برچسب: وزنه
تمرینات وزنه برداری انجام دهید تمرین با وزنه نسبت به... دارد کمک می کند تمرین با وزنه متابولیسم را افزایش... جدید و تغییر وزنه هایی که استفاده می کنید ورزش...
کد خبر: ۲۴۷۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
کند به طور خاص کار با وزنه می تواند فواید... جالب توجهی را ارائه کند کار با وزنه موجب سوزاندن... می کند کار با وزنه سه تا چهار جلسه در... با وزنه ندارید تمرینات کاردیو مانند پیاده روی دویدن آرام...
کد خبر: ۲۴۷۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
وزنه برداری سنگین - اگر تمرینات ورزشی متوسط در عصر... روی شنای سبک دوچرخه سواری سبک وزنه برداری سبک تا...
کد خبر: ۲۴۷۶۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
بدن با استفاده از وزنه های سبک با تکرارهای زیاد... دارد که در صورت استفاده از وزنه هیکلی مردانه پیدا... عضله های حجیم ندارد و در صورت استفاده از وزنه... دمبل های سبک را با وزنه های سنگینتر در دفعات...
کد خبر: ۲۴۷۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
- که وزنه ای برای خود محسوب می شود -...
کد خبر: ۲۴۷۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
بلند کردن وزنه یا آسیب به منطقه قفسه سینه احساس...
کد خبر: ۲۴۶۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
اگر قصد وزنه زدن دارید حتما وزنه ها را سبک...
کد خبر: ۲۴۶۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
۱ تمرینات وزنه برداری انجام دهید تمرین با وزنه نسبت... اهمیت دارد کمک می کند تمرین با وزنه متابولیسم را... وزنه هایی که استفاده می کنید ورزش ۶ غذای خوشمزه...
کد خبر: ۲۴۵۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
می شود با وزنه بی وزنه ۱۶ تمرینات قدرتی با... وزنه درابتدا با وزنه های سبک و به دفعات انجام... رسیده که بر سنگینی وزنه افزوده شود و بهتر است... ابتدا تعداد تکرارها و بعد از آن میزان وزنه افزایش...
کد خبر: ۲۴۵۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کنید و مشکلات خواب ورزش کردن با وزنه همانند مصرف...
کد خبر: ۲۴۵۲۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
با قد شما تناسب داشته باشد 8- وزنه های دست... از وزنه میتوانید استفاده کنید وزنه های دستی می توانند... شود از وزنه های 453 گرمی شروع کنید و وزن... آن را به تدریج افزایش دهید هرگز از وزنه هایی...
کد خبر: ۲۴۴۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
جهت افزایش مقاوت به اسکوات های تان وزنه هم اضافه... کنید وزنه ها را روی شانه ها گذاشته و یا... و کمرتان را روی زمین قرار دهید حالا وزنه را... نگه دارید آرنج های تان را برای بالا آوردن وزنه...
کد خبر: ۲۴۴۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
یک بار سنگین یا یک وزنه ی بزرگ از روی...
کد خبر: ۲۴۳۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
گفت این راهنمای جدید به عنوان وزنه بی نظیری است...
کد خبر: ۲۴۳۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
به خصوص اگر شما به تازگی وزنه زدن یا ساختن... و قدرتی می تواند مؤثر باشد وزنه برداری بلند کردن... وزنه ها می تواند سطح هورمون را تا حد زیادی...
کد خبر: ۲۴۳۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
تا وزنه صندوق های رای را به سمت کاندیدای مدنظر...
کد خبر: ۲۴۲۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
که وسایل یا وزنه های سنگین بلند می کنند ایجاد...
کد خبر: ۲۴۲۳۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
یک وزنه سنگین روی ساندویچ بگذارید تا حسابی پرس شود...
کد خبر: ۲۴۲۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
را به عنوان وزنه روی مواد داخل قابلمه قرار دهید...
کد خبر: ۲۴۱۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
را جشن می گیرد چه این دستاورد وزنه زدن به...
کد خبر: ۲۴۱۷۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
