برچسب: هوازی
اشاره کرد بررسی ها نشان می دهند ورزش های هوازی... شوند ورزش هوازی با شدت بالا حتی در یک بازه... در افراد است کارشناسان به ویژه انجام ورزش های هوازی...
کد خبر: ۱۸۹۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
دقیقه ی اول با انجام ورزش های هوازی یوگا یا...
کد خبر: ۱۸۹۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
فعالیت های مداوم هوازی نظیر پیاده روی سریع روزانه می...
کد خبر: ۱۸۹۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
ی حرکات تقویتی برای تقویت عضلات مرحله ی هوازی مرحله...
کد خبر: ۱۸۸۹۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
های هوازی دویدن و شنا کردن اضطراب و افسردگی را...
کد خبر: ۱۸۸۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کد خبر: ۱۸۸۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
مؤثر دانست و افزود انجام ورزش های هوازی قدرتی شنا...
کد خبر: ۱۸۶۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
می کنید ۱۰ دقیقه تمرینات هوازی مثل دوِ ثابت دوچرخه... پایان تمرینات هوازی را اجرا کنید توجه داشته باشید که...
کد خبر: ۱۸۶۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
هفته ای ۱۵۰ دقیقه را به انجام ورزش های هوازی...
کد خبر: ۱۸۴۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
نشستن کمتر هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در...
کد خبر: ۱۸۳۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
بدن انجام فعالیت هوازی به طور منظم است تا کالری...
کد خبر: ۱۸۲۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
کنند و ظرفیت هوازی شان را بالا ببرند تحقیقات نشان... توان هوازی بیشتر استقامت و توان ورزشی را افزایش می... تناوبی با شدت بالا هم ظرفیت هوازی و هم ظرفیت... غیرهوازی را تقویت می کند و این شرایط می تواند...
کد خبر: ۱۸۲۰۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
های هوازی ایروبیک یکی از بهترین گزینه ها هستند که... ورزش های هوازی می تواند با این تغییر منفی مقابله...
کد خبر: ۱۸۱۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
ورزش های هوازی ایروبیک قدرتی کار با وزنه و انعطاف...
کد خبر: ۱۸۱۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
انجام تمرینات هوازی سبک در افرادی که از اختلالات و... منظم و روزانه و انجام فعالیت های بدنی سبک هوازی...
کد خبر: ۱۸۰۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
ورزش هوازی اتخاذ شود رژیم غذایی گروه خونی a گروه...
کد خبر: ۱۸۰۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
بیگلری خاطرنشان کرد ورزش های هوازی برای سلامت بدن مورد...
کد خبر: ۱۸۰۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
هوازی نیز زمانی که به صورت منظم انجام شوند حساسیت...
کد خبر: ۱۷۹۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
دقیقه تمرینات کاردیو یا هوازی در بیشتر روزهای هفته اقدامی...
کد خبر: ۱۷۹۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
تا ۶ هفته بعد از زایمان ورزشهای هوازی از جمله...
کد خبر: ۱۷۸۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
