برچسب: سلامت جسم و روان
محققان می گویند پیاده روی می تواند به برآورده شدن... این توصیه ورزشی که بزرگسالان حداقل ۲ ساعت و نیم... در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند کمک... کند پیاده روی به کاهش خطر بیماری قلبی فشار خون...
شیعه نیوز | متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی... راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی تقویت تناسب... اندام و پیشگیری از بیماری است به گزارش شیعه نیوز... در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد...
کد خبر: ۳۰۰۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
خیلی از افراد وقتی با آنها صحبت می کنیم اعتقادشان... چقدر دل شان خواست بخورند و بنوشند و تحرک نداشته... باشند و به پزشک هم مراجعه نکنند و بعد از... ۴۰ سالگی دیگر مراقب سلامتی خود باشند ...
شیعه نیوز | مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت... بیشتری دارد چون تغییرات در هورمون ها کاهش تعداد سلول... های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات... ناخواسته ای بر سلامت خواهند گذاشت به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۳۰۰۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
و است اما کارشناسان و متخصصان نظام سلامت همواره تاکید... کرده اند که سالمندی نه تنها دوره بدی نیست که... هر قدر امید به زندگی افزایش پیدا کند و افراد... طول عمر بیشتری داشته باشند نشان دهنده شاخص خوب سلامت...
شیعه نیوز | رئیس مرکز جوانی جمعیت و سلامت خانواده... وزارت بهداشت می گوید جمعیت میانسال کشور سبک زندگی مدرن... اما نامناسبی دارند این می تواند سلامت آینده سالمندی آنها... را تهدید کند به گزارش شیعه نیوز نگاه برخی افراد...
کد خبر: ۲۹۹۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
ایندیپندت به قلم کامیلا فوستر در گزارشی به اهمیت فعالیت... جسمانی در دوران بازنشستگی پرداخته و بر لزوم تداوم اینگونه... فعالیت ها برای بهبود عملکرد جسمی و روحی تاکید کرده...
شیعه نیوز | با افزایش سن درد مفاصل انعطاف ناپذیری... و آرتروز می تواند شایع تر شود تمرینات کم فشار... مانند یوگا پیلاتس و شنا به حفظ تناسب اندام در... و حفظ تحرک کمک می کنند بنابراین تمرینات کم فشار...
کد خبر: ۲۹۹۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
ممکن است فکر کنید تغییر فصل چه ربطی به بروز... بیماری ها و عارضه ها دارد اما واقعیت این است... که تغییرات دما مثل گرما و سرد شدن هوا و... حتی رطوبت می تواند زمینه ساز بروز برخی مشکلات جسمی...
شیعه نیوز | ممکن است فکر کنید تغییر فصل ربطی... به بروز بیماری ها و عارضه ها ندارد اما واقعیت... این است که تغییرات دما مثل گرما و سرد شدن... هوا و حتی رطوبت می تواند زمینه ساز بروز برخی...
کد خبر: ۲۹۸۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
همه ما در طول روز استرس هایی را تحمل می... کنیم که بخش زیادی از آنها اجتناب ناپذیرند و نمی... توان از آنها دوری کرد استرس شغلی استرس آزمون های... مهم مثل کنکور پیدا کردن شغل تغییر شغل مشکلات مالی...
شیعه نیوز | یک متخصص قلب و عروق گفت افرادی... به بیماری تیروئید هستند یا نارسایی قلبی دارند و لازم... است که به پزشک مراجعه کنند به گزارش شیعه نیوز... همه ما در طول روز استرس هایی را تحمل می...
کد خبر: ۲۹۷۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
درست است که در دنیای مدرن و زندگی شهری گریزی... از استرس نیست اما اگر استرس مدیریت نشود یا طولانی... مدت ادامه پیدا کند می تواند منجر به مشکلات و... آسیب های جدی برای سلامت جسم و روان ما شود...
شیعه نیوز | همه ما در طول روز استرس هایی... ناپذیرند و نمی توان از آنها دوری کرد استرس شغلی... استرس آزمون های مهم مثل کنکور پیدا کردن شغل تغییر... شغل مشکلات مالی درآمد اندک ازدواج طلاق و حتی استرس...
کد خبر: ۲۹۷۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
تخم مرغ به ویژه زرده آن منبع خوبی از پروتئین... است و می تواند به تأمین مقدار زیادی از مواد... مغذی مهم از جمله سلنیوم ویتامین b۱۲ و d فسفر... و ریبوفلاوین کمک کند دو عدد تخم مرغ بزرگ ۱۷...
شیعه نیوز | ویتامین d با سلامت جسم و روان... ما مرتبط است از همین رو حائز اهمیت است که... غذایی روزانه خود بگنجانیم به گزارش شیعه نیوز مقدار ویتامین... d مورد نیاز برای بزرگسالان روزانه ۶۰۰ الی ۸۰۰ واحد...
کد خبر: ۲۹۷۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
در واقع کمبود شدید منیزیم ممکن است عواقب جدی داشته... باشد که می تواند بر استخوان عملکرد اعصاب و سلامت... کلی تأثیر بگذارد برخی از غذاهای رایج وجود دارد که... می توانند به طور طبیعی سطح منیزیم را در بدن...
شیعه نیوز | خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم... مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد یک سری... مواد غذایی هستند که می توانند باعث کاهش احساس خستگی... و افزایش توان بدنی شوند به گزارش شیعه نیوز خواب...
کد خبر: ۲۹۵۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای... مسئولیت پذیری در مورد مدیریت وزن حمایت می کنند به... ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای... کاهش وزن پیروی می کنیم ...
شیعه نیوز | در همین حال برخی دیگر پیشنهاد می... کنند که خودسنجی را به کلی کنار بگذاریم و استدلال... می کنند که وقتی عددی را که روی ترازو می... بینیم دوست نداریم یا درک نمی کنیم می تواند باعث...
کد خبر: ۲۹۵۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
گریه کردن گاهی می تواند به اندازه چند جلسه تراپی... سودمند باشد برای خیلی از ما پیش آمده که بعد... از گریه کردن احساس بهتری پیدا کردیم و توانستیم دوباره... به فعالیت های روزانه خود برسیم ...
شیعه نیوز | تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن... بغض و گریه نکردن ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون بروز... یا تشدید اختلالات قلبی و عروقی ترشح هورمون کورتیزول و... افزایش استرس ضعف سیستم ایمنی تشدید سردردهای میگرنی بروز مشکلات...
کد خبر: ۲۹۴۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
به هرحال نمی توان از پوسیدگی دندان که از علت... های اصلی و شایع ترین علت دندان درد است حرفی... نزد پوسیدگی حفره ای ریز در دندان است که ناشی... از خرابی آن می باشد وقتی اسید های مضر لایهٔ...
شیعه نیوز | دندان درد علاوه بر عفونت لثه یا... پوسیدگی علت های عجیب دیگری هم می تواند داشته باشد... دندان درد هر مدلی که باشد بسیار آزاردهنده است و... می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند در این...
کد خبر: ۲۹۴۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل های غذایی برای... کسانی که کمبود غذایی ندارند نظرهای متفاوتی وجود دارد اما... نتایج یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف روزانه... مولتی ویتامین به بهبود حافظه سالمندان کمک می کند یا...
شیعه نیوز | کارشناسان می گویند وقتی مکمل غذایی جدیدی... مصرف می کنید باید به پزشک اطلاع بدهید و از... هر گونه تداخل و اثر احتمالی مطلع باشید به گزارش... شیعه نیوز هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکمل های...
کد خبر: ۲۹۴۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تاکید کرد... تعادل بین کار و زندگی اختصاص زمان کافی به کار... خانواده و تفریح به حفظ تعادل در زندگی و جلوگیری... از فرسودگی شغلی و خانوادگی و ساختن جامعه ای سالم...
شیعه نیوز | مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت... زندگی خود روش های نادرست تری دارند بر رعایت اصول... ۶گانه سبک زندگی بر اساس آموزه های طب ایرانی تاکید... و توصیه هایی ارائه کرد به گزارش شیعه نیوز نفیسه...
کد خبر: ۲۹۴۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
پرخاشگری در کودکان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد تجربه... ناکامی نداشتن اعتماد به نفس یادگیری مشاهده ای و این... که والدین در مقابل پرخاشگری کودکان چه واکنشی داشته باشند... و چگونه آن را مدیریت کنند بسیار مهم است در...
شیعه نیوز | برای درمان پرخاشگری در کودکان باید به... دنبال محیطی باشیم که جرقه این خشم و پرخاش را... ایجاد کرده است به گزارش شیعه نیوز پرخاشگری در کودکان... می تواند دلایل مختلفی داشته باشد تجربه ناکامی نداشتن اعتماد...
کد خبر: ۲۹۲۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
سطوح ناکافی منیزیم در بدن ممکن است بر سلامت جسم... و روان تأثیر منفی بگذارد کمبود منیزیم ممکن است باعث... گرفتگی ناگهانی عضلانی ضعف و خستگی شود زیرا این ماده... معدنی عملکرد مناسب ماهیچه ها را تضمین می کند و...
شیعه نیوز | خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و... تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر... درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود... دور کنند اما به باور متخصصان می توان در صورت...
کد خبر: ۲۹۲۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را... مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی... این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند اما... به باور متخصصان می توان در صورت خستگی مفرط و...
شیعه نیوز | خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم... مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد یک سری... مواد غذایی هستند که می توانند باعث کاهش احساس خستگی... و افزایش توان بدنی شوند به گزارش شیعه نیوز خواب...
کد خبر: ۲۹۲۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
در حال حاضر سامانه فرزند پذیری با هدف شفافیت نحوه... واگذاری کودکان راه اندازی شده که از تاریخ ۱۳۹۹/۰۲/۱۶ مراحل... درخواست فرزندخواندگی از ثبت نام اولیه تا دریافت نتیجه از... طریق سامانه به آدرس http //adoption behzisti net صورت می...
شیعه نیوز | مدیرکل بهزیستی خراسان جنوبی گفت افرادی می... توانند سرپرست کودکی را قبول کنند که طبق نظر بهزیستی... باید شرایطی را دارا باشند حسن شرفی در خصوص اینکه... چه کسانی می توانند کودکی را به فرزند خواندگی قبول...
کد خبر: ۲۹۲۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
جامعه مدت هاست که از تأثیر فناوری بر جوانان نگران... است اما برخلاف رادیو و تلویزیون ماهیت بیش از حد... به هم پیوسته رسانه های اجتماعی به اضطراب های جدیدی...
شیعه نیوز | بیشتر نوجوانان با هدف رفع تنهایی و... ابراز وجود به رسانه های اجتماعی اعتبار می دهند و... توجه می کنند غافل از اینکه ارتباط های عاطفی -... جنسی در فضای مجازی غالباً به آسیب های جدی روانی...
کد خبر: ۲۹۱۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مایتا در مورد ورزش بعدازظهر می گوید تمرین ورزشی بعدازظهر... مثل کاهنده استرس پس از یک روز طولانی عمل می... کند علاوه بر این به نظر می رسد که دمای... بدن و انعطاف عضلات در اواخر بعدازظهر به اوج می...
شیعه نیوز | از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی... و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده... ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم... مهم است شبکه خبری سی بی اس نیوز در گزارشی...
کد خبر: ۲۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
