برچسب ها - تمرینات

نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی... ای تمرینات ایروبیک را دنبال کردند در شرایطی که هشت... سالم است انجام منظم تمرینات ورزشی ایروبیک می تواند به...

کد خبر: ۲۳۶۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵

۷ دوره اشتهایی که برای کاهش وزن باید بشناسید

که رژیم غذایی و تمرینات ورزشی متعادل داشته باشید اما...

کد خبر: ۲۳۶۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵

چطور خانواده ای شاد داشته باشیم

از والدین را برای فرزندان ایجاد خواهد کرد انجام تمرینات...

کد خبر: ۲۳۶۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

هر آنچه باید درباره تغذیه و مکمل‌های ورزشی بدانید

های غذایی پیش حین و پس از تمرینات ورزشی در... به عبارت دیگر در حین تمرینات ورزشی با شدت پایین... املاح توصیه می شود همچنین بلافاصله پس از اجرای تمرینات...

کد خبر: ۲۳۵۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

۷ راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد

باید زمان درستی هم برای ورزش انتخاب کنید انجام تمرینات... اضطراب روز را کاهش دهد برای رسیدن به آرامش تمرینات...

کد خبر: ۲۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

ورزش هایی که گرسنگی را از بین می برند

با گرسنگی بپردازید در این قسمت از تناسب اندام تمریناتی... دارید 11 طناب زنی انجام برخی تمرینات ساده می توانند...

کد خبر: ۲۳۵۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

۷ توصیه برای داشتن استخوان‌های سالم‌ و قوی

تراکم استخوان تمرینات تحمل وزن و مقاومت را انجام دهید... کند برخی از نمونه های تمرینات تحمل وزن شامل پیاده...

کد خبر: ۲۳۵۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

مهم‌ترین علل بروز کمردرد

شود این تمرینات که معمولا با تنفس عمیق همراه است... پیدا می کند البته بعضی از تمرینات یوگا به پشت...

کد خبر: ۲۳۵۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

در یک مطالعه مروری مورد بررسی قرار گرفت:

استفاده زیاد از تلفن همراه باعث سندرم گردن پیامکی می‌شود

را با برخی از تمرینات کوتاه گرم کنید و حداقل...

کد خبر: ۲۳۵۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹

چند پیشنهاد خوراکی به بانوان برای قبل و بعد از تمرینات ورزشی

کد خبر: ۲۳۵۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹

پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده علل و علائم و درمان

کمک می کنند شما می توانید یوگا تمرینات ریلکسیشن همانند...

کد خبر: ۲۳۵۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴

افرادی که در معرض ابتلا به خار استخوانی هستند

التیام خار استخوان تمرینات کششی ساده برای 30 دقیقه 5... تمرینات هسته عضلات و بدن را تقویت کرده و ماهیچه...

کد خبر: ۲۳۵۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳

3 اصل مهم برای عضله سازی بدون آسیب به بدن

و بلند کردن وزنه باشد و تمرینات هوازی را محدود... به تمرینات مختلف تقسیم کنید و اطمینان حاصل کنید که... به ساخت کدام ماهیچه کمک کند تمرینات قفسه سینه مانند...

کد خبر: ۲۳۴۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲

<29 30 31 32 333435 36 37 38 >

شیعه نیوز | خبرگزاری شیعیان جهان | SHIA NEWS