برچسب ها - آرنج

برچسب: آرنج

روش رگ گرفتن به سبک کار بلدها

برای بزرگسالان ورید های سفالیک بازیلیک حفره آرنج است بهتر...

کد خبر: ۲۴۶۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳

این قسمت‌های بدن را همه عمر اشتباه شسته ایم

لازم است جلویش را بگیرید ۴- آرنج برای جلوگیری از... آرنج می شوند توصیه می شود یک یا دو بار...

کد خبر: ۲۴۶۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

دلایل علایم و تشخیص سندروم تونل کارپال

با دست یا قسمت تحتانی آرنج که نیاز به خم... ۱۰ دفعه جمع و باز کند آرنج و شانه خود...

کد خبر: ۲۴۵۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۰

برای آب کردن شکم فقط 10 دقیقه به من زمان بده

زانو تا آرنج اهداف این پلانک برای شکم, گلوت ها... خود را بر روی تشک قرار دهید و آرنج را... نگه دارید, زانوی چپ تان را به آرنج راست خود... آرنجتان و بالا بردن باسن نگهدارید و بدن خود را...

کد خبر: ۲۴۵۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۶

چطور پیاده روی کنیم مفیدتره

بالاتنه شما می باشد دست هایتان را از آرنج 90... را صاف نگه دارید و آرنج را نزدیک بدن تان...

کد خبر: ۲۴۴۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

چگونه عضلات سینه را تقویت و پهن کنیم

درحالی که آرنج های تان کمی خمیده است بالای سرتان... نگه دارید آرنج های تان را برای بالا آوردن وزنه...

کد خبر: ۲۴۴۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸

۱۵ بیماری که گوشی و لپ‌تاپ مسبب آن هستند

و بدن را به سمت بالا بکشید ۶ آرنج تلفن... همراه شود بیماری آرنج تلفن همراه یا وضعیت عصبی آرنج... چقدر هوشمند است اما آرنج تلفن همراه به وضعیتی اطلاق... آرنج به مدت طولانی که برای نگه داشتن تلفن همراه...

کد خبر: ۲۴۴۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸

روغن بچه کلی کاربرد دارد که نمیدانید

آرنج زانو و پاشنه پا را فراموش نکنید روغن ماساژ... شدن آرنج با اسکراب خانگی روغن بچه به همراه شکر... و چند قطره آب لیمو ترش آرنج خود را نرم...

کد خبر: ۲۴۴۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱

اینفوگرافیک:

شش خوراکی مفید برای کاهش دردهای مفصلی

آرنج کمر و پاشنه بسیار سخت است و می تواند...

مانند زانو آرنج کمر و پاشنه بسیار سخت است و...

کد خبر: ۲۴۴۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱

حکم گذاشتن آرنج بر زمین در سجده

گذاشتن آرنج بر زمین در سجده» اعلام کردند مستحبّات و... مکروهات سجده مردها آرنج ها و شکم را به زمین... زن ها آرنج ها و شکم را بر زمین بگذارند...

کد خبر: ۲۴۴۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸