر: ۲۸۹۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
دقیقه در هفته یا ۲۰ دقیقه در روز ورزش هوازی...
کد خبر: ۲۸۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
این یک برنامه ورزشی با ترکیبی از تمرینات هوازی و...
کد خبر: ۲۸۹۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
روی یا دوچرخه سواری کنید ورزش های هوازی روش بسیار...
کد خبر: ۲۸۸۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مولد کبد چرب با ورزش و افزایش ظرفیت هوازی اصلاح... هم ورزش هوازی و هم ورزش قدرتی در کاهش مقاومت... ورزش هوازی اثرات مفیدتری دارند ورزش های مقاومتی در افراد... مبتلا به کبد چرب که عموما ظرفیت هوازی پایینی دارند...
کد خبر: ۲۸۸۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
ورزش های هوازی شدید مانند کاردیو ضربان قلب و گردش...
کد خبر: ۲۸۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
پوشش گیاهی با جذب آلاینده های هوازی بدن را از...
کد خبر: ۲۸۸۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فشار خونشان هم مهار شود ورزش های هوازی به گفته... ورزش های هوازی سه روز در هفته حداقل به مدت...
کد خبر: ۲۸۸۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
و توانایی هوازی نیز در این امر نقش دارند با...
کد خبر: ۲۸۸۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
