برچسب: زانو
حالی که بالشتی زیر زانوها قرار گیرد در صورتی که... دهد &ndash روی زمین به پشت دراز بکشید زانوها خمیده... زانوی خود را خم کرده و به بالا بیاورد یعنی... روی زمین قرار دهد و زانویش را خم کند اگر...
کد خبر: ۲۲۷۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
زانو درآورد طولانی نخواهد بود و این ملت با کمک...
کد خبر: ۲۲۷۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
است زانوهایتان را با زاویه ای خم کنید که کف... نمی کنید که باسن تان کمی بالاتر از زانوهایتان باشد... باسن تان کمی بالاتر از زانوهایتان قرار بگیرد اساساً پاهایتان... باید با زاویه ی ۹۰ درجه از زانو خم شود...
کد خبر: ۲۲۷۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
محققان دانشگاه هاروارد و بوستون یک دستگاه پوشیدنی برای زانو...
که سبک بوده و به زانو کمک می کند در... و هنگام راه رفتن با زانو همکاری می کند باتری... در زانوی ضعیف تر قرار می گیرند محققان دستگاه ساخت...
کد خبر: ۲۲۶۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
خطا هایی که می کند سعی در به زانو درآوردن...
کد خبر: ۲۲۶۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد نرم و... به واسطه فرسودگی غضروف زانو یا مشکلات دیگر مانند آسیب... زانوی خود تجربه می کنند ...
به گزارش « شیعه نیوز» مشکلات زانو بسیار شایع هستند... رباط ها و تاندون ها در زانوها کمک کنند که... فراهم می کند زانو یکی از مهم ترین مفاصل بدن... انسان است زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد...
کد خبر: ۲۲۶۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
شدن به سمت پایین دست های خود را روی زانو... و کف دست هایتان روی ران در نزدیکی زانو ها...
کد خبر: ۲۲۵۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
چربی ها ورزش # 1 پرش زانو بلند بیایید با... بالا بردن زانوهایتان به میزان زیادی است ابتدا با زانوی... راست خود بپرید بعد بعد با زانوی چپ خود بپرید... استراحت انجام دهید زانوهایتان را خم کنید و دست هایتان...
کد خبر: ۲۲۵۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
آسیب به کمر زانو و یا عضله ران اگر نمی...
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
استخوان و درد مفاصل مخصوصا زانو درد موثر است مضرات...
کد خبر: ۲۲۵۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
مفاصل افزایش فشار در مفصل زانو هنگام نماز و یا... کم کردن وزن چون زانوها قادر به تحمل وزن اضافی...
کد خبر: ۲۲۵۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
را منقبض کرده اید کفل و زانوهایتان را بالا بکشید... ی خود را به سمت زانوهایتان بکشید یک نفس عمیق... و زانو ها را اندکی خم کنید به طوری که... بکشید سپس زانو های خود را خم کنید و بالاتنه...
کد خبر: ۲۲۴۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
این نقطه در زیر کلاهک زانو قرار دارد به منظور... پیدا کردنِ دقیق تر این نقطه زانوی تان را با... کف دست تان بپوشانید اگر زانوی چپ تان را انتخاب... برای داشتن بهترین نتیجه ماساژ دهید زانو زانو یکی از...
کد خبر: ۲۲۴۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
در قسمت زانو ۳ برابر و در قسمت لگن ۶...
کد خبر: ۲۲۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
حالی که بالشتی زیر زانوها قرار گیرد در صورتی که... پشت دراز بکشید زانوها خمیده و کف پاها روی زمین... به وضعیت قبل ببرد &ndash زانوی خود را خم کرده... زانویش را خم کند اگر علت گودی کمر کوتاهی عضله...
کد خبر: ۲۲۴۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
زالی:
و بهداشت برخوردار هستند را نیز به زانو درآورده است...
کد خبر: ۲۲۳۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
موجب درد های پراکنده در نقاط مختلف بدن مثل زانو...
کد خبر: ۲۲۳۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
اولیه خود را برای یوگا آماده کنید زانو بزنید و... اولیه بر روی پادری یوگا دراز بکشید زانوهای خود را... می کند موقعیت اولیه روی زیرانداز مناسب بنشینید و زانوهای... خنک می کند موقعیت اولیه چهار زانو بزنید تا احساس...
کد خبر: ۲۲۳۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
و دو زانو را در میان دو دست خود حلقه... ب گاهى دو زانو می&rlm نشست ج گاهى یک پا... الله علیه و آله و سلم چهار زانو بنشیند» 2...
کد خبر: ۲۲۱۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
این هنگام من به دو زانو مى&rlm نشینم تا داد...
کد خبر: ۲۲۱۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
