برچسب: تمرینات
انجام تمرینات ورزشی و رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی...
استفاده از ماسک می توانیم به انجام تمرینات ورزشی خود... افراد هنگام انجام تمرینات ورزشی با ماسک باید احتیاط کنند... از انجام تمرینات ورزشی با ماسک با پزشک خود مشورت... استفاده از ماسک قادر به انجام تمرینات مانند گذشته نخواهند...
کد خبر: ۲۲۵۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
از این تمرینات توصیه می کنیم همه مراحل را به... مرحله چهارم چرخیدن افقی در این مرحله تمرینات به بخش...
کد خبر: ۲۲۵۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
می توانید از تمرینات ذهن آگاهی تن آرامی بهره ببرید...
کد خبر: ۲۲۵۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
بررسی هستیم چه برای شروع تمرینات شان و چه برای...
کد خبر: ۲۲۵۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
لاغر شوید با تمرینات ژاپنی تاباتا پیش بروید که بهترین...
همچنین تمرینات باید ساده باشد انواع تمرینات تاباتا برای سوزاندن... که آسیب نبینید این سری تمرینات بسیار خسته کننده است...
کد خبر: ۲۲۵۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
را کاهش دهیم این کار با استفاده از تمرینات تنفسی...
کد خبر: ۲۲۵۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
انجام منظم تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آلودگی به کووید-۱۹... داده اند که اهمیت انجام منظم تمرینات ورزشی در حال... ۳۰ دقیقه تمرینات شدید « کاردیو» در روز برای پیشگیری... است ورزش کاردیو به تمریناتی گفته می شود که ضربان...
کد خبر: ۲۲۵۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
محققان در پژوهشی تاثیر تمرینات ورزشی بادی بامپ و مصرف...
برنامه تمرینات بادی پامپ زیر نظر مربی متخصص شامل ۱۲... بود بر شدت تمرینات براساس ضربان قلب بیشینه حداکثر ضربان... ترکیب آن ها نقش چندانی در این اثرات تمرینات بادی...
کد خبر: ۲۲۵۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
در نتیجه درد عضلانی شما را افزایش می دهد تمرینات...
کد خبر: ۲۲۵۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
نوشیده بودند راهکارهای بالا تمرینات جهانی هستند و در هنگام... این تمرینات نیز در شب بسیار مهم هستند و می...
کد خبر: ۲۲۵۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
برای انجام تمرینات در خانه امکانات ورزشی خاص خود را...
کد خبر: ۲۲۵۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
ریوی که ترکیبی از آموزش تمرینات ورزشی مشاوره تغذیه و...
کد خبر: ۲۲۵۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
های سنگین اگر ورزش های سنگین یا تمرینات ورزشی شدیدی... شما برای انجام تمرینات ورزشی مختلف به کفش های متفاوتی... تمرینات بدنی سبک انعطاف پذیر و برای حرکت خطی طراحی...
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
و بدن خود را با انجام تمرینات ساده از قبیل...
کد خبر: ۲۲۵۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
و بسیاری از استراتژی ها و &ldquo تمرینات&rdquo را می...
کد خبر: ۲۲۵۱۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
ورزش باید لذت بخش باشد تمریناتی را که از آن... دیگری از تمرینات کاردیوی خود مشاهده کنید هر هفته 300... دهید علاوه بر تمرینات منظم کاردیو خوب است که تمرینات... 20 دقیقه در هر جلسه تمرین کنید و تمریناتی را...
کد خبر: ۲۲۵۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
تنفس عمیق یا تمرینات آرمیدگی ترکیب می شود تجسم را...
کد خبر: ۲۲۴۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
زمانی میل نمایید پیاده روی کنید تمرینات ورزشی سبک بعد...
کد خبر: ۲۲۴۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
تحت آموزش تاکتیکی هستند که در جریان تمرینات آمادگی رزمی...
کد خبر: ۲۲۴۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
بگذرانید با انجام دادن تمرینات ساده ای که در زیر...
کد خبر: ۲۲۴۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
