برچسب: خواب رفتن
کیفیت و کمیت خواب را کاهش می دهد خواب یکی... بسیار کمتر از گذشته می خوابند و کیفیت خواب افراد...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب ناکافی و بی کیفیت... دستگاه های الکترونیکی هنگام شب ممکن است به مشکلات خواب... هنگام شب می تواند چرخه های خواب-بیداری طبیعی مغز انسان... نور آبی خواب را مختل می کند بدن انسان دارای...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی... خواب رفتن استفاده می شود خواب ناکافی با بسیاری از...
سه نفر یک نفر به میزان کافی نمی خوابد در... بهبود کیفیت الگوهای خواب خود هستند نوشیدن یک لیوان شیر... گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب... آرامش تسکین اضطراب و تسهیل به خواب رفتن استفاده می...
کد خبر: ۲۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
افراد مبتلا به افسردگی سخت به خواب رفتن یا خواب... ماندن گزارش می شود ولی برای برخی دیگر پرخوابی آزاردهنده... است وی اظهار داشت اگر با وجود استراحت و خواب... قراری احتمالا به دلیل مشکلات خواب یا دیگر مسائل مربوط...
کد خبر: ۲۲۷۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
خواب است یا می تواند دلیل دیگری داشته باشد ممکن... حالی ممکن است به دلیل خواب ناکافی و نامناسب یا... کنند خستگی و بی حالی ممکن است به علت خواب... خواب باشد و با استراحت بتوان آن را رفع کرد...
کد خبر: ۲۲۷۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
آن بی قراری شدید و تشنج کمردرد بی خوابی ضعیف... و خواب رفتن اعضای بدن فراموشی برخورد با دیوار و...
کد خبر: ۲۲۷۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
- دشواری در به خواب رفتن - پوست خشک و...
کد خبر: ۲۲۷۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
جانبی مانند گرفتگی ساق پا سرگیجه و بی خوابی نیز...
باعث بالا رفتن فشار خون شوند اما کشیدن نفس عمیق... شده است که به سریع به خواب رفتن نیز کمک... بعد افراد مورد مطالعه تحت پیگیری قرار گرفتند فشار خون...
کد خبر: ۲۲۶۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
کارهایی که قبل از خواب انجام می دهید بر قدرت... کنید که خوابی عمیق و سنگین داشته باشید یا خوابی...
به گزارش « شیعه نیوز» هوشیار خوابی با بد خوابی... فرق می کند و بیشتر افرادی که برای به خواب... رفتن مشکلی ندارند برای هوشیار خوابیدن مشکل دارند اصطلاحا این... گونه افراد را خواب سنگین می نامند اگر نشانه های...
کد خبر: ۲۲۶۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
خواب بیدار شوید در گزارش زیر به بررسی برخی از...
paradise sleep معتقد است اولین نکته درباره اختلالات خواب این... است که درک کنید بیدار شدن از خواب در نیمه... افراد در طول شب به دلایل مختلف از خواب می... شب از خواب بیدار می شوید به نظر می رسد...
کد خبر: ۲۲۵۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
سرگیجه و بی خوابی نیز بشود این در حالی است... های خونی را منقبض کنند و باعث بالا رفتن فشار... سریع به خواب رفتن نیز کمک می کند خوراکی های... تحت پیگیری قرار گرفتند فشار خون آن ها به طور...
کد خبر: ۲۲۵۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع... را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد ...
نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا... در تخت خواب خود نتوانید به خواب فرو بروید و... چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو بروید... بتوانید بخوابید روش های درمان بی خوابی و بدخوابی در...
کد خبر: ۲۲۵۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
جانبی مانند گرفتگی ساق پا سرگیجه و بی خوابی نیز...
بالا رفتن فشار خون شوند اما کشیدن نفس عمیق و... است که به سریع به خواب رفتن نیز کمک می... مورد مطالعه تحت پیگیری قرار گرفتند فشار خون آنها به...
کد خبر: ۲۲۵۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
بهداشت خواب برای سریع به خواب رفتن پیشنهاد دادند مرور...
بی خوابی مداوم تاثیرات منفی زیادی از جمله پریشانی تحریک... به خواب کافی نیاز داریم و فهم دلایل علمی آن... که از بی خوابی رنج می برند برای کمک به... بهداشت خواب سال ها بررسی و گردآوری کرده اند را...
کد خبر: ۲۲۵۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
شاید یکی از سخت ترین کار ها برای کودکان خوابیدن... است والدین وقت زیادی را برای خواباندن کودکان شان به...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر والدین خوابیدن قبل از... های بعد از خوابیدن فرزندان را به خود اختصاص دهند... خوابیدن قبل از ساعت ۹ برای کودکان فواید زیادی برای... سلامتی آن ها در پی دارد ۱ &ndash به خواب...
کد خبر: ۲۲۵۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
برای درمان بی خوابی های شبانه به مصرف میوه های...
کمبود خواب روی عملکرد بدن انسان اثر می گذارد با... توجه به شرایط کرونا و تغییر در زمان خواب افراد... این میوه می تواند به تنظیم خواب شبانه کمک کند... توانند از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند...
کد خبر: ۲۲۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
ها بی خواب شده اید خواندن این مطلب را از...
دانشگاه ها و مکان های عمومی نیست و حتی خواب... خواب شده اید تنها نیستید پیش از بحران ویروس کرونا... که یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند لازم به... ذکر است که کمبود خواب با کاهش تمرکز و خلاقیت...
کد خبر: ۲۲۳۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
عضله و بافت نرم اطراف آن دشواری در به خواب... رفتن خستگی و سردرد می شود به لطف گیاهان دارویی...
کد خبر: ۲۲۳۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا... خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند یا... بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی فردی... دوش گرفتن لباس پوشیدن و غیره ممکن است دشوار باشد...
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
محدود کردن قرار گرفتن در معرض انرژی منفی کاهش داد... ما در به خواب رفتن کمک کند نشان داده شده... را کاهش دهد بنابراین اطمینان حاصل کنید که خواب خوب...
کد خبر: ۲۲۳۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
افراد دورکاری بوده است خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری... راه هایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی ها...
از ما اتفاق افتاد بی خوابی ها کم خوابی ها... نامنظم خوابیدن و کم شدن کیفیت خواب بود با بازگشت... بوده است خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است... برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابی ها پیشنهاد می...
کد خبر: ۲۲۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
