برچسب: خواب
وقتی کمتر از مقدار نیاز بدن تان می خوابید بدهی... یا کمبود خواب دارید بدهی خواب به مرور زمان جمع... بگذارد برای آشنایی با بدهی خواب عواقب کم خوابی و... راهکارهای جبران کم خوابی این مطلب رابخوانید ...
شیعه نیوز | درباره اختلالات خواب و مشکلات دیر خوابی... مشکل کم خوابی یا به اصطلاح جبران بدهی خواب پرداخته... شده است بدهی خواب اصطلاحی است که آن را برای... بیان کمبود خواب به کار می برند بدهی خواب در...
کد خبر: ۲۹۹۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
هنگام خواب قرائت کند خدا او را و خانه َاش...
ص فرمود هر کس آیه الکرسی را در هنگام خواب...
کد خبر: ۲۹۹۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
قلیان و سیگار عدم فعالیت فیزیکی خواب و استراحت ناکافی...
کد خبر: ۲۹۹۵۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
وقتی صحبت از رژیم های غذایی مفید برای خواب می...
خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است... به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند... اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی... آجیل و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
در ارتباط با مسائلی مانند تغذیه خواب و بیداری و...
کد خبر: ۲۹۹۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
افراد کارتن خواب و بدون جا و مکان است این...
کد خبر: ۲۹۹۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
و امثال من برای توجه است تا از خواب غفلت...
کد خبر: ۲۹۹۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
از خواب استفاده از درمان دارویی خوداری از پوشیدن لباس...
کد خبر: ۲۹۹۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
اختلال خواب مرتبط است که همگی با افزایش خطر کمردرد...
کد خبر: ۲۹۹۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
شب و زمانی که همه خواب هستند مشغول عبادت اوست...
کد خبر: ۲۹۹۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
مانند تغذیه خواب و بیداری عادات غذایی و ورزش و...
کد خبر: ۲۹۹۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
بلافاصله که از خواب بیدار می شوید احساس کنید قلب... خواب بلند می شوید لحظه ای احساس می کنید چشمان...
ها بلافاصله که از خواب بیدار می شوید احساس کنید... تخت خواب بلند می شوید لحظه ای احساس می کنید... بعد از خواب طبیعی است یا نه دراین باره محمد... می گوید بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از...
کد خبر: ۲۹۹۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
فردی در ۳ یا ۴ روز متفاوت از خواب بیدار... اگر فردی در ۳ یا ۴ روز متفاوت از خواب...
کد خبر: ۲۹۹۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
و مشکل خواب دارید توانایی مدیریت استرس های روزانه را... خواب کافی و باکیفیت را فراموش نکنید حتما از یک...
کد خبر: ۲۹۹۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
خوابیدن است خوشبختانه راه حلی وجود دارد و با حذف... ۶ عادت متداول قبل از خواب مانند چک کردن دائم... تلفن همراه قبل از خواب و میان وعده های آخر... شب می توان کیفیت خواب را بهبود ببخشید و روز...
افراد عادت های اشتباه قبل از خوابیدن است خوشبختانه راه... از خواب مانند چک کردن دائم تلفن همراه قبل از... خواب و میان وعده های آخر شب می توان کیفیت... خواب را بهبود ببخشید و روز پیش رو را با...
کد خبر: ۲۹۹۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
خواب نامنظم نیز می تواند منجر به افزایش آکنه در... را تحت تاثیر قرار دهند کمبود خواب نیز علت جوش... طول شب پوست خود را بازسازی می کند خواب ناکافی... 7 ساعت خواب کافی به مدیریت جوش در ناحیه پیشانی...
کد خبر: ۲۹۹۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
اختلالات خواب و خستگی همراه است می تواند در بافت... سیب زمینی زردآلو خشک خواب ناکافی بررسی های انجام شده... حاکی از آن هستند که نداشتن خواب کافی می تواند... چشم ها شود در حقیقت نداشتن خواب کافی ضعف در...
کد خبر: ۲۹۹۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
به میزان زیادی کاهش یافت و کیفیت خواب آن ها... ها است که توسط مردم به منظور درمان مشکلات خواب... داروهای آرامش بخش می تواند اثر خواب آور آن ها...
کد خبر: ۲۹۹۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
فعالیت بدنی خواب معاشرت شخصی و سایر رفتارهایی شود که...
ممکن است جایگزین زمان برای فعالیت بدنی خواب معاشرت شخصی...
کد خبر: ۲۹۹۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
تا صبح از حالت خواب آلود دور شوید و شادابی...
از حالت خواب آلود دور شوید و شادابی خود را... بخوابید ماهیچه های بدن شما ممکن است بعد از یک... آرام می کند دوش گرفتن چند ساعت قبل از خواب... می تواند به خواب بهتر شما کمک کند علاوه بر...
کد خبر: ۲۹۹۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
