برچسب: تمرین
های دریافتی روزانه را کاهش دهید تمرین های با دمبل... در خانه را فراموش نکنید تمرین های شدت بالا در... که در باشگاه تمرین می کنید نیست رژیم فستینگ یا...
کد خبر: ۲۳۷۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
را به کار ببرید مثلا تمرین کنید که عمیق نفس...
کد خبر: ۲۳۷۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
ها به تمرین و میادین ورزشی با دقت بررسی کرد...
کد خبر: ۲۳۷۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
از تمرین های ورزشی خاص و عصاره یک گیاه دارویی...
در آن اثر تمرین ورزشی ترکیبی به همراه استفاده از... داشته اند برنامه تمرین ورزشی شامل ترکیبی از تمرینات هوازی... روز و در نیمه ابتدای یک جلسه تمرینات هوازی و... در نیمه دوم آن تمرینات قدرتی انجام شده است همچنین...
کد خبر: ۲۳۷۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
یا حتی تمرین های ساده تنفسی باشد برای بسیاری از... یا تمرین های عمیق نفس کشیدن ۱۳ به جایی بروید...
کد خبر: ۲۳۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
هم برسد مثلا دوندگان هنگام تمرین و رقابت نمک بسیار...
کد خبر: ۲۳۶۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
جلوگیری کند هر هفته حداقل 150 دقیقه تمرین ورزشی با... به مغز تقویت کنید انجام تمرینات استقامتی و قدرتی نه... مغز خواهد شد انجام دو الی سه جلسه تمرین قدرتی... به آلزایمر را به نصف می رساند از تمرین های...
کد خبر: ۲۳۶۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
آنچه را که می گویید را تمرین کنید موفق ها...
کد خبر: ۲۳۶۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
مناسب در کنار تمرینات ورزشی می تواند برای شما معجزه... به یک جلسه تمرینی تبدیل کنید شاید باورتان نشود اما... کمک بسیاری کند 38 تمرین های ورزشی خود را شاد... کنید در تمرین های ورزشی خود تنوع داشته باشید مثلا...
کد خبر: ۲۳۶۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
باشیم 1- چطور تفکر انتقادی را تمرین کنید در ارتباط... گرفتن مسئولیت ها مراقبت از مخارج و تمرین مراقبت از... نجات دهد دوم شنا فان است نیروبخش است و تمرین...
کد خبر: ۲۳۶۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
می کنند اما معمولاً تمرین ها را به طور خاص... اطراف فک کمک کند تمرینات ورزشی مخصوص جلوگیری از شل... دارید این تمرین را چهار بار دیگر تمرین کنید شما... می توانید این تمرین را دوتا سه بار در روز...
کد خبر: ۲۳۶۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
دادن این کار سخت نیست و نیاز به تمرین دارد...
کد خبر: ۲۳۶۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
کنید 23 یوگا انجام تمرینات یوگا برای درمان علائم تورم... پروستات کمک خواهد کرد اگر در انجام این تمرینات صبور... نمود چند مورد تمرینات موثر یوگا در درمان تورم پروستات... این تمرین را 15 تا 20 بار در طول روز...
کد خبر: ۲۳۶۶۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
طول عمر دارد البته برخی تمرین های پیشنهادی دانشمندان هم...
بعد به سراغ تمرینات بروید تمریناتی برای افزایش طول عمر... این تست برای سنین مختلف شرح زیر بوده است تمرین... شوند تمرین مناسب برای 25 تا 38 سال با کمی... تمرین زیاد برای شما سخت نخواهد بود تمرین برای 38...
کد خبر: ۲۳۶۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
را تمرین کنید فرقی ندارد که در فصل تابستان از... غذایی را از قبل تمرین کنید 3 با صبحانه انرژی...
کد خبر: ۲۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
خیالبافی می تواند به خلاقیت تمرین و یا تعامل کودکان... را مدیریت کنند تنفس هوشیارانه را با آن ها تمرین...
کد خبر: ۲۳۶۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
این تمرین صبح زود یا حداقل 3 تا 4 ساعت...
کد خبر: ۲۳۶۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
بالا رفتن از پله می تواند تمرین مناسبی برای افزایش... می باشد تمرین عالی برای پایین تنه در بسیاری از... مواقع همه ما تمرین های ورزشی برای پایین تنه را... می کند تقویت ماهیچه های مرکزی اگر از انجام تمرین...
کد خبر: ۲۳۶۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
است این تمرین ها به صورت درازکش انجام شود حواستان... باشد که در این تمرین ابتدا باید اندام های خود... تمرین را تا زمانی که به سر خود رسیدید انجام... دهید و سعی کنید حین انجام این تمرین فکر و...
کد خبر: ۲۳۶۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
دمای بدن در طول تمرین بالا می رود و احساس... دهد در چنین شرایطی افراد حتماً باید تمرینات بسیار آرام...
کد خبر: ۲۳۶۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
