برچسب: تمرینات ورزشی
کنید مطالعات نشان داده که تمرینات ورزشی نه تنها برای... ورزشی باعث کاهش اضطراب می شود و فرد را سرحال...
کد خبر: ۲۲۹۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
8 میلیمتر جیوه کاهش دهد از جمله تمرینات ورزشی که... روی دویدن شنا رقص دوچرخه سواری تمرینات اینتروال با شدت... زیاد و تمرینات قدرتی اشاره کرد رژیم غذایی خود را...
کد خبر: ۲۲۹۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
تمرینات هوازی بر سیستم شناختی بدن مشابه با مصرف قهوه...
قهوه و انجام تمرینات ورزش هوازی بر حافظه کاری را... که انجام تمرینات ورزشی با شدت متوسط بر بهبود حافظه...
کد خبر: ۲۲۸۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
ایجاد توده عضلانی از طریق تمرینات ورزشی می تواند به...
کد خبر: ۲۲۸۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
دیگر نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی می تواند... انجام آهسته و پایدار چنین تمریناتی است بعد از دو... چنین تمریناتی را تنها هفته ای دو یا سه بار... قدرتی خود را با تمرینات hiit high-intensity interval training یا...
کد خبر: ۲۲۸۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
تمرینات ورزشی اکسیژن کمتر مصرف کرده و در عوض در...
کد خبر: ۲۲۷۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
و 30 دقیقه تمرینات ایروبیک با شدت متوسط در هفته... دو جلسه تمرینات قدرتی در روزهای غیر متوالی را توصیه... کرده است برای آگاهی از نوع تمرینات ورزشی که می...
کد خبر: ۲۲۷۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
تمرینات ورزشی سخت کمک می کند منزیم یک ماده مغذی...
کد خبر: ۲۲۷۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
های عضلانی حین یا پس از تمرینات ورزشی منجر شود... یک نوشیدنی ورزشی ممکن است مفید باشد زیرا هم به...
کد خبر: ۲۲۷۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی...
تمرینات ورزشی چه بخوریم و چه نخوریم در پاسخ به... بعد از تمرینات ورزشی برویم تا به طور کامل تکلیف... انجام حرکات و تمرینات ورزشی است اما برای تامین آن... تغذیه بعد از انجام حرکات ورزشی نباید از سبزیجات خام...
کد خبر: ۲۲۷۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
به گفته مراکز کنترلتمرینات قلبی عروقی که به نام کاردیو... تنفس فرد می شود این تمرینات به طور معمول شامل... شناخته شده تمرینات کاردیو هستند و پیشگیری از بیماری آمریکا...
به گزارش « شیعه نیوز» تمرینات کاردیو می تواند به... تمرینات کاردیو برای کاهش وزن از فردی به فرد دیگر... روتین ورزشی هفتگی که شامل یکی از موارد زیر است... وجود برخی افراد ممکن است به انجام برخی تمرینات ورزشی...
کد خبر: ۲۲۶۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
و خروجی از ریه ها را تسهیل کند تمریناتی خاص...
آسم اشاره کرد برخی تمرینات تنفسی می توانند به کاهش... زمانی تمرینات تنفسی کارایی دارند همانند تمرینات هوازی یا ایروبیک... که به تقویت سلامت قلب کمک می کنند تمرینات تنفسی... ریه انجام تمرینات تنفسی را برای افراد مبتلا به copd...
کد خبر: ۲۲۶۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
استراحت - تمرینات ورزشی کششی و تقویتی - ماساژ با... تمرینات زیر را برای بهبود این شرایط انجام دهد کشش... به تسکین درد کمک کنند پزشک ممکن است تمرینات فیزیوتراپی...
کد خبر: ۲۲۶۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
نتایجی که از تمرینات ورزشی خود کسب می کنید تاثیر... خو وزن و نتایجی که از تمرینات ورزشی خود کسب... قرار دهید مطالعات نشان داده اند که این قبیل تمرینات...
کد خبر: ۲۲۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
انجام تمرینات ورزشی و رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی...
به پایان می رسد و چه زمانی سالن های ورزشی... استفاده از ماسک می توانیم به انجام تمرینات ورزشی خود... ورزش با ماسک بدن به این نوع فعالیت ورزشی عادت... افراد هنگام انجام تمرینات ورزشی با ماسک باید احتیاط کنند...
کد خبر: ۲۲۵۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
انجام منظم تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آلودگی به کووید-۱۹... داده اند که اهمیت انجام منظم تمرینات ورزشی در حال... ۳۰ دقیقه تمرینات شدید « کاردیو» در روز برای پیشگیری... است ورزش کاردیو به تمریناتی گفته می شود که ضربان...
کد خبر: ۲۲۵۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
محققان در پژوهشی تاثیر تمرینات ورزشی بادی بامپ و مصرف...
برنامه تمرینات بادی پامپ زیر نظر مربی متخصص شامل ۱۲... بود بر شدت تمرینات براساس ضربان قلب بیشینه حداکثر ضربان... ترکیب آن ها نقش چندانی در این اثرات تمرینات بادی...
کد خبر: ۲۲۵۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
ریوی که ترکیبی از آموزش تمرینات ورزشی مشاوره تغذیه و... مراجعه کرد تنگی نفسی که به فعالیت ورزشی شدید قرار...
کد خبر: ۲۲۵۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
های سنگین اگر ورزش های سنگین یا تمرینات ورزشی شدیدی... خود توجه نمایید استفاده از تنها یک نوع کفش ورزشی... شما برای انجام تمرینات ورزشی مختلف به کفش های متفاوتی... تمرینات بدنی سبک انعطاف پذیر و برای حرکت خطی طراحی...
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
زمانی میل نمایید پیاده روی کنید تمرینات ورزشی سبک بعد...
کد خبر: ۲۲۴۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
