انگور و پیشگیری از اختلالات ذهني و افسردگي

 به گزارش"شیعه نیوز" مريم مراداف در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: در طب چيني انگور را براي تصفيه كردن خون مصرف مي‌كردند و همچنين معتقد بودند كه مصرف انگور استخوان‌ها را نيرومند مي‌كند.

وي گفت: غربي‌ها از انگور براي بهبود آرتروز، و روماتيسم استفاده مي‌كردند و توصيه شده است كه براي مشكلات مزمن ادراري 200 گرم و مشكلات حاد ادراري 400 گرم انگور در روز مصرف كنند.

اين متخصص تغذيه افزود: آب انگور اثرات مفيدي بر بيماري‌هاي كبدي مانند يرقان و هپاتيت دارد. انگور غني از پتاسيم است كه موجب كاهش فشار خون مي‌شود.

مراداف گفت: كمبود پتاسيم منجر به اختلالات ذهني و افسردگي افراد مي‌شود و افراد سالمند كه تمايل به مصرف كم ميوه و سبزي دارند و احتمال بروز اختلالات ذهني در آنها زياد است، مي‌توانند با مصرف انگور نياز بدن خود را به پتاسيم تأمين كنند.