برچسب: تمرینات
4 قبل از تمرینات ورزشی گرچه خرما به طور طبیعی... حین تمرینات فراهم می کند توصیه می شود 30 تا... 60 دقیقه قبل از تمرینات ورزشی 2 تا 4 عدد...
کد خبر: ۲۴۹۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
فواید بدون محدودیت ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت قلب:
می دهد افرادی که بیشتر ورزش و تمرینات بدنی انجام...
کد خبر: ۲۴۹۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
مختلف تمرینات می توانند عضلات پا را تقویت کرده و...
کد خبر: ۲۴۹۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
بهبود فشار خون بالا کمک می کنند تمرینات قدرتی را...
کد خبر: ۲۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
تمرینات کششی یوگا بر تکنیک های آرام سازی بر اساس... تمرینات ذهن و بدن تأکید دارد این رشته ورزشی می... کاهش دهید تمرینات یوگا یک روش عالی برای درمان درد...
کد خبر: ۲۴۹۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
ادرار باشد فیزیوتراپی این تمرینات کف لگن و گروهی از...
کد خبر: ۲۴۹۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
منطقی و عاقلانه نیست تمرینات هوازی و استقامتی در برنامه... روزانه خود تمرینات هوازی بگنجانید اگر این تمرین ها را... بندی برای غذاخوردن زمانی که تمرینات هوازی را انجام می... تمرینات هوازی را انجام دهید ۴۵ دقیقه پیاده روی در...
کد خبر: ۲۴۹۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
تمرینات تسکین دهنده استرس یا پوشیدن محافظ دهان در شب...
کد خبر: ۲۴۹۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
می باشد اما برخی از تمرینات ورزشی برای سلامت مادر...
نیز آگاه باشید در این قسمت تمرینات ممنوعه در دوران... بارداری استفاده کنید 5 تمرینات یوگا در هوای بیش از... تمرین هایی بیشتر دقت کرد تمریناتی که نیازمند استقامت هستند...
کد خبر: ۲۴۹۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
تمرین یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات پا و...
کد خبر: ۲۴۹۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
افراد باید تمرینات انعطاف پذیری برای هر یک از گروه... اما اگر تمرینات کششی را هر روز انجام دهید بهبود... پس از انجام تمرینات ورزشی کمک کند پژوهش های چندانی... حرکات کششی نیست این تمرینات می توانند فواید بسیاری را...
کد خبر: ۲۴۹۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
درد و سفتی در پاهای خود پس از جلسه تمرینات...
کد خبر: ۲۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
ای تمرینات زیادی لازم است همچنین برای دستیابی به یک...
کد خبر: ۲۴۹۳۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
او افزود استفاده از فیزیوتراپی تمرینات تقویت کننده و تغذیه...
کد خبر: ۲۴۹۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
شما آورده ایم ۱- تمرینات هوازی بدن برای تأمین انرژی... عضلات نیاز به اکسیژن دارد کلیه تمرینات ریتمیک و سبک... مثل دویدن آرام پیاده روی دوچرخه سواری و از تمرینات...
کد خبر: ۲۴۹۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
از هفته را هدف قرار دهید نیازی نیست تا تمرینات...
کد خبر: ۲۴۹۱۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
این حرکات به منابع معتبر آموزش یوگا مراجعه کنید تمرینات... سفت کردن پوست تمرینات سفت کردن پوست - افتادگی پوست... علاوه بر یوگا شما می توانید روزانه تمرینات و ورزش... سری از تمرینات قدرتی تأثیر چشمگیری در رفع این مشکل...
کد خبر: ۲۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
زایمان توصیه می کنند که زنان باردار از انجام تمرینات... گونه تمرینات پریدنی احتمال بروز عوارض منف در بدن مادر... واژینالی را به همراه دارد به جای طناب زنی تمرینات... روی آرام ایروبیک پلانک و تمرینات شکمی ملایم را جایگزین...
کد خبر: ۲۴۸۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
و بست ها - تمرینات گلایدینگ عصبی - عمل جراحی... - استفاده از داروهای ضد التهاب - انجام تمرینات ورزشی... از طریق فعالیت بدنی مانند تمرینات مقاومتی متمرکز هستند این...
کد خبر: ۲۴۸۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
به بهانه روز جهانی خنده:
روانی مطرح نیست ولی به عنوان یک جزئی از تمرینات...
کد خبر: ۲۴۸۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
