برچسب: ورزش
شستن مناسب دست گرفته تا تلاش برای خواب بیشتر ورزش...
کد خبر: ۲۴۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
عدم استعمال دخانیات ورزش کردن داشتن رژیم غذایی سالم و...
باشید به طور منظم ورزش کنید رژیم غذایی مناسبی داشته... سبک زندگی سالم از جمله عدم استعمال دخانیات ورزش کردن...
کد خبر: ۲۴۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
فواید بدون محدودیت ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت قلب:
می دهد افرادی که بیشتر ورزش و تمرینات بدنی انجام... قلبی در مقایسه با افرادی که هرگز ورزش نمی کنند... و یا به ندرت ورزش می کنند مبتلا می شوند...
کد خبر: ۲۴۹۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
غذاخوری عسل بخورند ورزش کنید و به حمام بروید تحرک... داشته باشید و روزانه ورزش کنید و یک روز در...
کد خبر: ۲۴۹۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
به ویژه فیبر ویسکوز را مصرف کنید ورزش برای کاهش... طور مرتب ورزش کنید وعده های غذایی خود را با... را حفظ کنید خوردن و ورزش به شدت ممکن است...
کد خبر: ۲۴۹۸۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
انجام ورزش های سنگین استفاده زیاد و طولانی مدت از... گرفتگی عضلانی ناشی از انجام حرکات ورزشی سنگین و طولانی... همیشه پیش از شروع فعالیت ورزشی مایعات فراوان مصرف کنید... &bull قبل از شروع ورزش های سنگین ابتدا با حرکات...
کد خبر: ۲۴۹۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
ورزش کنید جسم ما به شدت به مغز و احساسات... دچار حس حسادت و به دنبال آن افسردگی شدید ورزش... بر وضعیت ذهنی تان داشته باشد یوگا از بهترین ورزش...
کد خبر: ۲۴۹۸۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
می شوید انجام ورزش روزانه مصرف غذاهای غنی از کربوهیدارت... ورزش و استفاده از حمام بخار و سونا را انجام... برای افزایش استروژن سیگار نکشید و ورزش شدید انجام ندهید... از کارهایی که باعث ترشح هورمون های شادی میشود ورزش...
کد خبر: ۲۴۹۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
به فشار خون بالا افزایش می یابد ورزش منظم فعالیت... ورزش هوازی مانند پیاده روی دوچرخه سواری شنا و به...
کد خبر: ۲۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
کار مثبت هدایت کنید بیرون بروید و کمی ورزش کنید...
کد خبر: ۲۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
کار و فعالیت زیاد یا انجام ورزش های سخت از...
می کنند استرس عدم ورزش و وضعیت بد بدن همه... تمرینات ذهن و بدن تأکید دارد این رشته ورزشی می...
کد خبر: ۲۴۹۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
ما در مناطق کوهستانی زندگی ورزش و یا فعالیت و... برای ورزش تفریح عبور و مرور در مناطق بهمن خیز... یا اسکی بازان می خواهند ورزش کنند بهمن گیر است... ورزش و تفریح به ارتفاعات دارای برف صعود می کنند...
کد خبر: ۲۴۹۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
ما در مناطق کوهستانی زندگی ورزش و یا فعالیت و... هر نحو برای ورزش تفریح عبور و مرور در مناطق... صعود کنند یا اسکی بازان می خواهند ورزش کنند بهمن... که برای ورزش و تفریح به ارتفاعات دارای برف صعود...
کد خبر: ۲۴۹۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
پزشکی ورزشی آمریکا حداکثر نرخی که در آن بدن می... در ساعت است به عبارت دیگر ورزشکاران باید در هر... ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ورزش ۴ تا ۸ اونس مایعات... ره به زمان ورزش و باشگاه محدود کرد حتی بهتر...
کد خبر: ۲۴۹۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
ورزش کنند مایعات بویژه آب زیاد بنوشند سعی در تنظیم... درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله...
کد خبر: ۲۴۹۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
شادتری را تجربه کنید ۱ &ndash ورزش کردن ورزش یکی... طریق ورزش می تواند استرس روحی را از بین ببرد... هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید فواید ورزش... قوی تر خواهد شد افرادی که به طور منظم ورزش...
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
از ورزش را کاهش دهد ...
کد خبر: ۲۴۹۷۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
دلیل شیوع کرونا و نداشتن برنامه ورزشی در باشگاه ها... و سالن های ورزشی کار کمی سخت تر شده است... اما ناامید نباشید و برنامه های غذایی و ورزشی خود... تازه شروع کرده اید ۳۰ دقیقه ورزش پنج بار در...
کد خبر: ۲۴۹۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود ورزش ورزش...
کد خبر: ۲۴۹۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
هر روز ورزش کنید نیمی از راه را رفته اید... می برید برای از بین بردن استرس هر روز ورزش... کنید هر ورزشی را که دوست دارید انتخاب کنید ولی... تکرار خودتان نتایج مثبت و غیرقابل انکار ورزش کردن را...
کد خبر: ۲۴۹۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
