برچسب ها - هوازی

برچسب: هوازی

6 عامل تخریب‌کننده حافظه را بشناسید

و هوازی وقت بگذارید در پایان اینکه اگر مشکلات مربوط...

کد خبر: ۲۸۸۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

نکات مهم درباره کنسرو ماهی

های هوازی برشمرد و یادآور شد که نگهداری از کنسرو...

کد خبر: ۲۸۸۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

۱۰۰ دانستنی جذاب درباره مغز انسان

نیز مفید است ورزش هوازی ضربان قلب شما را بالا...

کد خبر: ۲۸۷۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

۱۱ راهکار عالی برای ۱۵ کیلو لاغری در ۲ هفته

مصرف کنید ۲ هوشمندانه تمرین های هوازی انجام دهید تمرین... های هوازی بدن شما را فعال می کنند و کالری... بدنی خود را تنها به اجرای تمرین های هوازی اختصاص... برای اجرای تمرین های هوازی باید هوشمندانه عمل کنید و...

کد خبر: ۲۸۷۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

از کجا بدانم بدنم در فاز چربی‌سوزی است؟

هدفتان توصیه می شود تمرینات هوازی پُرشدت را با تمرینات... نسبت به انجام یک تمرین هوازی یکنواخت که باعث چربی... واردکردن ورزش هوازی منظم و تمرینات قدرتی در روتین هفتگی... با هر نوعی از تمرینات هوازی مثل دویدن و رکاب...

کد خبر: ۲۸۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

۱۰ عادت مهم که سلامت چشمانتان را تضمین می‌کند

فعالیت هوازی متوسط در هفته به علاوه دو روز تمرین...

کد خبر: ۲۸۷۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۳

درمان گیاهی و فوری کبد چرب

هوازی و تمرین با وزنه را جهت کاهش چربی و...

کد خبر: ۲۸۶۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

جایگزین های نمک در بهبود طعم غذا چیست؟

در هفته فعالیت های بدنی هوازی مثل پیاده روی سریع...

کد خبر: ۲۸۵۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

راهکارهای اساسی از بین بردن چربی‌های دور شکم و کمر

بهره گیری از تمرینات ورزشی مناسب _ تمرینات هوازی و...