برچسب ها - هوازی

شامل ورزش های هوازی برای تقویت قلب و عروق است... علاوه ورزش های هوازی انجام شوند ورزش های کششی تمرینات... ورزش های هوازی و قدرتی انجام شوند یوگا در این... اما ورزش های هوازی مانند پیاده روی و تمرینات قدرتی...

کد خبر: ۱۲۲۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۱

دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه

رژیم غذایی مناسب ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی...

کد خبر: ۱۱۴۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۰۹

شایع ترین علائم بواسیر و راه های درمان

می کند سعی کنید 20 دقیقه در روز تمرین هوازی...

کد خبر: ۱۰۸۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۳۰

چه کنیم سرطان نگیریم؟

روی و ورزش های هوازی هر تمرینی که سبب افزایش... ضربان قلب برای مدت نسبتا طولانی شود ورزش هوازی است...

کد خبر: ۹۸۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۷

ورزش شیوه موثر در بهبود مبتلایان به آلزایمر

انجام ورزش های هوازی شدید می تواند میزان جریان خون... شروع شده است انجام منظم ورزش های هوازی می تواند... دقیقه ورزش شدید هوازی که ضربان قلب را بالا می... داد که در آنهایی که ورزش های هوازی را انجام...

کد خبر: ۹۵۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۸

ورزش شیوه موثر در بهبود مبتلایان به آلزایمر

کد خبر: ۹۵۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۸

ابتلا به آلزایمر با تماشای بیش از حد تلویزیون

است که بزرگسالان 18-64 باید حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی... با شدت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت هوازی در هفته...

کد خبر: ۹۵۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۵

ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان

رمضان بهتر است از روز عید ورزش های هوازی را...

کد خبر: ۹۴۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۴

13 فایده ذهنی ورزش کردن

بروز اضطراب جلوگیری می کند انجام ورزش های هوازی در...

کد خبر: ۸۸۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۵