برچسب: هوازی
دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط مانند پیاده روی سریع... یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید مانند دویدن...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
جایی که انجام حرکات هوازی با شکم پر سخت است...
کد خبر: ۲۹۰۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
دیگر از تمرینات هوازی است و برای افراد مبتلا به... ورزش هوازی است ورزشی که قلب شما را قوی تر...
کد خبر: ۲۹۰۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... هوازی تمرین مقاومتی و یا هر شکل دیگری از فعالیت...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... هوازی تمرین مقاومتی و یا هر شکل دیگری از فعالیت...
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
التهاب عصبی در مغز دارد محققان ۳۰ دقیقه ورزش هوازی...
کد خبر: ۲۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند نتایج... دویدن آهسته یوگا تمرینات قدرتی تمرینات هوازی ترکیبی و تای...
کد خبر: ۲۸۹۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
دقیقه در هفته یا ۲۰ دقیقه در روز ورزش هوازی...
کد خبر: ۲۸۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
این یک برنامه ورزشی با ترکیبی از تمرینات هوازی و...
کد خبر: ۲۸۹۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
روی یا دوچرخه سواری کنید ورزش های هوازی روش بسیار...
کد خبر: ۲۸۸۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مولد کبد چرب با ورزش و افزایش ظرفیت هوازی اصلاح... هم ورزش هوازی و هم ورزش قدرتی در کاهش مقاومت... ورزش هوازی اثرات مفیدتری دارند ورزش های مقاومتی در افراد... مبتلا به کبد چرب که عموما ظرفیت هوازی پایینی دارند...
کد خبر: ۲۸۸۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
ورزش های هوازی شدید مانند کاردیو ضربان قلب و گردش...
کد خبر: ۲۸۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
پوشش گیاهی با جذب آلاینده های هوازی بدن را از...
کد خبر: ۲۸۸۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فشار خونشان هم مهار شود ورزش های هوازی به گفته... ورزش های هوازی سه روز در هفته حداقل به مدت...
کد خبر: ۲۸۸۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
و توانایی هوازی نیز در این امر نقش دارند با...
کد خبر: ۲۸۸۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
و هوازی وقت بگذارید در پایان اینکه اگر مشکلات مربوط...
کد خبر: ۲۸۸۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
های هوازی برشمرد و یادآور شد که نگهداری از کنسرو...
کد خبر: ۲۸۸۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
نیز مفید است ورزش هوازی ضربان قلب شما را بالا...
کد خبر: ۲۸۷۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
مصرف کنید ۲ هوشمندانه تمرین های هوازی انجام دهید تمرین... های هوازی بدن شما را فعال می کنند و کالری... بدنی خود را تنها به اجرای تمرین های هوازی اختصاص... برای اجرای تمرین های هوازی باید هوشمندانه عمل کنید و...
کد خبر: ۲۸۷۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
هدفتان توصیه می شود تمرینات هوازی پُرشدت را با تمرینات... نسبت به انجام یک تمرین هوازی یکنواخت که باعث چربی... واردکردن ورزش هوازی منظم و تمرینات قدرتی در روتین هفتگی... با هر نوعی از تمرینات هوازی مثل دویدن و رکاب...
کد خبر: ۲۸۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
