برچسب: خواب
خواب فعالیت فیزیکی داشته باشید به این نکته توجه کنید... قهوه گرم بدون قند بنوشید بیشتر بخوابید آیا می دانید... یکی از بزرگ ترین اسرار کاهش وزن خواب خوب است... اگر حدود هشت ساعت در روز بخوابید شانس کم کردن...
کد خبر: ۲۱۵۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
پدیده فلج در خواب که در فرهنگ عامه از آن... خواب است و فرد مبتلا در نتیجه برهم خوردن ساعات... خواب و یا داشتن اضطراب و استرس و یا افسردگی...
پدیده فلج در خواب می تواند کاملا ارثی باشد و... وجود دارد افزود فاکتورهایی نظیر بیخوابی برهم خوردن ساعات خواب... زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰... گرفتار شدن به پدیده اختلال خواب است وی با بیان...
کد خبر: ۲۱۵۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
غذایی با خواب ۳ ساعت فاصله باشد تا هضم غذا... کامل شود توصیه می شود بعد از غذا فرد نخوابد... چون باعث تحلیل بدن می شود در طب سنتی خواب... نخوابید چون فرد را مستعد ابتلا به بیماری های فصلی...
کد خبر: ۲۱۵۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
خوب بخوابید؛
در برخی افراد عارضه insomnia یا بی خوابی بسیار رایج... می شود برخی افراد شب ها به سختی خوابشاان ببرد...
باشید اهمیت خواب را در داشتن یک رژیم خواب سالم... در نظر بگیرید خوابیدن به ترشح سموم کمک می کند... وقتی می خوابیم سیستم ایمنی سیستم تنفسی و میزان انرژی... هنگام خواب سموم ناشی از فعالیت عصبی مغز که در...
کد خبر: ۲۱۵۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهید... ارائه کند وقتی از خواب بیدار می شویم بدن کم... آب است بدن پس از چند ساعت خواب شبانه می... از خواب انجام می دهند اما انتخاب آب روش موثرتری...
کد خبر: ۲۱۵۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
و قبل از خواب به مدت ۱۰ دقیقه دستان خود...
کد خبر: ۲۱۵۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
باعث مختل شدن خواب شما می شوند ...
رفتن به رختخواب بیشتر از ۳۰ دقیقه طول می کشد... تا خواب تان ببرد یا اگر نیمه های شب از... خواب بیدار می شوید و بیشتر از ۲۰ دقیقه بیدار... می مانید باید کیفیت خواب تان را بالا ببرید بهترین...
کد خبر: ۲۱۵۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
های انگلیسی در خواب با استنشاق بوی گل رز بهبود...
را در کنار تختخواب قرار دهند در آزمایش دیگری از... گل رز در طول مطالعه و خواب به میزان ۳۰...
کد خبر: ۲۱۵۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
میزان خواب آنها را مختل کند ...
که کافئین می تواند به شدت بر خواب آنها تاثیرگذار... تجربه خواب هشت و نیم ساعتی را برای وی به... و کیفیت خواب و ایجاد بی خوابی در مصرف کنندگان... گذارد و با سطح پایین هوشیاری که به دنبال خواب...
کد خبر: ۲۱۵۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
می شود او بیان کرد خوابیدن در وضعیت اشتباه انجام... هنگام انجام یک حرکت ناگهانی خوابیدن در وضعیت نادرست قرار... شدن از خواب همراه است در صورت بروز این علائم... صبحگاهی گردن وضعیت خوابیدن نادرست و استفاده از بالش نامناسب...
کد خبر: ۲۱۵۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
دچار بی خوابی شده اید کافئین شمارا بیدار نگه می... دارد اما در عین حال بر خواب شما هم تاثیر... زیاد می تواند میزان زمانی که شما برای به خواب... می خوابید و در طول روز بیشتر احساس خستگی می...
کد خبر: ۲۱۴۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
از علائم از جمله نوسانات خلقی از دست دادن خواب...
کد خبر: ۲۱۴۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
عوامل قرمزی چشم و ایجاد اختلال در خواب است اما...
کد خبر: ۲۱۴۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
ایجاد اختلال در خواب و درنتیجه خشکی دهان در صبح... خواب و خوابیدن در وضعیت نادرست نیز منجر به خشکی... بیدار شدن از خواب بنوشید استفاده از جوش شیرین مصرف...
کد خبر: ۲۱۴۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
آن عارضه لرزش دست هاست خستگی و کمبود خواب خواب... خوابی می توان به تغییر هورمون های بدن اختلال در... پارکینسون افزایش سطح قند خون بی خوابی سردر افسردگی عارضه...
کد خبر: ۲۱۴۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
رسول خدا ص فرمود ای فاطمه سر به بستر خواب...
سر به بستر خواب مگذار مگر اینکه چهار عمل را...
کد خبر: ۲۱۴۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
و رفع یبوست قبل از خواب است آبنبات و شکر...
کد خبر: ۲۱۴۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
اختلالات خواب می شود همچنین این نوشیدنی ها اغلب دارای...
کد خبر: ۲۱۴۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
خواب شدید هستند وی تصریح کرد ترس از دست دادن... را درگیر می کند آنها حتی موقع خواب فرزندشان را...
کد خبر: ۲۱۴۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
شدن خواب این افراد و احساس ضعف و کمبود انرژی... گفت حتی خواب این دسته افراد دچار تغییراتی به لحاظ... پر خوابی یا کم خوابی می شود چیت ساز با... که در شب ترشح می شود و در خواب رفتن...
کد خبر: ۲۱۴۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
