برچسب: آرنج
آرنج ها نسبتاً ارزان و کم دردسر هستند و هم...
آرنج ها تأثیرگذار است اما راه هایی هم وجود دارد... ناحیه آرنج می تواند ناشی از موارد زیر باشد تجمع... پوست را تحت تاثیر قرار دهد آرنج ها ممکن است... باشند اگر بازو ها و آرنج های شما روزانه در...
کد خبر: ۳۰۴۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
پای راست را به آرنج دست چپ برسانید و در... حرکت بعدی زانوی پای چپ را به آرنج دست راست...
کد خبر: ۳۰۴۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
دستمال یا آرنج خود بپوشانند شست وشوی مرتب دست ها...
کد خبر: ۳۰۳۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
یا آرنج خود بپوشانید برای جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی...
کد خبر: ۳۰۳۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
با میز آرنج های خود را روی میز قرار دهید... در وضعیت تمرین پلانک قرار بگیرید آرنج ها را روی...
کد خبر: ۳۰۳۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
۹۰ درجه بالا بیاورید آرنج ها در ارتفاع شانه ها... خود را به سمت دیوار بلغزانید در حالی که آرنج...
کد خبر: ۳۰۳۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
این حرکت روی آرنج ها و انگشتان پا قرار بگیرید... یک آرنج قرار دهید سپس بازوی دیگر را زیر بدن...
کد خبر: ۳۰۲۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
بیشتری را در دست دارید و با آرنج های تیز...
کد خبر: ۳۰۲۵۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
دست سندرم تونل کوبیتال آرنج آسیب دیدگی صدمات به بافت...
کد خبر: ۳۰۱۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
افتد درد مداوم زانوها و آرنج ها احساس ناتوانی پس...
زانوها و آرنج ها احساس ناتوانی پس از انجام فعالیت...
کد خبر: ۳۰۱۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
نجات آرنج خود آن را در یک سطل یخ قرار...
کد خبر: ۳۰۱۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
از دستمال یا آرنج برای این کار توصیه می شود...
کد خبر: ۳۰۰۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
دستان خود را تا آرنج برهنه نماید و همه مواضع...
کد خبر: ۳۰۰۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
تر در آرنج کف دست صورت پاها و پشت زانوها...
تر در آرنج کف دست صورت پاها و پشت زانوها...
کد خبر: ۳۰۰۲۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
لباس در منطقه آرنج از انتشار قطرات آلوده تنفسی جلوگیری...
کد خبر: ۲۹۸۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
های پا شل می شود آرنج تکیه دادن دائمی آرنج...
کد خبر: ۲۹۷۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
تا آرنج را بپوشاند چه حکمی دارد پاسخ فی نفسه...
کد خبر: ۲۹۶۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
یک آرنج را به سمت عقب بکشید و با دست... را به سمت جلو بکشید و آرنج دیگر را به...
کد خبر: ۲۹۶۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
بر آرنج خود تکیه بزنید عضلات شکم را محکم به...
کد خبر: ۲۹۳۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
برطرف شود برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز...
کد خبر: ۲۹۳۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
