برچسب: زانو
موازی شود و بلافاصله به وضعیت شروع برگردید زانوهای خود... 15 ثانیه مکث کنید 3 بالا آوردن زانو مشابه حرکت... بالا ببرید و زانوی چپ خود را بلند کرده و... زانوی خود را به سمت سینه بکشید و بازو های...
کد خبر: ۲۳۷۲۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
زانو یا لگن را تحت تاثیر قرار می دهد آرتریت... باز یا انجام عمل جراحی مانند جراحی زانو رخ دهد...
کد خبر: ۲۳۷۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
که فرزند شما از آسیب دیدگی جسمی مثل خراش زانو...
کد خبر: ۲۳۷۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
مشکلات زیاد زانو بزنند افراد موفق هنوز بر روی یافتن...
کد خبر: ۲۳۶۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
توان به حالت چهار زانو اشاره کرد هر گونه شرایط...
کد خبر: ۲۳۶۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
طور کامل تخلیه شود روی زمین دراز بکشید زانوهای خود... کنید نه زانوها ماهیچه های لگن خود را منبقض کرده... کنید کابر پوز روی زمین یا لبه بالشتک بنشینید زانوان... کنید زانوان خو را بلند کرده و پاهای خود را...
کد خبر: ۲۳۶۶۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
خم کردن زانو ها قادر خواهید بود که نوک انگشتان... زانو ها بالای پاها را لمس کند و در چنین... کنید مگر این که زانوهایتان را زیاد خم کنید که...
کد خبر: ۲۳۶۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
گونه ای که به جلو خم شده و زانو ها...
کد خبر: ۲۳۶۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
زانو زیر ناف و در قسمت های دیگر قرار دهید...
کد خبر: ۲۳۶۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
از پله برای تقویت زانو و همچنین عضلات سینه شما... فشار خاصی به زانو های شما وارد نمی شود بدن... قرار دهید زانو های خود را بیش از حد خم... انجام دهید که فشار خاصی به زانوی شما وارد نشود...
کد خبر: ۲۳۶۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
چهار زانو بنشینید پاهایتان خواب می رود و به عبارتی...
کد خبر: ۲۳۶۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
قرار می گیرد که بیشتر در مورد زانو و غضروف...
کد خبر: ۲۳۶۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
صدادادن زانو و مشکلات آن توضیح داده شده است ...
تق زانو با درد و مشکلات حرکتی همراه باشد باید... به طبیب مراجعه کنید تا مشخص شود که آیا زانوی... شما آسیب دیده یا خیر طبیب زانوی شما را برای... در انتخاب روش درمان کمک کند زمانی که صدای زانوی...
کد خبر: ۲۳۶۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
زانوهایتان صاف است سعی کنید پای خود را با نوک... انجام دهید روی زمین زانو بزنید به طوری که باسن... می زنید نگهدارید سپس به آرامی زانوهای خود را خم...
کد خبر: ۲۳۶۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
ساق پا زانو و کمر قوی تری داشته باشید قطعاً...
کد خبر: ۲۳۶۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
گردن بندهای انگشت زانو کمر موچ ها و غیره می...
کد خبر: ۲۳۶۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
موجی که قدرتمندان اقتصادی جهان را به زانو درآورد و...
کد خبر: ۲۳۶۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
زانو لگن ستون فقرات و دست دیده می شود استئوآرتریت... حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست زانو...
کد خبر: ۲۳۶۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
می شود این مشکل معمولا برای مفاصل زانو آرنج و...
کد خبر: ۲۳۵۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
در مفاصل بزرگ تر مانند شانه ها زانوها و باسن... مفاصل در دست ها زانو و قوزک چنانچه در ادامه...
کد خبر: ۲۳۵۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
