برچسب: وزنه
هوازی و تمرین با وزنه را جهت کاهش چربی و...
کد خبر: ۲۸۶۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
حال دویدن یا وزنه برداری باشید بر روی صفحه کلید...
کد خبر: ۲۸۶۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
می توانید با قوی تر شدن سنگینی وزنه خود را... مقاومت دمبل ها فقط از طریق وزنه ای که بلند... تأثیر گرانش و وزنه مستقیمی که بلند می کنید فشار... ایجاد شده تسلط و کنترل دشوارتر روی وزنه با دوام...
کد خبر: ۲۸۵۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
های تقویت عضلانی با شدت متوسط تا شدید مانند وزنه...
کد خبر: ۲۸۵۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
سطح پشت بام یک وزنه کوچک را با ریسمان به...
کد خبر: ۲۸۴۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
کنند بعضی از زنان از بلند کردن وزنه یا استفاده...
کد خبر: ۲۸۴۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
می شود و در بهبود خلقیات نقش دارد بلندکردن وزنه... وزنه برداری به دلیل ترشح اندورفین علاوه بر بهبود تمرکز...
کد خبر: ۲۸۳۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
گرفته تا وزنه های مارک دار می توانید هزاران دلار...
کد خبر: ۲۸۳۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
راه می روید احساس می کنید وزنه ای به پاهایتان...
کد خبر: ۲۸۳۰۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
بلند کردن وزنه های سنگین در باشگاه تصور کنید اما... یک وزنه قابل کنترل شروع کنید و در حین بلند... کمک اضافه کنید ۵ حمل وزنه هنگام انجام این تمرین... متوجه پیشرفت خواهید شد ۲ وزنه با وزن یکسان و...
کد خبر: ۲۸۲۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
باشد وزنه بزنید وزنه زدن در خانه یک راه عالی... شما سه تا چهار بار در هفته وزنه برداری کنید... تا نتایج مطلوبی داشته باشید اما کم کم وزنه زدن... را شروع کنید اگر تا به حال از وزنه استفاده...
کد خبر: ۲۸۲۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
های ورزشی کرده اید نباید سراغ وزنه های سنگین و...
کد خبر: ۲۸۲۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کاهش سطح کلسترول بد شامل موارد زیر است _ وزنه...
کد خبر: ۲۸۲۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
کلسترول بد شامل موارد زیر است _ وزنه برداری تمرینات...
کد خبر: ۲۸۲۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
بعضی روزها یک وزنه ی کوچک حتی یک بطری آب...
کد خبر: ۲۸۲۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
شامل وزنه استفاده از ماشین های قدرتی و کش های... با ماشین به تمرین با وزنه آزاد ارجحیت دارد و...
کد خبر: ۲۸۱۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
ثابت استفاده و نیمی دیگر دو بار در هفته وزنه... دارد متخصصان پوست می گویند که تمرینات با وزنه می...
کد خبر: ۲۸۱۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
جمله وزنه برداری به ویژه برای افرادی که علائم افسردگی...
کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می... وزنه برداری به ویژه برای افرادی که علائم افسردگی شدیدتری... پس از تمرینات قدرتی یا وزنه برداری افراد به همه... می دهند نتایج تحقیقات قبلی نیز بیان کردند که وزنه...
کد خبر: ۲۸۱۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
هیچ وزنه ای را در تاریخ شهادت به چنین سنگینی...
کد خبر: ۲۸۱۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
کرد که هر یک وزنه اى در دانش به شمار...
کد خبر: ۲۸۰۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
