برچسب: هوازی
هوازی مانند پیاده روی دویدن و شنا باعث افزایش جریان...
کد خبر: ۲۹۵۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
سنگین نباشند هوازی و در عین حال باعث آسیب های...
کد خبر: ۲۹۵۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
ورزش های هوازی مانند دویدن یا دوچرخه سواری به کسانی... ورزش مانند فعالیت های هوازی بیشترین فواید را برای فشار...
کد خبر: ۲۹۳۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
کردن و سایر ورزش های هوازی سرعت می تواند تفاوت...
کد خبر: ۲۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
مانند یوگا ورزش های هوازی سبک یا تای چی انتهای...
کد خبر: ۲۹۳۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
بدنی هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید...
کد خبر: ۲۹۳۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
می کند در واقع ورزش هوازی مانند پیاده روی سریع... هوازی با شدت متوسط یا شدید انجام دهید و 3... برنامه خود قرار دهید تمرین هوازی متوسط کاردیو از... هوازی متوسط عبارت اند از پیاده روی سریع رقصیدن دوچرخه...
کد خبر: ۲۹۳۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
که به خصوص با سلامت قلب همراهی دارد ورزش هوازی... را کاهش می دهد چطور ورزش هوازی انجام دهیم ساده... ترین شکل ورزش هوازی پیاده روی آرام است و در... نوع دیگری از ورزش هوازی از کوهپیمایی و طبیعت گردی...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
در سال ۲۰۲۱ طناب زدن یک تمرین هوازی با شدت...
کد خبر: ۲۹۲۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
d پر کند ورزش کنید ورزش هوازی متوسط مثل پیاده...
کد خبر: ۲۹۲۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
هوازی با شدت متوسط در هفته و همچنین دو روز...
کد خبر: ۲۹۲۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
به خصوص انجام ورزش های هوازی برای مبتلایان فشار خون...
کد خبر: ۲۹۲۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
و هوازی می توانند موجب افزایش قابل توجه ترشح هورمون...
های قدرتی و هوازی می توانند موجب افزایش قابل توجه...
کد خبر: ۲۹۲۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را...
بهبود یابد پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت...
کد خبر: ۲۹۲۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
آرامش بخش ورزش هایی مثل مدیتیشن یوگا و هوازی می...
کد خبر: ۲۹۱۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
کتان کلم بروکسل آووکادوها حبوبات تمشک ۲ تمرینات هوازی کاردیو... انجام دهید ورزش هوازی کاردیو یک راه مؤثر برای بهبود... با انجام تمرینات هوازی به مدت ۳۰۰ دقیقه در هفته...
کد خبر: ۲۹۱۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
شرایط بی هوازی تولید اسید می کنند وقتی شما خوابید...
کد خبر: ۲۹۱۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
تمرینات هوازی و مقاومتی مؤثر هستند کاهش استرس کورتیزول هورمون...
کد خبر: ۲۹۱۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند... کند به علاوه ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را...
کد خبر: ۲۹۱۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
