برچسب: تمرین
ورزشی تمرین های ورزشی ضربه خوردن زمین خوردن یا لیز...
کد خبر: ۲۳۵۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
تمرین های ایروبیک تمرین های ایروبیک جریان خون را افزایش... ایروبیک را شاهد خواهید بود 28 انجام تمرین های یوگا... طیف وسیعی از تمرین های یوگا وجود دارد که می...
کد خبر: ۲۳۵۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
ها همه با خشم است لذا اگر انسان تمرین کند...
کد خبر: ۲۳۵۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
خشم را تمرین کنید فراموش نکنید شما به علت داشتن...
کد خبر: ۲۳۵۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
در یک مطالعه مروری مورد بررسی قرار گرفت:
را با برخی از تمرینات کوتاه گرم کنید و حداقل... انجام چین تاک نوعی تمرین گردن و نزدیک کردن کتف...
کد خبر: ۲۳۵۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
است که قبل و بعد از تمرین چه چیزی بخورند...
و کربوهیدرات مصرف کنید پیشنهاد برای قبل از تمرین ترکیب... ۱۵۳ کالری و برای بعد از تمرین ترکیب سه چهارم... کلاس های چربی سوز و اینتروال هستید قبل از تمرین... از دست ندهید پیشنهاد برای قبل از تمرین ترکیب یک...
کد خبر: ۲۳۵۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
پس از تمرین این کار او توانایی پیدا می کند...
کد خبر: ۲۳۵۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
بگیرید کمتر ورزش کنید اگر برنامه تمرینی شما شامل چیزی... مثل 5 روز تمرین 2 جلسه hiit و 3 جلسه... تمرین شدید قلبی در هفته است ورزش زیادی انجام می... دهید بطور کلی 2 تا 4 جلسه تمرین در هفته...
کد خبر: ۲۳۵۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
اما شما به تمرین ادامه دهید تاثیر مثبتش را بر...
کد خبر: ۲۳۵۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
می توانید آنرا کش بیاورید تمرین های ورزشی زیر نمونه...
کد خبر: ۲۳۵۲۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
خواهید داشت با افزودن ورزش با وزنه به روتین تمرین... شود انجام تمریناتی مانند یوگا مدیتیشن و تکنیک هایی برای...
کد خبر: ۲۳۵۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
کنیم پس اگر درونمان همدلی را تقویت و تمرین کنیم...
کد خبر: ۲۳۵۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
استرس و مواردی همچون مدیریت زمان و تمرین های آرام...
کد خبر: ۲۳۵۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
بعد از تمرین های شدید و فعالیت های فیزیکی سخت... از یک جلسه تمرینی سخت به شدت درد می کند...
کد خبر: ۲۳۵۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
برای چند هفته انجام دهید 7 تمرین های ملایم برای... التیام خار استخوان تمرینات کششی ساده برای 30 دقیقه 5... تمرینات هسته عضلات و بدن را تقویت کرده و ماهیچه... یادگیری بیشتر در مورد انواع مختلفی از تمرین هایی که...
کد خبر: ۲۳۵۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
تمرین کنید و کودک خود را نیز برای انجامشان تشویق...
کد خبر: ۲۳۵۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
این صداها و کلمات را با تمرین کاملا از سخنرانی...
کد خبر: ۲۳۵۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
یک تمرین ساده نیز می تواند مزیتی برای عملکرد ادراکی...
کد خبر: ۲۳۵۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
ممکن است با نیت خیر به تمرین خود بپردازید و... سپس ناگهان تمرینتان را متوقف کنید به جای داشتن یک...
کد خبر: ۲۳۵۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
و بهترین تمرین های نظامی را دیده اند به ارتش...
کد خبر: ۲۳۵۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
