برچسب: تمرینات
نفس بکشید مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق به جای نفس... حد منتج می شود تمرینات کگل را انجام دهید تقویت...
کد خبر: ۲۱۵۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
در جریان تمرینات ورزشی و نظامی خواهد شد در حال...
کد خبر: ۲۱۵۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
زیاد مانند تمرینات استقامتی طولانی می تواند تولید گاز و... زیاد در هفته همراه با دو جلسه تمرینات قدرتی که... تمرینات ورزشی با شدت متوسط و زیاد را برای تقویت...
کد خبر: ۲۱۵۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
هنگام انجام تمرینات فقط کافی است روی انگشت کوچک فشار...
کد خبر: ۲۱۵۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
های زیر را انجام دهید تمرینات کششی کشش به طور... می بخشد تمرینات انعطافی شامل کشش یوگا تای چی و... امثال این ورزش ها هستند تمرینات هوازی یا ایروبیک این... که تمرینات هوازی را در حد تعادل انجام دهید ورزش...
کد خبر: ۲۱۵۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
خوب بخوابید؛
متخصص مراجعه کنید تمرینات مدیتیشن یا آرام بخش انجام دهید...
کد خبر: ۲۱۵۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
برای گرم کردن بدن و آماده شدن برای سایر تمرینات...
کد خبر: ۲۱۴۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
های قوی و سالم انجام تمرینات وزنه برداری مانند دویدن...
کد خبر: ۲۱۴۴۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
مثال تمرینات کششی یکی از مهم ترین روش های خانگی...
کد خبر: ۲۱۴۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
دانستنی‌های پزشکی؛
یخ هنگام انجام تمرینات ورزشی پرهیز کنید زمانی که ورزش... آن بلافاصله پس از تمرینات ورزشی به واسطه عدم تطابق...
کد خبر: ۲۱۴۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
محققان عنوان می کنند؛
به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات و انجام تمرینات...
کد خبر: ۲۱۴۰۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
یا تمرینات یوگا انجام دهید - وقت خود را به...
کد خبر: ۲۱۳۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
برای تمرینات جلسه بعدی را داشته باشید می توانید بعد... ازتمرینات بدنسازی 5 گرم جینسینگ را به محلول پروتئینی خود...
کد خبر: ۲۱۳۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
شده برای افزایش متابولیسم بدن اشاره می کنیم انجام تمرینات... انجام تمرینات قدرتی حتی به مدت نیم ساعت با تکرار... تمرینات اینتروال اضافه کردن وزنه ها به روتین ورزشی خود... را فراموش نکنید گنجاندن تمرینات اینتروال شدید در برنامه ورزشی...
کد خبر: ۲۱۳۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
انجام تمرینات سنگین ورزشی عرق کردن موجب افزایش جریان خون... تمرینات طولانی تر یا سنگین تری را انجام بدهد بهترین...
کد خبر: ۲۱۳۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
مانند تمرینات هوازی پیاده روی دوی آهسته دوچرخه سواری و... نرمال نگه دارد تمرینات ذهنی بدنی مانند یوگا و تای...
کد خبر: ۲۱۲۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
بسیار ضروری است تمرینات هوازی در هفته ۳-۴ بار انجام... تمرینات هوازی و فعالیت های ورزشی مانند پیاده روی دو...
کد خبر: ۲۱۲۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
و سعی داشته باشند از جملات انگیزشی و تمرینات تنفس...
کد خبر: ۲۱۲۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
کنند و تمرینات ورزشی و بدن سازی انجام می دهند... طور مداوم نیز می توانید صورتی چاق داشته باشید تمرینات...
کد خبر: ۲۱۲۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
تر و نیرومندتری بکشید برای انرژی بیشتر این تمرینات رومیزی...
کد خبر: ۲۱۲۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
