برچسب: هوازی
۵۵ ساله مشاهده شد فقط یک ساعت ورزش شدید هوازی...
کد خبر: ۲۹۷۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
یافته های این تحقیق نشان می دهد ورزش هوازی مداوم...
تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی... ورزش هوازی مداوم ممکن است برای بهبود کنترل قند خون... نتایج نشان داد همه اشکال ورزش هوازی مقاومتی یا هر... و هم ورزش هوازی به کاهش مقاومت به انسولین در...
کد خبر: ۲۹۷۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
که ورزش های بی هوازی مانند بدنسازی و کشتی انجام...
کد خبر: ۲۹۶۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
دهید و نوع هوازی آن کم است بیشتر خود را... نشان می دهد امکان چربی سوزی با ورزش های هوازی... را برای ورزش های هوازی افزایش دهند در ضمن مصرف...
کد خبر: ۲۹۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
بزرگسالان سالم در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با... هوازی با شدت زیاد مانند دویدن توصیه می شود که...
کد خبر: ۲۹۵۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
هوازی مانند پیاده روی دویدن و شنا باعث افزایش جریان...
کد خبر: ۲۹۵۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
سنگین نباشند هوازی و در عین حال باعث آسیب های...
کد خبر: ۲۹۵۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
ورزش های هوازی مانند دویدن یا دوچرخه سواری به کسانی... ورزش مانند فعالیت های هوازی بیشترین فواید را برای فشار...
کد خبر: ۲۹۳۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
کردن و سایر ورزش های هوازی سرعت می تواند تفاوت...
کد خبر: ۲۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
مانند یوگا ورزش های هوازی سبک یا تای چی انتهای...
کد خبر: ۲۹۳۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
بدنی هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید...
کد خبر: ۲۹۳۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
می کند در واقع ورزش هوازی مانند پیاده روی سریع... هوازی با شدت متوسط یا شدید انجام دهید و 3... برنامه خود قرار دهید تمرین هوازی متوسط کاردیو از... هوازی متوسط عبارت اند از پیاده روی سریع رقصیدن دوچرخه...
کد خبر: ۲۹۳۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
که به خصوص با سلامت قلب همراهی دارد ورزش هوازی... را کاهش می دهد چطور ورزش هوازی انجام دهیم ساده... ترین شکل ورزش هوازی پیاده روی آرام است و در... نوع دیگری از ورزش هوازی از کوهپیمایی و طبیعت گردی...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
در سال ۲۰۲۱ طناب زدن یک تمرین هوازی با شدت...
کد خبر: ۲۹۲۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
d پر کند ورزش کنید ورزش هوازی متوسط مثل پیاده...
کد خبر: ۲۹۲۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
هوازی با شدت متوسط در هفته و همچنین دو روز...
کد خبر: ۲۹۲۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
به خصوص انجام ورزش های هوازی برای مبتلایان فشار خون...
کد خبر: ۲۹۲۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
و هوازی می توانند موجب افزایش قابل توجه ترشح هورمون...
های قدرتی و هوازی می توانند موجب افزایش قابل توجه...
کد خبر: ۲۹۲۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را...
بهبود یابد پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت...
کد خبر: ۲۹۲۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
آرامش بخش ورزش هایی مثل مدیتیشن یوگا و هوازی می...
کد خبر: ۲۹۱۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
