کدام افراد در معرض آرتروز زانو قرار دارند؟

آرتروز یکی از شایع‌ترین اختلالات مزمنی است که مفاصل را درگیر می‌کند، آرتروز زانو زمانی اتفاق می‌افتد که غضروف و فضای بین مفصل تحلیل می‌رود که با علائمی همچون درد، سفتی و تورم همراه است، همچنین یکی از عوارضی که مفصل زانو را درگیر می‌کند، آرتروز مفصل زانو است.

۱۰:۴۰ - ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

باورهای غلط درباره تعیین جنسیت نوزاد

حسن رودگری، با بیان اینکه در اکثر موجودات مبنای خلقت در تکامل جنین به سمت دختر شدن استوار است، گفت: زمانی‌که کروموزم y سالم و فعال به جنین منتقل شود، که فقط در اسپرم مردان وجود دارد، در ترکیب با کروموزوم x که از مادر آمده منجر به جنسیت پسر در جنین می‌شود.

۰۹:۰۰ - ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

ماسک های خانگی طبیعی برای فصل پاییز

با استفاده از ماسک های خانگی صورت که در این بخش معرفی شده است، پوست خود را از گرمای تابستان احیا کرده و آن را برای زمستان فراهم کنید.

۰۸:۵۹ - ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

طرز تهیه کتلت بادمجان رژیمی و خوشمزه

کتلت بادمجان رنده شده خام یکی از بهترین روش های تهیه کتلت بادمجان است که طعم بی نظیری داشته و می توانید آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید.

۱۵:۲۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰

بادام زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

بادام زمینی به طور طبیعی سرشار از پروتئین گیاهی است که آن را به یک میان وعده عالی برای گیاهخواران یا هر کسی که سعی در کاهش وزن یا افزایش مصرف پروتئین دارد تبدیل می‌کند. در واقع، یک مشت بادام زمینی که تقریبا برابر با حدود ۲۸ گرم است می‌تواند در حدود ۷ گرم پروتئین را فراهم کند که به ترمیم عضلات و عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.

۱۱:۳۱ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰

کلمات و عباراتی که جستجوی آن‌ها در گوگل خطرناک است

ممکن است جستجو در گوگل یکی از امن‌ترین کار‌هایی باشد که می‌توانید به طور آنلاین انجام دهید. اما کارشناسان امنیت سایبری هشدار می‌دهند که برخی از جستجو‌ها وجود دارند که می‌توانند شما را در معرض خطر هک قرار دهند.

۱۰:۲۷ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰

مهم‌ترین آثار خواندن اذان و اقامه در گوش نوزاد

بر اساس روایت‌های اسلامی، یکی از مهم‌ترین آثار خواندن اذان و اقامه در گوش نوزاد، این است که شیطان را از وجود او دور می‌کند. آوردن نام خدای متعال در هر مکانی، موجب فرار شیطان می‌شود. شیطان که در صدد نفوذ به قلب پاک انسان تازه متولد شده است، با آوردن عبارت‌های اذان و اقامه، راهی جز فرار نخواهد داشت.

۰۹:۱۸ - ۱۴۰۳/۰۸/۳۰

چه کار کنیم فرزند اول به فرزند دوم حسادت نکند؟

باید بدانیم که یکی از علت‌های والدین برای داشتن فرزند دوم این است که دوست ندارند که فرزند اول‌شان وقتی که بزرگ می‌شود، تنها و بدون حامی بماند. گاهی اوقات عواملی مانند تجربیات ناخوشایند از بارداری اول یا استرس‌ها و اضطراب‌های این دوران و افسردگی پس از زایمان باعث می‌شود والدین منصرف شوند و نخواهند فرزند دوم داشته باشند.

۱۴:۳۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

باور غلط مردم در خصوص تغذیه نوزادان + پاسخ علمی

کتاب «پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست» شامل ۱۸۵ باور غلط مردم ایران در خصوص تغذیه است که به همت دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت منتشر شده است.

۱۳:۵۴ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

آموزش حلوا ارده خانگی بدون شکر و خوشمزه

حلوا ارده یک خوراکی خوشمزه است که معمولا همراه با نان در وعده صبحانه سرو می‌شود. حلوا ارده به دلیل داشتن ارده سرشار از کلسیم، آهن، فسفر، مس، روی، تیامین، اسید‌های آمینه و پروتئین است که از ترکیب ارده، شکر، شیر خشک و... تهیه می‌شود و شبیه یک خمیر نرم است.

۱۳:۴۹ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

کار‌های ممنوعه بعد از جروبحث با همسر

بالا گرفتن صحبت‌های زن و شوهر‌ها با یکدیگر عادی است، زیرا آنها دو انسان با طرز فکر‌های متفاوت هستند که در مواردی با هم اختلاف نظر دارند و همین باعث بحث و مشاجره بین‌شان می‌شود.

۱۱:۰۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

جراحی لاغری آری یا خیر؟

چاقی یکی از چالش‌های مهم برای سلامت است و در دنیای امروز نیز شاهد افزایش چاقی هستیم و در همین راستا تمایل افراد برای رفتن به زیر تیغ جراحی به شرط خوش اندامی افزایش پیدا کرده است.

۱۰:۵۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

باورهای غلط درباره سرماخوردگی

، از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند اما به گفته متخصصان، برخی باورها در مورد سرماخوردگی نادرست هستند و نمی‌توان به آنها استناد کرد.

۱۰:۳۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

سرکه انگبین چگونه تهیه می‌شود؟ + فواید سرکه انگبین برای بدن

یک تکه کاهو به داخل کاسه‌ای مملو از سرکه انگبین آغشته شده و نوش جان می‌شود. در حقیقت، سرکه انگبین فقط غذا نیست، بلکه دارای ارزش دارویی و منبع خوبی از ویتامین است. در این مقاله از وبسایت «همشهری آنلاین» در مورد سرکه انگبین و مزایای آن صحبت می‌کنم.

۰۹:۴۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

شوره کفش در پاییز و زمستان را چگونه پاک کنیم؟

برای از بین بردن شوره کفش می‌توانید از محلول آب و سرکه یا روزنامه استفاده کنید. همچنین می‌توانید از برس‌های نایلونی برای تمیز کردن کفش جیر کمک بگیرید. در ادامه هر کدام از روش‌ها را توضیح خواهیم داد.

۰۹:۴۸ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

عواملی که جذب آهن را افزایش می‌دهند

آهن هِم در فرآورده‌های حیوانی (گوشت، ماهی، مرغ) یافت می‌شود، نسبت به آهن غیر هم بسیار بهتر در دستگاه گوارش جذب می‌شود و کمتر تحت تأثیر مهارکننده‌های غذایی قرار می‌گیرد. این نوع آهن غذایی به طور دست‌نخورده در سلول‌های روده جذب می‌شود.

۰۹:۴۲ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

استخاره گرفتن با تسبیح چگونه است و چه آدابی دارد؟

استخاره گرفتن با تسبیح چگونه است و چه آدابی دارد؟ استخاره روشی‌ است در هنگام سردرگمی و ناتوانی در انتخاب بین چند امر، پیش پای انسان گذاشته شده است. استخاره در واقع درخواست یا دعایی در پیشگاه خداست تا آنچه به صلاح انسان است را برای او میسر کند.

۰۹:۱۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۹

آشنایی با مهم‌ترین عرقیات پایین آورنده قند خون

عرقیات پایین آورنده قند خون واقعاً وجود دارند. این نوشیدنی‌ها با تأثیر بر روی هورمون‌های کبدی و فوق کلیوی روی ترشح انسولین طبیعی بدن، موجب تنظیم مجدد قند خون می‌شوند.

۱۳:۴۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

طرز تهیه فلافل چغندر خانگی

در این مقاله طرز تهیه فلافل چغندر را به صورت مرحله به مرحله به همراه تمام نکات مهمی که در زمان تهیه باید بدانید به شما آموزش خواهیم داد.

۱۰:۰۶ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

راهکارهای امام صادق (ع) برای افزایش رزق و طول عمر

۱۵:۱۵ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

چطور درس‌های جدید را فراموش نکنیم؟ | تکنیک‌های تقویت حافظه برای درس خواندن

یادگیری یک فرآیند پیچیده و گاهی چالش‌برانگیز است. ممکن است با شروع یک درس جدید، با انگیزه و انرژی زیادی به مطالعه بپردازید، اما به تدریج احساس کنید که آنچه یاد گرفته‌اید به راحتی از ذهنتان خارج می‌شود.

۰۹:۱۹ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

عواملی که باعث زردی دندان هایتان می‌شود

لبخند یکی از اولین چیز‌هایی است که مورد توجه قرار می‌گیرد؛ اما اگر دندان‌های شما آن طور که می‌خواهید سفید نباشد؛ احتمالاً کم‌تر بخندید. اگر چه راه‌های زیادی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد؛ اما برخی از کار‌هایی که روزانه انجام می‌دهید ممکن است باعث شود که سفیدی دندان هایتان کم شود که در این قسمت آن‌ها را معرفی خواهیم کرد.

۱۳:۰۰ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

۱۰ عامل اصلی ایجاد یا بروز بیماری‌های قلبی و عروقی

با آن که عوامل ژنتیکی، یکی از دلایل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مثل فشار خون بالا است، اما اگر سبک زندگی افراد مناسب و درست باشد، احتمال ابتلا به این بیماری‌ها بسیار کاهش می‌یابد. سبک مناسب زندگی شامل ۴ رکن تغذیه مناسب و سالم، تحرک بدنی کافی، خواب و استراحت کافی و باکیفیت و مدیریت استرس است.

۰۸:۴۹ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

هشدار سازمان غذا و دارو درخصوص آمپول لاغری

این روزها آمپول «مانجارو» حسابی در بازار لاغری جا باز کرده و خیلی‌ها این دارو را برای مقابله با چاقی پیشنهاد می‌دهند، به طوری که در برخی مراکز لاغری و… تزریق آن را توصیه می‌کنند.

۱۵:۵۲ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷

۷ روش برای تشخیص کهنه شدن غذاها

بررسی تازگی مواد غذایی می‌تواند دشوار باشد، به خصوص در زمینه غذاهای پخته شده و بسته بندی شده که بیشتر در یخچال نگهداری می‌شوند تا عمر مفیدشان افزایش یابد. اگر برای شما هم درک و رمزگشایی تازگی غذاها مبهم است با رعایت چند نکته و ترفند ساده می‌توانید پی به تازگی یا کهنگی غذاها ببرید.

۱۴:۲۳ - ۱۴۰۳/۰۸/۲۷