برچسب: هوازی
هوازی را در دستور کار خود قرار دهید پیاده روی...
کد خبر: ۲۸۱۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
بهبود بخشد این مطالعه تاثیر تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی... شود گروه ورزش هوازی سطح اینترلوکین ۱۵ را افزایش داد... هوازی این قابلیت را ندارد مهم است به یاد داشته...
کد خبر: ۲۸۱۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
های هوازی مانند پیاده روی باعث افزایش تنفس و ضربان...
کد خبر: ۲۸۱۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
سلامت روان دارند که با تمرینات هوازی مانند دویدن انجام...
کد خبر: ۲۸۱۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
شرکت در تمرینات هوازی تمرینات قدرتی یا ترکیبی از هر...
کد خبر: ۲۸۱۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
هوازی می تواند نه تنها بر مدیریت این بیماری تأثیر...
کد خبر: ۲۸۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
تمرینات قدرتی و هوازی می توانید حتی در خواب متابولیسم...
کد خبر: ۲۷۹۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
بی هوازی محدود کردن مصرف کربوهیدرات های ساده افزایش مصرف...
کد خبر: ۲۷۹۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
ورزشی مناسب تمرینات هوازی و بدنسازی تمرینات ایروبیک یا استقامتی...
کد خبر: ۲۷۸۷۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
نتیجه برساند تغییر ورزش هوازی خود برای کاهش چربی صورت... و البته کلی بدن تغییر در شدت ورزش هوازی شما... 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید همچنین به جای انجام... یک ورزش هوازی یکنواخت بهتر است ورزش ترکیبی را انجام...
کد خبر: ۲۷۸۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
تمرینات هوازی حالت ثابت و تمارین با وزنه پیشنهاد می... شود جلسه هوازی باید حدود ۳۰ دقیقه باشد و حدود...
کد خبر: ۲۷۸۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
شکم ذخیره نشود عدم دریافت ورزش کافی از نوع هوازی... به توصیه متخصصان انجام ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته...
کد خبر: ۲۷۸۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
هوازی بیشتری نسبت به افراد شب زنده دار برخوردار هستند... اندام هوازی این افراد از طریق چالش شیب ارزیابی شد...
کد خبر: ۲۷۷۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
های هوازی نه تنها به سلامت قلب کمک می کند...
کد خبر: ۲۷۷۲۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
نظر عملکرد افراد در فعالیت های بی هوازی هوازی و...
کد خبر: ۲۷۷۰۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
به همراه خواب کافی و فعالیت هایی مثل ورزش هوازی... است ۱ ورزش هوازی ورزش هوازی یا کاردیو نوعی فعالیت... را تقویت کند افزودن ورزش های هوازی به زندگی روتین... داد که ترکیب ۴۰ دقیقه تمرین هوازی سه بار در...
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
متان است که در حال حاضر برای آن فرایند هوازی...
کد خبر: ۲۷۵۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
های هوازی می تواند به افزایش ظرفیت ریه کمک کند...
کد خبر: ۲۷۴۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
حرکت هوازی اسکوات تمرکز خود را روی بزرگترین عضله های...
کد خبر: ۲۷۴۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
ورزش کنید ورزش های هوازی مانند شنا دوچرخه سواری دو... در هفته هر بار 30 دقیقه فعالیت های هوازی نسبتا...
کد خبر: ۲۷۴۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
