برچسب: تمرینات
و خود به خود رخ میدهد اما تمرینات جسمانی ممکن...
کد خبر: ۲۳۶۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
دهد در چنین شرایطی افراد حتماً باید تمرینات بسیار آرام...
کد خبر: ۲۳۶۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
که در حین کاهش مصرف کالری تمرینات مقاومتی انجام می...
کد خبر: ۲۳۶۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های... درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت...
کد خبر: ۲۳۶۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
1 تمرینات هوازی هیچ چیز به اندازه ورزش های هوازی...
کد خبر: ۲۳۶۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
و در وهله دوم موجب انتخاب صحیح حرکات و تمرینات...
کد خبر: ۲۳۶۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی... ای تمرینات ایروبیک را دنبال کردند در شرایطی که هشت... سالم است انجام منظم تمرینات ورزشی ایروبیک می تواند به...
کد خبر: ۲۳۶۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
که رژیم غذایی و تمرینات ورزشی متعادل داشته باشید اما...
کد خبر: ۲۳۶۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
از والدین را برای فرزندان ایجاد خواهد کرد انجام تمرینات...
کد خبر: ۲۳۶۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
های غذایی پیش حین و پس از تمرینات ورزشی در... به عبارت دیگر در حین تمرینات ورزشی با شدت پایین... املاح توصیه می شود همچنین بلافاصله پس از اجرای تمرینات...
کد خبر: ۲۳۵۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
باید زمان درستی هم برای ورزش انتخاب کنید انجام تمرینات... اضطراب روز را کاهش دهد برای رسیدن به آرامش تمرینات...
کد خبر: ۲۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
با گرسنگی بپردازید در این قسمت از تناسب اندام تمریناتی... دارید 11 طناب زنی انجام برخی تمرینات ساده می توانند...
کد خبر: ۲۳۵۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
تراکم استخوان تمرینات تحمل وزن و مقاومت را انجام دهید... کند برخی از نمونه های تمرینات تحمل وزن شامل پیاده...
کد خبر: ۲۳۵۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
شود این تمرینات که معمولا با تنفس عمیق همراه است... پیدا می کند البته بعضی از تمرینات یوگا به پشت...
کد خبر: ۲۳۵۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
در یک مطالعه مروری مورد بررسی قرار گرفت:
را با برخی از تمرینات کوتاه گرم کنید و حداقل...
کد خبر: ۲۳۵۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
کد خبر: ۲۳۵۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
کمک می کنند شما می توانید یوگا تمرینات ریلکسیشن همانند...
کد خبر: ۲۳۵۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
التیام خار استخوان تمرینات کششی ساده برای 30 دقیقه 5... تمرینات هسته عضلات و بدن را تقویت کرده و ماهیچه...
کد خبر: ۲۳۵۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
و بلند کردن وزنه باشد و تمرینات هوازی را محدود... به تمرینات مختلف تقسیم کنید و اطمینان حاصل کنید که... به ساخت کدام ماهیچه کمک کند تمرینات قفسه سینه مانند...
کد خبر: ۲۳۴۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
می باشد اما برخی از تمرینات ورزشی برای سلامت مادر...
ممنوعیت های آن نیز آگاه باشید در این قسمت تمرینات... شکمی امن برای بارداری استفاده کنید 5 تمرینات یوگا در... در انجام چه تمرین هایی بیشتر دقت کرد تمریناتی که...
کد خبر: ۲۳۴۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
