برچسب: کربوهیدرات ها
که از همه گروه های غذایی در آن وجود داشته...
و متعادل و سالم باید همه گروه های غذایی در... آن وجود داشته باشد از جمله میوه ها و سبزی... ها و زیر گروه های آن استفاده از هر ۵... ها سبزیجات گوشت ها با تاکید بر گوشت سفید و...
کد خبر: ۲۳۳۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
به طور مثال بیسکوییت های کارخانه ای نظیر بیسکوییت های... ها یاد شده در هر بسته ی خود بطور میانگین... ها کالری بیشتری دارند یا قندها هر گرم قند دارای... چربی ها در مقایسه با قند ها کربوهیدرات ها کمتر...
کد خبر: ۲۳۳۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
مواد مغذی از کربوهیدرات ها پروتئین ها و چربی ها... مو و سلامت ناخن ها دارد به همین دلیل بدن... بیوتین ازطریق رژیم غذایی و باکتری های معده روده ای...
است با ریزش مو و یا دانه های قرمز پوستی... نقش قرص بیوتین برای رشد مو با غذاها و مکمل... های حاوی بیوتین و نکته های مهمی در این زمینه... تشکیل دهنده مو پوست و ناخن های شما است مشخص...
کد خبر: ۲۳۳۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 پروتئین مس و ویتامین... های a و d است که آن را به مغز... دانه ای مفید و قدرتمند تبدیل می کنند مصرف مغزهای... خوراکی مانند بادام هندی و بادام های شور با افزایش...
به گزارش « شیعه نیوز» اما برخی پژوهش ها نشان... داده اند که مغزهای خوراکی سرشار از مواد مغذی و... چربی های خوب هستند که به تقویت سلامت کلی انسان... کمک می کند مغزهای خوراکی زمانی که حد اعتدال در...
کد خبر: ۲۳۳۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
های خطرناک قرار دارند و باید برای مقابله با آن...
زندگی مردم چاقی به یک پدیده رایج جهانی تبدیل شده... بر سلامت انسان و تشدید بیماری ها دارد مهم است... های پزشکی چاقی با بیماری های قلبی سکته مغری سرطان... دارند هم اینک بیش از ۶۵۰ میلیون انسان در جهان...
کد خبر: ۲۳۳۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
موجود برای گیاهان و گیاهخواران سویا مقرون به صرفه ترین... با روغن های دیگر چگونه روغن سویا گزینه ای سالم... عملیات حرارتی با دانه های ترک خورده و حلال های... کش ها رزین رنگ پلاستیک روان کننده ها و دیزل...
کد خبر: ۲۳۳۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
ورزش تکراری انجام می دهید یا غذاهای فرآوری شده مصرف...
را رها نکنید می توانید گام هایی برای غلبه بر... دهنده مراقبت های پزشکی صحبت کنید علت های توقف کاهش... شما از کالری محروم می شود از کربوهیدرات ذخیره شده... برخی از غذاهای فرآوری شده باشد آنها را با غذاهایی...
کد خبر: ۲۳۳۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
از چربی های ترانس به تضعیف حافظه زوال شناختی و...
به گزارش « شیعه نیوز» افرادی که بیشتر فعالیت های... مایونز و غذا های نیمه آماده را خط بکشند این... مواد به دلیل داشتن محتوای چربی های ترانس اثر بدی... روی غشای سلولی دارد این چربی ها سفت می شوند...
کد خبر: ۲۳۳۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
را نزدیک تر می کند 3 دارای آنتی بادی هایی... برای مبارزه با عفونت است که اسهال مشکلات گوارشی عفونت... های تنفسی را کاهش می دهد 4 هزینه کمتری دارد... مناسب انتخاب کرد فرمولاسیون های مختلف در انواع شیر خشک...
کد خبر: ۲۳۳۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
جوشاندن قسمت هایی از گیاه هیبیسک تهیه می شود اما... جهان محبوبیت دارد کنترل فشار خون مصرف این چای باعث... معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند مفید واقع... شود کاهش وزن بجای آنکه راههای عجیب و غریب را...
کد خبر: ۲۳۲۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
یکی از رژیم هایی که در چندین دهه اخیر طرفداران...
دکتر « بَری سیرز» رژیم « زون» را به جهان... دریافت کربوهیدرات ها تنظیم ترشح انسولین در بدن افزایش دریافت... اسیدهای چرب امگا۳ و افزایش دریافت پلی فنول ها برای... پیشگیری از ابتلا به بیماری های التهابی بیماری های متابولیک...
کد خبر: ۲۳۲۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
تصور می شود فلاونوئیدها فواید سلامت مختلفی را ارائه کرده... و به پیشگیری از بیماری قلبی دیابت و بیماری های... دیگر کمک می کنند فلاونوئیدها که به نام بیوفلاونوئیدها نیز...
نام مدت زمان زیادی استفاده نشد زیرا مشخص شد فلاونوئیدها... ویتامین نیستند فلاونوئیدهای ترکیباتی گیاهی هستند که به پیشگیری از... عفونت محافظت در برابر نور خورشید و استرس های محیطی... می کنند همچنین آنها مسئول رنگ بسیاری از میوه ها...
کد خبر: ۲۳۲۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
به گزارش « شیعه نیوز» زمانی که کربوهیدرات ها را... مصرف می کنید بدن شما آنها را به قند تجزیه... کنند کربوهیدرات ها می توانند موجب افزایش قند خون شده... تلاش می کنند میزان کربوهیدرات مصرفی خود از جمله شکر...
کد خبر: ۲۳۲۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
می باشد بامیه به طور رایجی در کشورهای آسیای جنوبی... طبخ غذاهای بسیاری استفاده می شود این یک چاشنی خوب... حتی ژاپنی ها نیز از بامیه به عنوان یکی از... اجزای سوشی و تمپورا استفاده می کنند تمامی قسمت های...
کد خبر: ۲۳۲۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض استفاده از رژیم های...
خصوص عوارض رژیم غذایی نامناسب اظهار کرد این روز ها... مواد مورد نیاز بدن و همچنین ترکیب غذا های فرآوری... شده با انواع نوشیدنی&rlm های گازدار بی اساس از ارزش... سبب به وجود آمدن عوارض رژیم های غذایی کاذب در...
کد خبر: ۲۳۲۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
از نازک شدن موها تا میل به مصرف قند اینها... شایع ترین علائم کمبود پروتئین است با نشانه هایی که...
به گزارش « شیعه نیوز» پروتئین برای بخش های مختلف... بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها مهار گرسنگی... گوید پروتئین بیشتری نیاز دارید به دنبال آنها باشید خبری... شکر و کربوهیدرات هستید وقتی وعده غذایی می خورید که...
کد خبر: ۲۳۲۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
به گزارش « شیعه نیوز» اگر شب ها احساس گرسنگی... به شما معرفی می کنیم غذاهای روغنی و پرچرب غذاهای... روغنی سنگین و چرب نه تنها باعث می شود صبح... دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کند از فست فودها...
کد خبر: ۲۳۲۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
ویتامینها مواد معدنی آنتی اکسیدانها و فیبر خوراکی هستند ...
غذایی در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن... و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مزمن مفید و موثر... است این نوع از خوراکیها علاوه بر تامین آنتی اکسیدانها... وجود آنها می تواند نشانه عدم مصرف کافی سبزیجات و...
کد خبر: ۲۳۲۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
فست فود ها اثرات مخربی بر سلامت بدن می گذارند... به همین دلیل باید در مصرف آنها بیشتر احتیاط کرد...
به گزارش « شیعه نیوز» امروزه خوردن فست فودها و... خرید غذاهای بیرون بر به بخشی از عادت غذایی ما... تبدیل شده است که مصرف مداوم این غذاها مضرات بسیاری... اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن باید در مصرف...
کد خبر: ۲۳۲۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن... رادیکال های آزاد این مولکول های مضر می توانند به... سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند زمانی که به... دوران میانسالی می رسید بیماری های مزمن و انحطاطی به...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از این بیماری ها... پیوندهای محکمی با استرس اکسیداتیو دارند که این شرایط به... واسطه بی تعادلی در سطوح رادیکال های آزاد و آنتی... اکسیدان ها در بدن رخ می دهد بدون آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۲۳۲۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
