برچسب: تمرینات
می دهند سه بار در هفته ورزش کنید تمرینات ورزشی... تواند به محدود کردن آسیب کمک کند تمرینات تنفس عمیق...
کد خبر: ۲۲۱۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
همچنین در این تمرینات سناریوهای رویارویی با هلی برن و...
کد خبر: ۲۲۱۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
کالری می سوزانید اما با انجام تمرینات تناوبی پُرشدت بیشترین... تمریناتی با شدت بالا طی دوره هایی کوتاه و متناوب... دو دقیقه استراحت است تمرینات تناوبی پُرشدت سوخت و ساز... سختی کار کنند تا به حالت نرمال برگردند ضمنا تمرینات...
کد خبر: ۲۲۱۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
انجام تمرینات کششی بستن پا با نوار های مخصوص برای...
کد خبر: ۲۲۰۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
در آن بر تأثیر مناسب قهوه سبز در کنار تمرینات...
در کاهش وزن و همچنین طراحی و اجرای تمرینات استقامتی... قهوه سبز یا همان شکل بوداده نشده قهوه و تمرینات... تمرینات ترکیبی شامل شش هفته چهار جلسه در هفته تمرینات... شش هفته مصرف قهوه سبز به همراه تمرینات ترکیبی بر...
کد خبر: ۲۲۰۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
از این مقاله آمده « تمرینات بدنی منظم از طریق... ناشی از تمرینات ورزشی است در بخش دیگری از این...
کد خبر: ۲۲۰۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
گرم و افزایش تمرینات تناسب اندامتان به استخر می روید...
کد خبر: ۲۲۰۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
دانستنی های پزشکی؛
ماست متخصصان معتقدند ۶۰ دقیقه بعد از تمرینات ورزشی بهترین...
کد خبر: ۲۲۰۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
تمرینات خود استفاده می کنند این دستگاه پوشیدنی به منظور... ورزشکار در بحبوحه تمرینات قدرتی باشد می تواند در زمان...
کد خبر: ۲۲۰۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
تنها تمرینات ورزشی مخصوص شکم را انجام دهید زیرا برخی... تمرینات قدرتی و تمرینات هوازی می تواند به کاهش چربی... در سراسر بدن کمک کند تمرینات هوازی مانند پیاده روی...
کد خبر: ۲۲۰۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
افزایش وزن نمی شوید روی تمرینات پایه ای مانند پلانک... ببرید تمریناتی را انتخاب کنید که نواحی مختلف بدنتان را... و با آن ها تمرینات خود را پیش ببرید یوگا...
کد خبر: ۲۱۹۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
پاسخ به سوالات شما؛
دادن بعضی تمرینات بدنی خاص و تغییراتی در سبک زندگی...
کد خبر: ۲۱۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
تمرینات ذهن آگاهی و یوگا استفاده کنید تا اضطراب کنترل...
کد خبر: ۲۱۸۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
های جسمانی نیستیم روشنی مدت زمان مناسب برای انجام تمرینات... گفت انجام این تمرینات باید بگونه ای باشد که ضربان... ها استفاده کنند درغیر اینصورت تمریناتی که نیاز به وسیله... خاطر حفظ آرامش همسایگان می تواند برخی تمرینات مانند پلانک...
کد خبر: ۲۱۸۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
حفظ تناسب اندام و مدیریت تمرینات ورزشی است همچنین از... تمرینات ورزشی می گیرد سازگاری با جی پی اس ردگیری... مسیر دو و دیگر تمرینات ورزشی را ممکن می کند...
کد خبر: ۲۱۸۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
می کند انجام تمرینات تنفسی افراد بسیاری تنفس کم عمق... افراد برای 2 5 و 10 دقیقه تمرینات تنفس عمیق... از انجام تمرینات را آزمایش کرده و افزایش چشمگیر در... کنند پژوهشگران نتیجه گیری کردند که تمرینات تنفس عمیق حتی...
کد خبر: ۲۱۷۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
کوچکتر کنیم این تمرینات ساده و دستور العمل های طبیعی... برخی از تمرینات ساده که بینی شما را کوچکتر میکند... برای شما شرح می دهیم این تمرینات ساده را میتوانید... شما می توانید بینی خود را با برخی از تمرینات...
کد خبر: ۲۱۷۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
استرس و هم اکنون تورت است ورزش تمرینات هوازی در...
کد خبر: ۲۱۷۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
تمرینات قدرتی مانند کار با وزنه و استفاده از کش...
نوع تمرینات ورزشی برای شما مناسب است تصمیم گیری کنید... آگاهی از این که انواع مختلف تمرینات ورزشی چه فوایدی... نخست تمرینات هوازی و برای دسته دوم تمرینات قدرتی می... توانند مفید باشند تمرینات قدرتی در برابر تمرینات هوازی تمرینات...
کد خبر: ۲۱۷۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
روز در هفته تمرینات تقویت عضله انجام دهند این تمرینات... وزنه باشد به طور ایده آل این تمرینات به میزانی... تمرینات برای ورزشکاران مهمتر هستند به ویژه برای آنانی که... تمرینات تقویت عضله مهم است اما این تمرینات موجب توانایی...
کد خبر: ۲۱۷۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
