برچسب ها - وزنه

وزنه برداری که به عنوان تمرین مقاومتی نیز شناخته می... باشد به گزارش شیعه نیوز وزنه برداری شامل استفاده از... انجمن قلب آمریکا نشان داد که وزنه برداری متوسط می... اولا وزنه برداری کارایی قلب را بهبود می بخشد آن...

کد خبر: ۲۹۳۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۰

فرمول پیاده‌روی برای کاهش وزن

جلیقه های وزنه دار باعث تغییر منفی راه رفتن افراد... از پوشیدن وزنه مچ پا یا مچ دست یا حمل... وزنه در دست خودداری کند هر دو تمرین می تواند...

کد خبر: ۲۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۵

آیا می‌توان در سنین بالا عضله‌سازی کرد؟

در ورزش وزنه برداری در اواخر عمر هستید حتما ابتدا... سپس به سمت وزنه های آزاد حرکت کنید او بیان... کرد به نظر من وزنه های آزاد به دلیل نیرویی... وزنه آزاد یعنی هر نوع وزنه ای که به تنهایی...

کد خبر: ۲۹۳۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۶

چگونه از حمله میگرنی قبل از وقوع آن جلوگیری کنیم؟

شدید مانند وزنه برداری می تواند باعث بروز حملات میگرنی...

کد خبر: ۲۹۳۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

این ورزش ها برای کبد چرب معجزه می کند

تمرینات مقاومتی یا تمرین های قدرتی مانند وزنه برداری نیز... مانند دویدن از پله ها یا بلند کردن وزنه های... تمرینات با وزنه ورزش هایی مانند هل دادن یا اسکات... فعالیت های تمرینی قدرتی مانند وزنه برداری تمرینات هوازی متوسط...

کد خبر: ۲۹۳۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

۱۰ راهکار برای به حداکثر رساندن کالری‌سوزی در ۳۰ دقیقه

حالت استراحت بسوزانید تنها در ۳۰ دقیقه وزنه زدن یک...

کد خبر: ۲۹۲۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

چند ترفند ساده برای رهایی از خواب‌آلودگی بهاری

مقاومتی با استفاده از وزنه آزاد نیز در افزایش سطح...

کد خبر: ۲۹۲۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴

مروری بر سیره حسنه پیامبر اسلام (ص)

است که اینان را پیامبر ثقل و وزنه گرانبها دانستند...

کد خبر: ۲۹۲۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب

در عین حال شنا کردن اسکات زدن تمرینات شکم وزنه...

کد خبر: ۲۹۲۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

<123 4 5 6 7 8 9 10 11 >

شیعه نیوز | خبرگزاری شیعیان جهان | SHIA NEWS