فواید شیرین بیان برای معده + زمان و طرز مصرف

شیرین بیان به صورت وحشی در برخی از مناطق اروپا و آسیا رشد می‌کند. این گیاه چند ساله که به ارتفاع 90 تا 200 سانت رشد می‌کند، دارای سیستم ریشه‌ای گسترده است. ریشه‌های شیرین بیان، بلند و استوانه‌ای (گرد) بوده و به صورت افقی در زیر زمین رشد می‌کنند. همچنین از بیرون قهوه‌ای و در داخل زرد هستند.

۱۰:۲۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷

این غذاها آنزیم کبد را پایین می آورند

آنزیم‌های کبدی نقش اساسی در حفظ تعادل متابولیک و سم زدایی بدن دارند. این آنزیم‌ها پروتئین‌هایی هستند که به عنوان کاتالیزور برای تسریع واکنش‌های بیوشیمیایی عمل می‌کنند و کبد را قادر می‌سازند تا مواد مغذی را پردازش کند، سموم را از بین ببرند و انرژی لازم برای فعالیت‌های بدنی را تولید کند.

۰۹:۲۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷

ورزشی آسان و رایگان برای سلامت جسم و روان

محققان می‌گویند: «پیاده روی می‌تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی، که بزرگسالان حداقل ۲ ساعت و نیم در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند، کمک کند. پیاده روی به کاهش خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا، زوال عقل، افسردگی و بسیاری از انواع سرطان کمک می‌کند.»

۰۹:۰۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷

به این دلایل زیاد نان نخرید | علائم نان ناسالم

متخصص تغذیه به چرایی مفید نبودن تحویل نان بیات به گاوداری‌ها اشاره می‌کند و می‌گوید: به خاطر همین بار میکروبی نان‌های بیات، حتی دادن این نان‌ها به گاوداری‌ها صحیح نیست.

۱۶:۱۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

دستورپخت ۸ غذای جدید و خوشمزه با سیب‌زمینی

سیب‌زمینی و تخم‌مرغ از جمله مواد غذایی در دسترس در همه خانه‌ها هستند. با این مواد شما علاوه‌بر انواع کوکو می‌توانید غذاهای مختلفی تهیه کنید که در این بخش به آن‌ها اشاره کرده‌ایم. تخم‌مرغ و سیب‌زمینی یار همیشگی یکدیگر هستند. می‌توانید تنها با این دو ماده غذایی و مقداری ادویه غذایی خوشمزه تهیه کنید.

۱۳:۳۵ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

نکات و ترفندهای تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

سالاد ماکارونی، نه تنها پیش‌غذایی عالی است، بلکه می‌تواند به عنوان وعده غذایی سبک نیز سرو شود. پس اگر به دنبال دستور پخت ساده و در عین حال حرفه‌ای هستید، ادامه مطلب را از دست ندهید تا طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس را به بهترین و مجلسی‌ترین شکل، آموزش دهیم!

۱۱:۴۱ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

هنگام هک گوشی چه باید کرد؟

سرهنگ رامین پاشایی رئیس مرکز امداد و فوریت‌های سایبری پلیس فتا به افزایش تهدیدات هک گوشی اشاره و اظهار داشت: در دنیای دیجیتال امروز، هک شدن گوشی‌ها و حساب‌های پیام‌رسانی یکی از بزرگ‌ترین تهدیدات فضای مجازی است که می‌تواند پیامد‌های سنگینی به همراه داشته باشد.

۱۰:۲۸ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن فوری

زمان غذا خوردن نیز می‌تواند تأثیر شگرفی بر روند کاهش وزن شما داشته باشد. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که بهترین زمان‌ها برای غذا خوردن چه زمانی است و چگونه می‌توان با رعایت زمان بندی مناسب به اهداف لاغری خود دست پیدا کرد.

۰۹:۴۱ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

فواید بی‌نظیر هل برای جوانی و زیبایی پوست

استفاده از هل برای پوست فواید زیادی دارد. هل ادویه‌ای با طبع گرم است که نسل‌ها در طب سنتی و آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد. این ادویه همه کاره سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و روغن‌های ضروری است. می‌تواند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد، کاهش التهاب و جلوگیری از پیری زودرس کمک کند.

۰۸:۵۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

گلچینی از زیباترین شعر دوازده امام

در این مطلب گلچینی از زیباترین شعر دوازده امام را برای شما جمع آوری کرده ایم تا برای خود و فرزندان عزیزتان بخوانید و لذت ببرید.

۱۵:۳۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

سنگ کیسه صفرا چیست؟ | روش‌های درمان سنگ کیسه صفرا

صفرا مایع گوارشی است که توسط کبد برای تجزیه و هضم چربی‌ها تولید می‌شود و از کلسترول، آب، چربی‌ها، نمک‌های صفراوی و بیلی روبین تشکیل شده است. سنگ کیسه صفرا از صفرای سفت شده ساخته می‌شود و اگر سطح کلسترول، بیلی روبین یا نمک‌های صفراوی در صفر بالا باشد، معمولاً به سنگ تبدیل می‌شود.

۰۹:۳۲ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

خورش ماست اصفهان به ثبت جهانی رسید

شهر تاریخی اصفهان علاوه‌بر ابنیه و آثار تاریخی، میراث فرهنگی ملموس و ناملموس و رشته‌های متعدد صنایع‌دستی که این شهر را به‌عنوان شهر خلاق یونسکو در حوزۀ صنایع‌دستی مطرح کرده است، از تنوع در خوراک، هنر آشپزی و شیرینی‌پزی منحصربفردی نیز برخوردار است که خورش ماست یکی از آن‌هاست. این پیش‌غذای سنتی از ترکیب گوشت، ماست، شکر و زعفران تهیه می‌شود.

۰۹:۱۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

اختلال یادگیری چیست و چگونه درمان می‌شود؟

اختلال یادگیری به شرایطی گفته می‌شود که فرد در یادگیری برخی از مهارت‌های اساسی مانند خواندن، نوشتن، ریاضیات یا درک و پردازش اطلاعات دچار مشکل می‌شود. این اختلال‌ها معمولاً با مشکلات روانی یا ذهنی همراه نیستند و ارتباطی به هوش عمومی فرد ندارند؛ بلکه ناشی از تفاوت در نحوه‌ پردازش اطلاعات در مغز است.

۱۴:۰۲ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

طریقه کاشت و پرورش نیلوفر آبی در خانه

نیلوفر آبی و یا در کل گیاهان آبزی نگهداری خاص و پیچیده ای ندارن و تنها نیاز آنها وجود همیشگی آب و ساکن بودن آب است.

۱۳:۴۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

پیلاتس چیست؟ | فواید پیلاتس برای افراد مسن

پیلاتس سیستمی از تمرینات متکی بر تجهیزات تخصصی است که توسط ژیمناست، بدنساز، بوکسور و مربی دفاع شخصی، یوزف پیلاتس، توسعه یافت. او در سال ۱۸۸۳ در آلمان متولد شد و در اواسط دهه ۱۹۲۰ به ایالات متحده مهاجرت کرد. او و همسرش یک استودیوی تربیت بدنی را در شهر نیویورک اداره می کردند که مورد علاقه بسیاری از هنرمندان بود.

۱۱:۴۴ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

آش اوماج اصفهانی خوشمزه برای شب های سرد سال

لبو یکی از سالم‌ترین سبزیجات از خانواده اسفناجیان حاوی روی، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین ب ۶ و تیامین است. نام دیگرش «شلغم خونین» است. چغندر قرمز پخته شده از قدیم نماد برکت و روزی بوده است که بویژه در شب یلدا میان دیگر خوراکی‌های رنگارنگ به چشم می‌آید.

۱۱:۱۴ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

۱۴ درمان خانگی برای مقابله با سرماخوردگی

علائم سرماخوردگی و آنفولانزا می تواند برنامه روزانه شما را مختل کند و تمرکز، خواب یا حتی بلند شدن از رختخواب را برای شما دشوارتر کند. اما نگران نباشید – نکات ساده و درمان‌های خانگی برای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود دارد که می‌تواند به کاهش علائم، تقویت ایمنی و بازگشت به بهترین حالت کمک کند.

۱۰:۲۹ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

این داروها را به فردی که سکته‌ کرده ندهید

سالانه حدود ۵۵۰ هزار نفر در کشور دچار انواع سکته مغزی می‌شوند که ۱۵ درصد آنها می‌میرند و بقیه اگر به موقع و در زمان طلایی به مراکز درمانی منتقل شوند، تا ۳۰ درصد احتمال نجات آنها بدون هیچ پیامد ناگواری وجود دارد.

۰۹:۵۴ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

تفسیر تست‌های آنلاین روانشناسی ممنوع!

با افزایش علاقه مردم به خودشناسی و پیگیری وضعیت روانی‌شان، هزاران تست روانشناسی در فضای مجازی به راحتی در دسترس هستند، اما سؤال اصلی اینجاست؛ «آیا این تست‌های آنلاین واقعاً دقیق و معتبر هستند و می‌توان به نتایج آنها اعتماد کرد؟»

۰۹:۱۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

پاسخ هوش مصنوعی درباره روش های انتخاب همسر

انتخاب همسر یک تصمیم بسیار مهم است و باید با دقت و تامل فراوان انجام شود. هیچ تضمینی وجود ندارد که با رعایت تمام این نکات، ازدواج موفقی داشته باشید، اما این نکات می‌توانند به شما کمک کنند تا انتخاب بهتری داشته باشید.

۰۷:۲۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

طرز تهیه گردو پلو با مرغ برای مهمانی‌ها

گردو پلو با مرغ یکی از انواع پلو‌های مخلوط بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب برنج با مرغ، زرشک، کشمش، گردو، زعفران و... تهیه می‌شود. اگر به دنبال درست کردن غذا‌های جدید و خوشمزه برای اعضای خانواده هستید، در ادامه این مطلب با آموزش گردو پلو با مرغ همراه ما باشید.

۱۵:۱۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۲

نقش ورزش و فیزیوتراپی در مدیریت دیابت

بدالرحمن اهوازیان، دبیر شاخه ورزشی انجمن‌ فیزیوتراپی ایران با اشاره به هفته ملی دیابت که تا ۲۵ آبان ادامه دارد، آگاهی‌بخشی درباره این بیماری را ضروری عنوان کرد و گفت:ترکیب ورزش و فیزیوتراپی رویکردی جامع برای مدیریت دیابت ارائه می‌دهد که برای سلامت جسمی و روانی مفید است.

۱۳:۵۴ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۲

تاثیر سلامت معنوی بر کیفیت زندگی سالمندان

سلامت معنوی سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نیازمند توجه و حمایت جامعه، خانواده‌ها و متخصصان بهداشتی است. با ایجاد محیطی حمایتی و فراهم کردن فرصت‌های مناسب برای جستجوی معنا و ارتباطات اجتماعی، می‌توان به سالمندان کمک کرد تا از زندگی خود لذت بیشتری ببرند و احساس رضایت و آرامش را تجربه کنند.

۱۰:۴۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۲

۵ غذای سرشار از ویتامین D برای سلامت استخوان

روزی کریر، متخصص تغذیه از برنامه تغذیه سالم Second Nature می‌گوید: “ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است.” “این ویتامین به استخوان‌ها کمک می‌کند کلسیم را جذب کرده و فرآیند بازسازی استخوان‌ها را پشتیبانی کند، که به این معناست که استخوان‌ها بازسازی می‌شوند و بافت جدید ایجاد می‌کنند.

۰۹:۲۵ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۲

طرز تهیه فرنی برای درمان سرماخوردگی و گلو درد

این فرنی چون برای مریضی استفاده می شود شکر ندارد ولی می توانید برای طعم بهتر از کمی عسل یا شیره انگور یا خرما استفاده کنید ولی بهتر است بدون شیرین کننده مصرف کنید. امروز در پارسی دی طرز تهیه فرنی برای سرماخوردگی و سرفه را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

۱۳:۱۷ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۱