برچسب ها - تمرینات

اما اغلب زمانی موثر است که فرد از برنامه تمرینات... خود لذت برده و به آن متعهد باشد تمرینات ورزشی... انواع مختلفی از تمرینات ورزشی وجود دارند که می توانند... شنا - تمرینات اینتروال با شدت زیاد - تمرینات ورزشی...

کد خبر: ۲۵۰۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱

آشنایی با تمرینات تنفسی ویژه مبتلایان به کرونا و تنگی نفس

یک فیزیوتراپیست درباره آشنایی با تمرینات تنفسی ویژه افرادی که...

با تمرینات تنفسی ویژه مبتلایان به کرونا و تنگی نفس... در واقع همان تمرینات فیزیوتراپی معروف است که پرستاران و... کرد پس چه بهتر که این تمرینات را قبل از... داشته باشید در واقع این تمرینات باعث می شود که...

کد خبر: ۲۵۰۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱

42 درمان خانگی و گیاهی بدون دارو برای افسردگی

تمرینات تنفسی و شل کننده عضلات برای افراد مبتلا به... انجام تمرینات آسانا و پرانایاما به طور روزانه شما را...

کد خبر: ۲۵۰۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰

سبک زندگی سالم از آلزایمر جلوگیری می‌کند

اظهار داشت تمرینات ورزشی منظم رژیم غذایی سالم فعالیت ذهنی... می شود وزن مناسب و تمرینات قدرتی نه تنها باعث... دو تا سه جلسه تمرینات قدرتی در هفته می تواند... تمرینات تعادلی از زمین خوردن و سقوط جلوگیری می کند...

کد خبر: ۲۵۰۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹

معجون های گیاهی لاغرکننده

مخلوط شوند این معجون را قبل از تمرینات ورزشی و... را بعد از هر بار تمرینات ورزشی بنوشید معجون زنجبیل...

کد خبر: ۲۵۰۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶

۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی

نشان داده اند که تمرینات اینتروال با شدت بالا بعد... پله ها یکی از بهترین تمرینات چربی سوزی و آماده... ۵ با تمرین قدرتی شروع کنید تمرینات قدرتی و مقاومتی... جای گلیکوژن چربی خواهید سوزاند یک نکته از تمرینات ترکیبی...

کد خبر: ۲۵۰۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

چگونه دیو احساسات منفی در وجودمان را به زانو دربیاوریم

با همان پیش فرض انجام می شود که سایر تمرینات...

کد خبر: ۲۵۰۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

چگونه انگیزه خود را هنگام کاهش وزن حفظ کنیم

انجام دهید و برخی از تمرینات قدیمی را با تمرین...

کد خبر: ۲۵۰۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

یافته محققان کانادایی؛

ورزش های کششی در کاهش فشارخون تاثیری بیشتری دارند

طبق نتایج یک مطالعه جدید تمرینات کششی منظم ممکن است...

چراکه این گونه تمرینات می تواند به کاهش فشارخون بالا...

کد خبر: ۲۵۰۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲