برچسب: تمرینات
کنید ورزش و فعالیت بدنی انجام تمرینات و ورزش های... دوچرخه سواری شنا تمرینات استقامتی و… می تواند به سوزاندن... افزایش وزن منجر شود بنابراین مدیریت استرس از طریق تمرینات... مختلف مانند مدیتیشن یوگا تمرینات تنفسی یا هر فعالیتی که...
کد خبر: ۲۹۴۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
در فرد حین انجام تمرینات ورزشی به حداقل ممکن برسد...
احتمال آسیب دیدگی در فرد حین انجام تمرینات ورزشی به... روحی برای انجام تمرینات ورزشی را یکی از این نکات... انجام تمرینات ورزشی را ندارد بنابراین باید در این مواقع... تمرینات قبلی خود دچار یک آسیب دیدگی کوچک شده اما...
کد خبر: ۲۹۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
تمرینات خود را در فضای باز به اشتراک گذاشته است...
کد خبر: ۲۹۴۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
های ورزشی و تمرینات بدنی مداوم دارند می توانند با...
کد خبر: ۲۹۴۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
دریافته اند ورزشکارانی که تمرینات استقامتی انجام می دادند در...
کد خبر: ۲۹۴۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
کنید تمرینات تمرکز حواس به ذهن و بدن شما کمک...
کد خبر: ۲۹۴۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
که ورزشکاران پیش از شروع تمرینات خود قهوه می نوشند... بهتر در تمرینات خود کالری بیشتری بسوزانید همچنین عملکرد بهتر... در تمرینات ممکن است بیشتر شما را به سمت ورزش... قهوه پیش از تمرینات ممکن است سبب بهبود عملکرد شما...
کد خبر: ۲۹۴۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
به صورت آهسته در زمان تمرینات و طی چند ماه... از تمرینات مثبت به عنوان جایگزین گفت وگوی ذهنی منفی... است این تمرینات مثبت باعث رهایی ذهن ورزشکار از افکار...
کد خبر: ۲۹۴۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
است تا مطمئن شوید که بیشترین بهره را از تمرینات... ندادن تمرینات قدرتی در برنامه روزانه خود تنها تکیه بر... تمرینات قدرتی دو بار در هفته می تواند به طور... قابل توجهی نتایج شما را افزایش دهد تمرینات قدرتی عضله...
کد خبر: ۲۹۴۰۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
بتوانید با اطمینان و بدون نگرانی به تمرینات خود ادامه...
بدون نگرانی به تمرینات خود ادامه دهید پس همراه ما... بدنسازان است بسیاری از افراد معتقدند که بدنسازی و تمرینات... به خودی خود علت اصلی نیست استرس تمرینات بدنسازی به... تعریق زیاد در حین تمرینات بدنسازی می تواند باعث تجمع...
کد خبر: ۲۹۴۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
فرم بدن به تمرینات ورزشی مخصوص نیاز است کاهش سایز... می شود که فرد در ابتدا همه تمرینات را پشت... تمرینات خواهد شد بنابراین پیشنهاد می کنیم به جای انتخاب... مناسب و راحتی را هنگام انجام تمرینات فراهم کنید پوشیدن...
کد خبر: ۲۹۳۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
مرتبط است نتایج تحقیقات نشان داده است که انجام تمرینات...
کد خبر: ۲۹۳۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
مدیتیشن تمرینات تنفس عمیق و تمرینات مراقبه را برای ارتقای...
مدیریت استرس مانند مدیتیشن تمرینات تنفس عمیق و تمرینات مراقبه...
کد خبر: ۲۹۳۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تمرینات ورزشی منظم داشته باشید توصیه کارشناسان انجام تمرینات ورزشی... برخی تمرینات کششی برای عضلات مانند اسکات دیواری یا تمرین...
کد خبر: ۲۹۳۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
و افزایش رشد عضلانی فرد می تواند تمرینات مقاومتی را... در طول پیاده روی خود اضافه کند برخی از تمرینات... شنای پشت بازو این تمرینات می تواند به افزایش ضربان...
کد خبر: ۲۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
مثبت بگذارد تمرینات مدیتیشن آرامبخش و تسکین دهنده است و...
کد خبر: ۲۹۳۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
کردن تمرینات مختلف مانند شنا و یا حتی پیاده روی... زدایی عالی عمل کند به طور کلی تمرینات منظم کمک...
کد خبر: ۲۹۳۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
کرد ابتدا با تمرینات مقاومتی کنترل شده شروع کنید و...
کد خبر: ۲۹۳۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
باشید تا تمرینات ورزشی برای کبد چرب را بررسی کنیم... مناسبی برای مقابله با این بیماری نیاز داریم تمرینات ورزشی... هیجان انگیز است این تمرینات ورزشی برای کبد چرب معجزه... می تواند میزان چربی کبد شما را کاهش دهد تمرینات...
کد خبر: ۲۹۳۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
کمک کننده باشد تمرینات کششی دویدن پیاده روی های طولانی...
کد خبر: ۲۹۲۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
