برچسب: زانو
زده شوید زمانیکه برخی از دردهای مزمن بدن مانند زانو...
کد خبر: ۲۲۸۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
این است که زانو ها بیش از حد کار کنند...
کد خبر: ۲۲۸۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
سرد بسیار به بهبود درد و تورم مفصل مچ زانو...
کد خبر: ۲۲۸۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
دیدگی زانو باشد بهترین راه برای تمرین این سبک از...
کد خبر: ۲۲۸۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
حفظ سلامت با روشهایی ساده:
بدون چربی می تواند جلوی پیشرفت آرتروز زانو را بگیرد...
کد خبر: ۲۲۷۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
اوایل روز بدتر می شود تورم مچ دست یا زانوی... گردد گرفتار شدن یا سایش اگر زانو یا مچ دست... محدوده ضعیف حرکتی مچ دست یا زانوی شما کمتر از...
کد خبر: ۲۲۷۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
دویدن در طول هفته هرگز دچار آرتروز زانو نمی شوند...
دهد که شایعترین نوع آن « آرتروز زانو» است شمسی... پور عوامل مختلفی را در ایجاد آرتروز زانو موثر دانست... بسیار زیاد از پله و خم کردن زانو هنگام نشستن... زانو بیشتر شده و در نتیجه فشار منفی بیشتری به...
کد خبر: ۲۲۷۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد نرم و...
به گزارش « شیعه نیوز» مشکلات زانو بسیار شایع هستند... رباط ها و تاندون ها در زانو ها کمک کنند... افراد فراهم می کند زانو یکی از مهم ترین مفاصل... بدن انسان است زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار...
کد خبر: ۲۲۷۷۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
کنید در کل این مسیر تا زانو در آب هستید...
کد خبر: ۲۲۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
حالی که بالشتی زیر زانوها قرار گیرد در صورتی که... دهد &ndash روی زمین به پشت دراز بکشید زانوها خمیده... زانوی خود را خم کرده و به بالا بیاورد یعنی... روی زمین قرار دهد و زانویش را خم کند اگر...
کد خبر: ۲۲۷۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
زانو درآورد طولانی نخواهد بود و این ملت با کمک...
کد خبر: ۲۲۷۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
است زانوهایتان را با زاویه ای خم کنید که کف... نمی کنید که باسن تان کمی بالاتر از زانوهایتان باشد... باسن تان کمی بالاتر از زانوهایتان قرار بگیرد اساساً پاهایتان... باید با زاویه ی ۹۰ درجه از زانو خم شود...
کد خبر: ۲۲۷۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
محققان دانشگاه هاروارد و بوستون یک دستگاه پوشیدنی برای زانو...
که سبک بوده و به زانو کمک می کند در... و هنگام راه رفتن با زانو همکاری می کند باتری... در زانوی ضعیف تر قرار می گیرند محققان دستگاه ساخت...
کد خبر: ۲۲۶۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
خطا هایی که می کند سعی در به زانو درآوردن...
کد خبر: ۲۲۶۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد نرم و... به واسطه فرسودگی غضروف زانو یا مشکلات دیگر مانند آسیب... زانوی خود تجربه می کنند ...
به گزارش « شیعه نیوز» مشکلات زانو بسیار شایع هستند... رباط ها و تاندون ها در زانوها کمک کنند که... فراهم می کند زانو یکی از مهم ترین مفاصل بدن... انسان است زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد...
کد خبر: ۲۲۶۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
شدن به سمت پایین دست های خود را روی زانو... و کف دست هایتان روی ران در نزدیکی زانو ها...
کد خبر: ۲۲۵۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
چربی ها ورزش # 1 پرش زانو بلند بیایید با... بالا بردن زانوهایتان به میزان زیادی است ابتدا با زانوی... راست خود بپرید بعد بعد با زانوی چپ خود بپرید... استراحت انجام دهید زانوهایتان را خم کنید و دست هایتان...
کد خبر: ۲۲۵۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
آسیب به کمر زانو و یا عضله ران اگر نمی...
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
استخوان و درد مفاصل مخصوصا زانو درد موثر است مضرات...
کد خبر: ۲۲۵۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
مفاصل افزایش فشار در مفصل زانو هنگام نماز و یا... کم کردن وزن چون زانوها قادر به تحمل وزن اضافی...
کد خبر: ۲۲۵۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸