برچسب: تمرینات
در دوران قرنطینه رژیم های متعادل غذایی و تمرینات ورزشی...
متعادل غذایی و تمرینات ورزشی روزانه معمولا کنار گذاشته شده...
کد خبر: ۲۲۳۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
نیاز به یک رژیم غذایی سالم و تمرینات ورزشی منظم...
کد خبر: ۲۲۳۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
هفته است برای کسب فواید حداکثری تمرینات ورزشی باید ترکیبی... از تمرینات قدرتی برای حفظ و افزایش توده عضلانی و... تمرینات ایروبیک هوازی برای افزایش کالری سوزی باشند از تمرینات... های مقاومتی و از تمرینات ایروبیک می توان به دویدن...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
پژوهشگران بررسی کردند:
نتایج یک پژوهش نشان می دهد نوع خاصی از تمرینات...
پژوهشی با عنوان "تاثیر تمرینات منتخب بر درد خستگی و... است هدف این مطالعه اثر شش هفته تمرینات منتخب ثبات... تمرینات ثبات مرکزی قدرت مرکزی بدن استفاده شد این تمرینات... شامل گرم کردن ۱۰ دقیقه تمرینات ثبات مرکزی به کمک...
کد خبر: ۲۲۳۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
باشد 3- به هیچ وجه انجام تمرینات ورزشی سنگین توصیه...
کد خبر: ۲۲۳۰۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
که به صورت هفتگی تمرینات ذهنی انجام می دادند این... از کسانی که این تمرینات را نداشتند بیشتر شده بود...
کد خبر: ۲۲۳۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
تمرینات ورزشی چه بخوریم و چه نخوریم در پاسخ به... بعد از تمرینات ورزشی برویم تا به طور کامل تکلیف... از انجام حرکات و تمرینات ورزشی است اما برای تامین... از تمرینات ورزشی قلب خود را سالم و قوی تر...
کد خبر: ۲۲۲۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
پیاده روی منظم و انجام تمرینات ورزشی مخصوص پا می...
کد خبر: ۲۲۲۸۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
تمرینات پرورش و تقویت حواس کودک این بخش از تمرینات...
کد خبر: ۲۲۲۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
برنامهٔ تمرینات ورزشی کاهش پیدا کرد" البته دکتر کوپر می...
کد خبر: ۲۲۲۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
کرده و تمرینات مختلفی را انجام دهیم » به گفته...
کد خبر: ۲۲۲۰۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
به همراه تمریناتی که با وزن بدن انجام می شوند... شروع ورزش است شما می توانید از تمرینات متناوب با... شما تمرینات شدت بالایی را در بازه های زمانی کوتاهی...
کد خبر: ۲۲۱۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
را به سه گروه تمرینات منتخب پیلاتس تمرینات منتخب پیلاتس... » نویسندگان این مقاله در پایان معتقدند « تمرینات منتخب... e به همراه تمرینات منتخب پیلاتس نیز منجر به تاثیرات... تمرینات منتخب پیلاتس به تنهایی و یا همراه با ویتامین...
کد خبر: ۲۲۱۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
دانستنی تحصیلی؛
رونویسی کنیم نکته ۲۸ اینکه تمرینات دوره خود را چطور... موضوعمان به گونه ای است که امکان تمرینات عملی را... پیش رویمان قرار می دهد به هر وسیله ای تمرینات...
کد خبر: ۲۲۱۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
برای مراقبت از بدن هستند افزون بر این تمرینات ورزشی... توانید به راحتی در آن تمرینات ورزشی را انجام دهید... شنا سوئدی شنا سوئدی از جمله تمرینات ورزشی رایج برای... تمرینات ورزشی بسیاری برای تقویت عضلات سرینی وجود دارند یک...
کد خبر: ۲۲۱۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
خود نگه دارید ورزش های کف لگن تمرینات کف لگن... کنید یا به کلاس بروید تمرینات ورزشی چند هفته بعد... تنه می شود شما می توانید با تمرینات ملایمی شروع...
کد خبر: ۲۲۱۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
می دهند سه بار در هفته ورزش کنید تمرینات ورزشی... تواند به محدود کردن آسیب کمک کند تمرینات تنفس عمیق...
کد خبر: ۲۲۱۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
همچنین در این تمرینات سناریوهای رویارویی با هلی برن و...
کد خبر: ۲۲۱۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
کالری می سوزانید اما با انجام تمرینات تناوبی پُرشدت بیشترین... تمریناتی با شدت بالا طی دوره هایی کوتاه و متناوب... دو دقیقه استراحت است تمرینات تناوبی پُرشدت سوخت و ساز... سختی کار کنند تا به حالت نرمال برگردند ضمنا تمرینات...
کد خبر: ۲۲۱۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
انجام تمرینات کششی بستن پا با نوار های مخصوص برای...
کد خبر: ۲۲۰۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
