برچسب: هوازی
به همراه خواب کافی و فعالیت هایی مثل ورزش هوازی... است ۱ ورزش هوازی ورزش هوازی یا کاردیو نوعی فعالیت... را تقویت کند افزودن ورزش های هوازی به زندگی روتین... داد که ترکیب ۴۰ دقیقه تمرین هوازی سه بار در...
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
متان است که در حال حاضر برای آن فرایند هوازی...
کد خبر: ۲۷۵۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
های هوازی می تواند به افزایش ظرفیت ریه کمک کند...
کد خبر: ۲۷۴۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
حرکت هوازی اسکوات تمرکز خود را روی بزرگترین عضله های...
کد خبر: ۲۷۴۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
ورزش کنید ورزش های هوازی مانند شنا دوچرخه سواری دو... در هفته هر بار 30 دقیقه فعالیت های هوازی نسبتا...
کد خبر: ۲۷۴۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
از جمله فعالیت های هوازی کم تحرک تمرینات تقویتی کششی...
کد خبر: ۲۷۳۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
دهد ورزش های هوازی می تواند هوش شما را تا... ۵۰ درصد افزایش دهد در مقابل ورزش های غیر هوازی...
کد خبر: ۲۷۳۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
ایلینوی تمرینات هوازی متوسط مانند پیاده روی می تواند اتصالات...
کد خبر: ۲۷۱۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
بهبود متابولیسم موضعی بی هوازی - کاهش التهاب - تقویت...
کد خبر: ۲۷۰۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
و رشد بیش از حد بی هوازی ها باکتری های...
کد خبر: ۲۶۸۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
ورزش های هوازی وجود دارد می گوید این ورزش ها... یک جلسه تمرین هم یک جزء هوازی هست و هم...
کد خبر: ۲۶۷۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
می کند حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت...
کد خبر: ۲۶۷۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
خود کمک کند بنابراین انجام ورزش های هوازی که در...
کد خبر: ۲۶۷۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
حرکتی شامل ورزش های هوازی بالا و پایین رفتن از... گوید در تمرینات هوازی تمام حواس بینایی شنوایی لامسه حس...
کد خبر: ۲۶۷۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
هم اکنون تورت است ورزش تمرینات هوازی در طول ورزش... نکرده است اما هر روز فعالیت هوازی معمولی را برای...
کد خبر: ۲۶۷۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
های هوازی مانند شنا دوچرخه سواری دو پیاده روی طناب... بار 30 دقیقه فعالیت های هوازی نسبتا شدید صبح ها...
کد خبر: ۲۶۶۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
تا 25 دقیقه در طول روز ورزش های هوازی انجام...
کد خبر: ۲۶۵۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
به موارد زیر اشاره کرد ۱ ورزش های کاردیو هوازی... ترکیبی انجام دادن ترکیبی از ورزش های هوازی و استقامتی...
کد خبر: ۲۶۵۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
عملکرد قلب پیاده روی چون نوعی ورزش هوازی به شمار...
کد خبر: ۲۶۵۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
سوزی انجام دهم و حرکات هوازی را با سرعت به...
کد خبر: ۲۶۴۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
