برچسب: ورزش های هوازی
یافته محققان کانادایی؛
ورزش هوازی در تست های فکری و حافظه عملکرد بسیار...
برنامه ورزشی در سنین بالا فواید آن برای مغز بیشمار... است » وی در ادامه می افزاید « ورزش هوازی... ما نشان می دهد ورزش موجب رسیدن خون به مغز... مخصوصاً نواحی مسئول تسلط کلامی و عملکردهای اجرایی می شود...
کد خبر: ۲۲۷۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
کارشناس ارشد تربیت بدنی بهترین ساعت برای ورزش کردن را... شد سعی کنید در ساعات نزدیک به افطار ورزش انجام...
این کارشناس ارشد تربیت بدنی با اشاره به راهکارهای تقویت... لذا از جمله راهکارهای تقویت ایمنی ورزش کردن تغذیه مناسب... ورزش با بیان اینکه تغذیه مناسب به سیستم ایمنی بدن... بدن در زمانی که ورزش سنگین و شدید انجام می دهیم...
کد خبر: ۲۲۵۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
کلی این بیماری بر اثر از بین رفتن سلول های... نسبت استیل کولین به دوپامین در غده های قاعده ای... مشخص شده که هردو فاکتور های ژنتیکی و محیطی در... فاکتور هایی مثل افزایش سن سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری...
کد خبر: ۲۲۱۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
چون نشانه هایی در رابطه با وضعیت سلامتی تان در...
در بدن خود دارید یا نه و روش های از... بین بردن این چربی های اضافه را به شما آموزش... خواهیم داد چربی های اضافه بدن خود را چطور تشخیص... دهیم پستان ها و بازوها سلول های چربی های سفید...
کد خبر: ۲۲۱۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
دهد و استخوان های جدید طی یک روند پیچیده متابولیک... جایگزین استخوان های قدیمی می شوند ...
های بدن بیشتر آشنا می شویم کلسیم کلسیم یک ماده... افراد مسن و آنهایی که رنگ پوست تیره دارند ممکن... های ویتامین c مصرف می کنند دارای استخوان های قوی... برگدار غلات کامل لبنیات مغزها و دانه های خوراکی حبوبات...
کد خبر: ۲۲۰۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
یافته محقق ایرانی دانشگاه کنت بریتانیا؛
محققان دریافته اند ورزش با شدت متوسط نظیر پیاده روی... تند ورزش های هوازی آبی یا دوچرخه سواری دارای سودمندترین...
بلندمدت الزاماً نیاز به انجام ورزش های سخت و شدید... نیست چراکه ورزش های با شدت متوسط هم دارای تاثیر... برای دستیابی به بهبود شناختی ملموس نیاز به انجام ورزش... های سخت ندارند » محققان در این مطالعه تاثیر شدت...
کد خبر: ۲۱۸۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
با شیوع ویروس کرونا در کشورهای مختلف و همینطور ایران...
به گزارش « شیعه نیوز» این روزها آنقدر دست هایم... بار باید دست هایشان را بشویند روزی دو بار حمام... جای دوری نرویم همین دور و برهایمان از این موردها... کسانی که در زندگی عادی شان حساسیت های وسواس گونه...
کد خبر: ۲۱۷۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که...
تا خواب تان ببرد یا اگر نیمه های شب از... های روزانه تان در خواب شبانه ی شما تداخل ایجاد... نمی کنند ۱- استفاده از دستگاه های الکترونیک پیش از... های آرامش بخشی انجام دهد تماشای تلویزیون اغلب باعث برانگیختگی...
کد خبر: ۲۱۵۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
هایی مانند دست ها و شکم نیز امکان دارد تجربه... منجر به پرش پاهای بیمار در فواصل هر 20 الی... از بین ببرد دلایل با استناد به پژوهش های صورت... و فاکتورهای ژنتیکی - بارداری به ویژه طی آخرین ماه...
کد خبر: ۲۱۳۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
شمار می رود که امکان دارد طی دوره های کوتاه...
فرد نمی تواند به چیزهایی که دوست دارد بپردازد و... وجود بروز افسردگی پراشتهای و چاقی به همراه دارد راه... منفی و خطاهای شناختی اطرافیان از فرد افسرده برطرف خواهد... شد فعالیت های انسان دوستانه تفریحی و ورزشی هنری و...
کد خبر: ۲۰۶۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
نوجوانان دوره های مختلفی از رشد را تجربه می کنند... بررسی های لازم از طرف پزشک در صورتی که بیماری... در لیوان های بزرگ بریزید و برای خوردن غلات از... کاسه های بزرگ استفاده کنید از غذاهایی با کالری بیشتر...
کد خبر: ۲۰۳۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا سرماخوردگی...
مردان از چنین داروهایی برای مبارزه با عفونت های مجاری... ادرار و مثانه استفاده می کنند مصرف مکرر چنین داروهایی... باعث از بین رفتن باکتری های مفید و غیر مفید... در روده می شود زمانی که باکتری های مفید در...
کد خبر: ۲۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
افرادی که اضافه وزن دارند همواره به دنبال روش های... سلامتی خود را نیز تضمین کرده و از بیماری های...
و انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف ضروری... بدن است که عملکرد مطلوب اندام های مهم را تضمین... دارند در مدت کوتاهی از شر چربی های بدن رها... شوند می توانند از فواید ورزش های هوازی یا ایروبیک...
کد خبر: ۱۹۹۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش به خصوص ورزش... های هوازی ممکن است از پیری مغز و علائم زوال...
که ورزش به خصوص ورزش های هوازی ممکن است از... جدید به بررسی اثرات مثبت ورزش های هوازی در مغز... پرداخته است این مطالعه نشان می دهد که ورزش های... هوازی ممکن است به مبارزه با تغییرات مغز مرتبط با...
کد خبر: ۱۹۷۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
بعضی از ورزش ها می توانند فشار زیادی به مفاصل... زانو وارد کنند اما ورزش هایی نیز وجود دارند که... فشار چندانی به زانوهایتان وارد نمی کنند ...
در خیلی از موارد آسیب مفصل زانو حاصل تکنیک های... نادرست ورزشی است به همین دلیل حتماً باید با پزشکتان... مشورت کنید تا دستورالعمل های ورزشی مناسب شما را در... اختیارتان بگذارد سلامت مفاصل برای حل مشکل زانوهایتان از هر...
کد خبر: ۱۹۱۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
اشاره کرد بررسی ها نشان می دهند ورزش های هوازی... باعث افزایش میزان نورون های مغزی در ناحیه هیپوکامپ می... شوند ورزش هوازی با شدت بالا حتی در یک بازه... در افراد شود از جمله مزایای ورزش دو افزایش اثربخشی...
کد خبر: ۱۸۹۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
مناسبی داشته باشیم باید به آرامی عادت های روزانه ی...
چرا که متابولیسم مسئول تمام فرآیند های شیمیایی بدن است... که به سلول ها و ارگان های ما انرژی و... هستیم رژیم های سخت می گیریم و مکمل های غذایی... این فرآیند های طبیعی را با روش های مصنوعی مجبور...
کد خبر: ۱۸۹۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
اضطراب سپری کند بیماری های روان از جمله رایج ترین... مفهوم گسترده و جامعی دارد که تمامی راهبردهای مطرح در... های او در زندگی روزمره است با این حال تحقیقات... نشان می دهد به طور کلی راهکاری های ساده ای...
کد خبر: ۱۸۸۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
یکی از بیماری های تخریبی مغز که عموما مردم آن...
های مغز و اعصاب بیماری پارکینسون را دومین بیماری مخرب... های حرکتی است و علائم شایع آن لرزش کندی حرکات... کارهای روزمره فرد از بین می رود دومین حالت که... به جلو خم می شود وی با اشاره به دردهای...
کد خبر: ۱۸۶۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
با افزایش سن علاوه بر تغییرات کوچک در توانایی های...
و هنوز درمانی ندارند اما برخی از روش های حمایتی... را آماده نگه دارید ورزش کردن نه تنها بدن شما... هفته ای ۱۵۰ دقیقه را به انجام ورزش های هوازی... دهید مغز خود را به چالش بکشید راه های زیادی...
کد خبر: ۱۸۴۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
