برچسب ها - دویدن

برچسب: دویدن

۱۳ دلیل کم نشدن وزن با وجود رژیم غذایی و ورزش

هوازی چی شد دویدن پیاده روی سریع شنا و جزو...

کد خبر: ۲۴۱۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

احترام به سالمندان را چطور به کودک یاد بدیم

در پارک مشغول دویدن و ورزش است دیگر عجیب نیست...

کد خبر: ۲۴۱۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

برای افزایش گلبول قرمز خون چی بخوریم

جلوگیری می کند روتین ورزش کنید دویدن پیاده روی دوچرخه...

کد خبر: ۲۴۱۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

تاثیرات روحی روانی ورزش ایروبیک

۲ دوچرخه ثابت ۳ دوی نرم جاگینگ ۴ دویدن ۵...

کد خبر: ۲۴۰۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

فقط ۱۵ دقیقه پیاده‌روی چه مزایایی دارد

برای داشتن استخوان های قوی و سالم دویدن انجام حرکات...

کد خبر: ۲۴۰۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

ورزشهایی که بعد زایمان طبیعی می توانید انجام دهید

تا 6 هفته شروع به دویدن و ورزش شدید نکنند... و بعد از 6 هفته دویدن مداوم را آغاز کنند... برای ورزش و دویدن دوباره آماده هستند با این حال... همچنین بهتر است ورزش ایروبیک مانند دویدن یا ورزش هوازی...

کد خبر: ۲۴۰۷۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

دلایل پنهان پا درد که نمی دانستید

رفتن 2 تا 3 برابر و هنگام دویدن 5 برابر...

کد خبر: ۲۴۰۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

راهکار‌هایی برای کاهش ولع به شیرینی

طور منظم ورزش کنید پیاده روی دویدن یا هر نوع...

کد خبر: ۲۴۰۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

۴ معجزه سیر که از آن بی‌خبرید

ترکیب غالباً هنگام دویدن آزاد می شود تا اکسیژن بیشتری...

کد خبر: ۲۴۰۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۲

زانودرد ناگهانی و دانستنی‌هایی درباره آن

ورزشکاران میانسال شیوع بیشتری دارد بورسیت حرکات تکراری مانند دویدن... دویدن باشد عوامل خطر مواردی که در ادامه به آن...