برچسب: تمرین
است برای تمرین تقوا انس با دعا و پرورش روح...
کد خبر: ۳۰۴۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
ویژگی هایی هستند که با تمرین و تغییرات محیطی می... یا ویژگی های شخصیتی رفتاری اکتسابی است که با تمرین...
کد خبر: ۳۰۴۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
از تمرین و حفظ سلامت بافت های بدن کمک کند...
کد خبر: ۳۰۴۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
کنید و تنها چند دقیقه تمرین تنفسی نیز می تواند...
کد خبر: ۳۰۴۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
تمرین خوبی است تا کم کم مهیای رؤیت هلال ماه...
کد خبر: ۳۰۴۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
تمرین های ذهن آگاهی نیز می تواند به کنترل بهتر...
کد خبر: ۳۰۴۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
قبل و بعد از تمرین خود را هیدراته کنید و...
کد خبر: ۳۰۴۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
و تمرینات تنفس عمیق می توانند در هنگام افزایش سطح... دقیقه برای تمرین تنفس آگاهانه قبل از یک جلسه مهم...
کد خبر: ۳۰۴۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
مانند پیاده روی دویدن یوگا و حتی تمرینات قدرتی می... تواند تأثیرات مثبتی بر حافظه شما داشته باشد تمرینات هوازی... بر سلامت مغز دارند علاوه بر این تمرینات ذهن و... با تمرینات ذهنی است که به تقویت قدرت یادگیری و...
کد خبر: ۳۰۴۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
یک دقیقه برای تمرین تنفس عمیق می تواند ضربان قلب...
کد خبر: ۳۰۴۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
محرک ها تکنیک های آرام سازی و تمرین های ذهنی... شده تمرین های تنفسی که بر روی تنفس آهسته و... استرس را کاهش می دهند یوگا این تمرین ها نه... داده اند که تمرین این تکنیک ها به صورت مداوم...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
چرخشی یا شکم روسی russian twists این تمرین هم عضلات...
کد خبر: ۳۰۴۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
ساخت عضلات صورت یا تمرین دادن صورت به پوست کمک... بین می برد و این تمرینات همچنین ویژگی های خوب...
نیوز ساخت عضلات صورت یا تمرین دادن صورت به پوست... از بین می برد و این تمرینات همچنین ویژگی های... تمام شرکت کنندگان تمرینات مخصوص به پیشانی ابرو چشم ها... مدت ثابت شد که این تمرین ها پوست صورت را...
کد خبر: ۳۰۴۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
ها می توانیم به روان درمانی تمرین های تنفسی مدیتیشن...
کد خبر: ۳۰۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
برای بهترین عملکرد نیاز به تقویت دارند تمرینات خاصی برای... در این مطلب به تمریناتی اشاره کرده ایم که طبق... در بالا کمک کند در حین انجام تمرینات مهم است... دارید ۷ تمرین برای کاهش فشار چشم دیجیتالی تمرکز روی...
کد خبر: ۳۰۳۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
وعده غذایی قبل از تمرین نیاز دارند مزایا و معایب...
برخی از اهداف مفید باشد اما برای تمرینات سنگین تر... از تمرین نیاز دارند مزایا و معایب هر گزینه را... وعده های غذایی قبل از تمرین برای حفظ انرژی و... طول و بعد از تمرین دارید تأثیر بگذارد فرصتی برای...
کد خبر: ۳۰۳۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
شود خستگی کار و یک جلسه تمرین ورزشی از تنتان...
کد خبر: ۳۰۳۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
عمیق یا مدیتیشن را برای جلوگیری از ناراحتی گوارشی تمرین...
کد خبر: ۳۰۳۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
و برای آن ها شکرگزار باشد این تمرین باعث تقویت...
کد خبر: ۳۰۳۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
تناسب اندام ضروری است یک برنامه مناسب باید شامل تمرینات... مقاومتی و ورزش های هوازی باشد تمرینات مقاومتی وزنه زدن... 8 تمرین استقامتی باشد که هم بالاتنه و هم پایین... تنه را درگیر کند هر تمرین را در 8 تا...
کد خبر: ۳۰۳۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
