کتلت بادمجان رنده شده خام یکی از بهترین روش های تهیه کتلت بادمجان است که طعم بی نظیری داشته و می توانید آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید.
۱۵:۲۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
بادام زمینی به طور طبیعی سرشار از پروتئین گیاهی است که آن را به یک میان وعده عالی برای گیاهخواران یا هر کسی که سعی در کاهش وزن یا افزایش مصرف پروتئین دارد تبدیل می‌کند. در واقع، یک مشت بادام زمینی که تقریبا برابر با حدود ۲۸ گرم است می‌تواند در حدود ۷ گرم پروتئین را فراهم کند که به ترمیم عضلات و عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.
۱۱:۳۱ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
ممکن است جستجو در گوگل یکی از امن‌ترین کار‌هایی باشد که می‌توانید به طور آنلاین انجام دهید. اما کارشناسان امنیت سایبری هشدار می‌دهند که برخی از جستجو‌ها وجود دارند که می‌توانند شما را در معرض خطر هک قرار دهند.
۱۰:۲۷ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
بر اساس روایت‌های اسلامی، یکی از مهم‌ترین آثار خواندن اذان و اقامه در گوش نوزاد، این است که شیطان را از وجود او دور می‌کند. آوردن نام خدای متعال در هر مکانی، موجب فرار شیطان می‌شود. شیطان که در صدد نفوذ به قلب پاک انسان تازه متولد شده است، با آوردن عبارت‌های اذان و اقامه، راهی جز فرار نخواهد داشت.
۰۹:۱۸ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
باید بدانیم که یکی از علت‌های والدین برای داشتن فرزند دوم این است که دوست ندارند که فرزند اول‌شان وقتی که بزرگ می‌شود، تنها و بدون حامی بماند. گاهی اوقات عواملی مانند تجربیات ناخوشایند از بارداری اول یا استرس‌ها و اضطراب‌های این دوران و افسردگی پس از زایمان باعث می‌شود والدین منصرف شوند و نخواهند فرزند دوم داشته باشند.
۱۴:۳۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
کتاب «پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست» شامل ۱۸۵ باور غلط مردم ایران در خصوص تغذیه است که به همت دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت منتشر شده است.
۱۳:۵۴ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
حلوا ارده یک خوراکی خوشمزه است که معمولا همراه با نان در وعده صبحانه سرو می‌شود. حلوا ارده به دلیل داشتن ارده سرشار از کلسیم، آهن، فسفر، مس، روی، تیامین، اسید‌های آمینه و پروتئین است که از ترکیب ارده، شکر، شیر خشک و... تهیه می‌شود و شبیه یک خمیر نرم است.
۱۳:۴۹ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
بالا گرفتن صحبت‌های زن و شوهر‌ها با یکدیگر عادی است، زیرا آنها دو انسان با طرز فکر‌های متفاوت هستند که در مواردی با هم اختلاف نظر دارند و همین باعث بحث و مشاجره بین‌شان می‌شود.
۱۱:۰۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
چاقی یکی از چالش‌های مهم برای سلامت است و در دنیای امروز نیز شاهد افزایش چاقی هستیم و در همین راستا تمایل افراد برای رفتن به زیر تیغ جراحی به شرط خوش اندامی افزایش پیدا کرده است.
۱۰:۵۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
، از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند اما به گفته متخصصان، برخی باورها در مورد سرماخوردگی نادرست هستند و نمی‌توان به آنها استناد کرد.
۱۰:۳۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
یک تکه کاهو به داخل کاسه‌ای مملو از سرکه انگبین آغشته شده و نوش جان می‌شود. در حقیقت، سرکه انگبین فقط غذا نیست، بلکه دارای ارزش دارویی و منبع خوبی از ویتامین است. در این مقاله از وبسایت «همشهری آنلاین» در مورد سرکه انگبین و مزایای آن صحبت می‌کنم.
۰۹:۴۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
برای از بین بردن شوره کفش می‌توانید از محلول آب و سرکه یا روزنامه استفاده کنید. همچنین می‌توانید از برس‌های نایلونی برای تمیز کردن کفش جیر کمک بگیرید. در ادامه هر کدام از روش‌ها را توضیح خواهیم داد.
۰۹:۴۸ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
آهن هِم در فرآورده‌های حیوانی (گوشت، ماهی، مرغ) یافت می‌شود، نسبت به آهن غیر هم بسیار بهتر در دستگاه گوارش جذب می‌شود و کمتر تحت تأثیر مهارکننده‌های غذایی قرار می‌گیرد. این نوع آهن غذایی به طور دست‌نخورده در سلول‌های روده جذب می‌شود.
۰۹:۴۲ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
استخاره گرفتن با تسبیح چگونه است و چه آدابی دارد؟ استخاره روشی است در هنگام سردرگمی و ناتوانی در انتخاب بین چند امر، پیش پای انسان گذاشته شده است. استخاره در واقع درخواست یا دعایی در پیشگاه خداست تا آنچه به صلاح انسان است را برای او میسر کند.
۰۹:۱۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
عرقیات پایین آورنده قند خون واقعاً وجود دارند. این نوشیدنی‌ها با تأثیر بر روی هورمون‌های کبدی و فوق کلیوی روی ترشح انسولین طبیعی بدن، موجب تنظیم مجدد قند خون می‌شوند.
۱۳:۴۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
در این مقاله طرز تهیه فلافل چغندر را به صورت مرحله به مرحله به همراه تمام نکات مهمی که در زمان تهیه باید بدانید به شما آموزش خواهیم داد.
۱۰:۰۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
۱۵:۱۵ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
یادگیری یک فرآیند پیچیده و گاهی چالش‌برانگیز است. ممکن است با شروع یک درس جدید، با انگیزه و انرژی زیادی به مطالعه بپردازید، اما به تدریج احساس کنید که آنچه یاد گرفته‌اید به راحتی از ذهنتان خارج می‌شود.
۰۹:۱۹ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
لبخند یکی از اولین چیز‌هایی است که مورد توجه قرار می‌گیرد؛ اما اگر دندان‌های شما آن طور که می‌خواهید سفید نباشد؛ احتمالاً کمتر بخندید. اگر چه راه‌های زیادی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد؛ اما برخی از کار‌هایی که روزانه انجام می‌دهید ممکن است باعث شود که سفیدی دندان هایتان کم شود که در این قسمت آنها را معرفی خواهیم کرد.
۱۳:۰۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
با آن که عوامل ژنتیکی، یکی از دلایل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مثل فشار خون بالا است، اما اگر سبک زندگی افراد مناسب و درست باشد، احتمال ابتلا به این بیماری‌ها بسیار کاهش می‌یابد. سبک مناسب زندگی شامل ۴ رکن تغذیه مناسب و سالم، تحرک بدنی کافی، خواب و استراحت کافی و باکیفیت و مدیریت استرس است.
۰۸:۴۹ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
این روزها آمپول «مانجارو» حسابی در بازار لاغری جا باز کرده و خیلی‌ها این دارو را برای مقابله با چاقی پیشنهاد می‌دهند، به طوری که در برخی مراکز لاغری و… تزریق آن را توصیه می‌کنند.
۱۵:۵۲ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
بررسی تازگی مواد غذایی می‌تواند دشوار باشد، به خصوص در زمینه غذاهای پخته شده و بسته بندی شده که بیشتر در یخچال نگهداری می‌شوند تا عمر مفیدشان افزایش یابد. اگر برای شما هم درک و رمزگشایی تازگی غذاها مبهم است با رعایت چند نکته و ترفند ساده می‌توانید پی به تازگی یا کهنگی غذاها ببرید.
۱۴:۲۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
شیرین بیان به صورت وحشی در برخی از مناطق اروپا و آسیا رشد می‌کند. این گیاه چند ساله که به ارتفاع 90 تا 200 سانت رشد می‌کند، دارای سیستم ریشه‌ای گسترده است. ریشه‌های شیرین بیان، بلند و استوانه‌ای (گرد) بوده و به صورت افقی در زیر زمین رشد می‌کنند. همچنین از بیرون قهوه‌ای و در داخل زرد هستند.
۱۰:۲۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
آنزیم‌های کبدی نقش اساسی در حفظ تعادل متابولیک و سم زدایی بدن دارند. این آنزیم‌ها پروتئین‌هایی هستند که به عنوان کاتالیزور برای تسریع واکنش‌های بیوشیمیایی عمل می‌کنند و کبد را قادر می‌سازند تا مواد مغذی را پردازش کند، سموم را از بین ببرند و انرژی لازم برای فعالیت‌های بدنی را تولید کند.
۰۹:۲۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
محققان می‌گویند: «پیاده روی می‌تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی، که بزرگسالان حداقل ۲ ساعت و نیم در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند، کمک کند. پیاده روی به کاهش خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا، زوال عقل، افسردگی و بسیاری از انواع سرطان کمک می‌کند.»
۰۹:۰۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
