برچسب: آرنج
چگونه با قرار دادن دهان به سوی آرنج اجازه ندهید,میکروب...
کد خبر: ۲۴۲۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
تاندون های آرنج را یکی دیگر از عوارض ناشی از... کرده و آرنج های دست را روی زانوی پا بگذاریم... دهد تا تکیه گاه آرنج باشد بهترین حالت برای استفاده... میز روی صندلی نشسته و آرنج ها را روی میز...
کد خبر: ۲۴۲۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
زمین دراز بکشید سپس با قدرت پا و آرنج هایتان...
کد خبر: ۲۴۱۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
خود را بالا ببرید به طوری که آرنج هایتان صاف... حفظ کنید 5- پوزیشن زاویه جانبی از پوزیشن جنگجو آرنج... قفسه سینه را به سمت زمین ببرید آرنج چپ تان... انگار می خواهید روی صندلی بنشینید اکنون آرنج هایتان را...
کد خبر: ۲۴۱۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
بدن قسمت های خشک و خشن مانند زانو و آرنج...
کد خبر: ۲۴۱۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
کامل آنگونه که خدافرموده بگیرد صورتش ودستانش را تا آرنج...
کد خبر: ۲۴۱۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
آرنج یا ساعد امتحان کنید ۲- شستشوی صورت خود را...
کد خبر: ۲۴۱۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند برای جلوگیری...
کد خبر: ۲۴۰۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
چهره داشتند به نشانه دست دادن آرنج خود را به...
کد خبر: ۲۴۰۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
سمت بالا نشان دهید و اطمینان حاصل کنید که آرنج... شست خود را در حالی که آرنج تان را کاملا... و مطمئن شوید که آرنج شما صاف است همان طور...
کد خبر: ۲۴۰۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
طرف دراز کشیده و آرنج دست چپ تان را روی... جوری جدا کنید که فقط پا و آرنج با زمین...
کد خبر: ۲۴۰۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
که آرنج در همان سطح قلب باشد پنج دقیقه قبل...
کد خبر: ۲۴۰۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
تقویت عضله چانه آرنج راستتان را روی دست چپ بگذارید...
کد خبر: ۲۳۹۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
کانال آرنج و یا کف دست ما این مشکل را... آرنج قرار دارد و ممکن است افرادی که از دست... آرنج دچار گزگز بی حسی دست شده باشد می توان...
کد خبر: ۲۳۹۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
تکرار کنید 6 آرنج بخش درونی آرنج شما یک نقطه...
کد خبر: ۲۳۹۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
و آرنج که با درد و احساس حرارت زیاد همراه...
کد خبر: ۲۳۹۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
حرکت زانوهایتان را به سمت سینه خم کرده و آرنج...
کد خبر: ۲۳۸۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
دارید کف دست بالا و آن را زیر آرنج خود...
کد خبر: ۲۳۸۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
مفاصل از قبیل داخل آرنج یا پشت زانو است ممکن...
کد خبر: ۲۳۸۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
آرنج تا نوک انگشتان روی زمین قرار بگیرد و گردن... گیرد و آرنج باید یک خط مستقیم با کف دست...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
