برچسب: چرت
داشته باشید استراحت های کوتاه مانند پیاده روی یا چرت...
کد خبر: ۲۴۷۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
احساس خستگی کمتری داشته باشند در طول روز یک چرت...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
بعد از چرت بعد از ظهر احساس کنید که چندین...
کد خبر: ۲۴۶۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
کشیدن و چرت زدن بلافاصله بعد از غذا باعث تولید...
کد خبر: ۲۴۶۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
روی شاخه ای در حال چرت زدن بود صدای خنده...
کد خبر: ۲۴۵۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
روز خواب هستید و یا در حال چرت زدن خواهید...
کد خبر: ۲۴۵۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
چرت زدن به ویژه در بعدازظهرها خودداری کنید اگرچه چرت... راحتی به خواب نمی روید باید حتی چرت های کوتاه...
کد خبر: ۲۴۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
یک چرت کامل و دلچسب دکتر ویلیام کیتچاینر در کتاب... کرده بود که یک چرت روزانه کامل به طول 40...
کد خبر: ۲۴۴۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
کنند پس از یک چرت و یا زمانی که از... چرتتان بیدار می شوید میتواند شما را آزار دهد در...
کد خبر: ۲۴۳۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
چرت نزدن یا دیر به خواب رفتن ممکن است به... بدون وقفه خوابیدن چرت زدن به اندازه کافی برنامه خوابی...
کد خبر: ۲۴۳۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
کد خبر: ۲۴۳۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
دارید برای چرت یا استراحت های کوتاه میان روز برنامه...
کد خبر: ۲۴۲۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
گفتن خواب کوتاه و یا چرت زدن ماساژ دادن خودتان...
کد خبر: ۲۴۲۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
دلیل چرت روزانه از خواب سیر شده باشند گاهی اوقات...
کد خبر: ۲۴۱۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
5 چرت زدن و استراحت کردن باعث افزایش تمرکز می... خود به خواب کافی شبانه نیازمندند چرت زدن به مدت...
کد خبر: ۲۴۱۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
چرت زدن ژاپنی ها غذای پر ادویه تایلندی ها خنک...
چرت زدن را دست کم نمی گیریم بر اساس آمار... را برای یک چرت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای اختصاص... یک چرت مختصر را به یک میان وعده خوشمزه ترجیح...
کد خبر: ۲۴۰۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
شرایط پس از خواب خوب شبانه یا چرت های روزانه... چرت های روزانه یا دوباره خوابیدن هنگام صبح و پرخوابی... چرت زدن پرهیز کرده یا چرت های کوتاه داشته باشید... پرهیز از چرت زدن های روزانه ممکن است برای برخی...
کد خبر: ۲۴۰۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
۴ چرت بزنید چرت زدن می تواند به رفتاری اساسی... استراحت بین کار ۴۵ دقیقه چرت بزنید تا به شما... کنید مطالعات نشان داده است که چرت در میانه روز... باعث تقویت و بازیابی نیروی مغزی می شود حتی چرت...
کد خبر: ۲۴۰۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
و کاهش چرت زدن ها در طول روز است البته...
کد خبر: ۲۴۰۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
یافته محققان چینی؛
محققان دریافتند که چرت نیمروزی بیش از ۶۰ دقیقه در...
بیش از ۲۰ مطالعه مربوط به ارتباط بین چرت روزانه... بودند همچنین مشخص شد چرت نیمروزی فارغ از هر مدت... نتایج نشان داد چرت نیمروزی کمتر از ۴۵ دقیقه ممکن... کافی شبانه ندارند محققان معتقدند هنوز علت دقیق تأثیر چرت...
کد خبر: ۲۳۹۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
