برچسب: تمرین
محدودتر کنید این تمرین به شما نشان می دهد که...
کد خبر: ۲۹۷۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
باشند و برای درک دیدگاه او تلاش کنند ۱۲ تمرین...
کد خبر: ۲۹۷۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
طول تمرین است مانند دویدن به مدت ۳۰ دقیقه منجر... تمرینات تناوبی می شود ...
تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری... و متوسط در طول تمرین است مانند دویدن به مدت... در مقایسه با تمرینات تناوبی می شود البته تمرینات تناوبی... دو جلسه تمرینی ۳۰ دقیقه ای را در روزهای مختلف...
کد خبر: ۲۹۷۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
در صورتی که مشغول تمرین در باشگاه باشید یا روز...
کد خبر: ۲۹۷۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
خواب ما را بهبود بخشد ۳ چند تمرین قدرتی در... شب انجام دهید تمرینات قدرتی متابولیسم را تقویت می کنند... سعی کنید یک تمرین قدرتی سریع در شب انجام دهید... بر این تمرینات قدرتی می توانند توده عضلانی را افزایش...
کد خبر: ۲۹۷۰۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
برای وعده غذایی پیش از تمرین کربوهیدرات های پیچیده و...
به باشگاه و شروع تمرینات و بعد از آن بسیار... تغذیه درست اثربخشی تمرینات و ورزش را چند برابر کنیم... برای وعده غذایی پیش از تمرین کربوهیدرات های پیچیده و... باشگاه چیزی میل کنید برای وعده غذایی پس از تمرین...
کد خبر: ۲۹۶۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
میلیونی مردم تمرین باشکوهی برای پیوستگی و آمادگی ملت ها...
کد خبر: ۲۹۶۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
تهوع تمرین های خود را انجام دهید ورزش با شکم... چشمگیر نیست این مسئله وقتی تمرین های قدرتی انجام می... پس از تمرین های ورزشی همچنان مقدار زیادی اکسیژن مصرف...
کد خبر: ۲۹۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
و از سن 5 سالگی شروع به تمرین تکواندو کرد...
کد خبر: ۲۹۶۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
های اجتماعی آنها نوعی مراقبت از خود را تمرین می...
کد خبر: ۲۹۶۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
مدیریت استرس مدیتیشن تمرین های آرام سازی ذهن و استراحت...
کد خبر: ۲۹۶۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
مطب پزشک است به همین دلیل کارشناسان ورزش تمرین ورزشی...
همین دلیل کارشناسان ورزش تمرین ورزشی ساده ای را معرفی... و از آسیب دیدگی جلوگیری می کند این تمرین نه... نیاز است تمرینات آویزان کردن فقط برای شانه های شما... شدن را امتحان کنید برخی از تمرینات می توانند به...
کد خبر: ۲۹۶۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
دردهای عضلانی معمولاً در روزهای پس از تمرین شدید ظاهر...
شیعه نیوز | بسیاری از افراد بعد از یک تمرین... است حتی فرد از ادامه تمرینات دلسرد شود به گزارش... شیعه نیوز دردهای عضلانی معمولاً در روزهای پس از تمرین... لاکتیک هیچ ربطی به آن ندارد پس از یک تمرین...
کد خبر: ۲۹۶۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
و تمرین است انتهای پیام | https //www shia-news com/...
کد خبر: ۲۹۶۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
تمرین نتیجه بخش برای پیشگیری از خطرهای احتمالی استاگر مادامی...
کد خبر: ۲۹۶۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
تمرین نوشتن حل مسائل ریاضی انجام تکالیف درسی و ثبت...
کد خبر: ۲۹۶۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
آن را تمرین کنند در اینجا ۸ عادت زوج هایی...
کد خبر: ۲۹۶۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
داشته باشد سه تا چهار جلسه تمرین منظم ۲۰ دقیقه... یک روش بسیار مؤثر برای تمرین مغز است انتهای پیام...
کد خبر: ۲۹۶۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
تمرین قدردانی را با نظارت هوشمندانه اطلاعات شخصی کاربر درست...
کد خبر: ۲۹۶۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
که ۱۵۰ دقیقه تمرین بدنی متوسط تا شدید در هفته... او همچنین بر تنوع تمرینات ورزشی از جمله تمرین های... وزنه برداری برای افزایش قدرت عضلات و تمرینات کششی و...
کد خبر: ۲۹۶۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
