برچسب: خواب ناکافی
کاهش وزن کمک می کنند خواب کافی و منظم کمبود... خواب و خواب ناکافی و نامنظم تنظیم هورمون اشتها و... به مقدار کافی بخوابید مصرف صبحانه با میزان پروتئین بالا...
کد خبر: ۲۰۶۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است به افزایش... کافی نمی خوابید خواب برای سلامت کلی و بهزیستی انسان... ضرروی است خواب ناکافی ممکن است محرکی برای افزایش وزن... در شبانه روز می خوابند در مقایسه با زنانی که...
کد خبر: ۲۰۰۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
کار های روزانه گرفته تا خواب شب گاهی بدن ما... کننده است که نمی توانند از رختخواب خود بیرون بیایند... کنترل اند خواب کافی ورزش منظم و تغذیه ی درست... هستند تجویز می شوند بیخوابی بدن درد را بدتر می...
کد خبر: ۱۹۷۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
کارشناسان تاکید دارند خواب خوب شبانه در موفقیت تحصیلی دانش...
مدارس کارشناسان بر اهمیت برخورداری دانش آموزان از خواب کافی... و منظم کردن الگوی خواب کودکان به منظور آماده سازی... آنها برای روزهای تحصیلی تاکید کردند کارشناسان آکادمی پزشکی خواب... از خواب کافی و مطلوب برخوردار باشند هوشیارتر بوده انرژی...
کد خبر: ۱۹۷۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
جبران کمبود خواب است ...
کمبود خواب است به هر دلیل که خواب خوب شبانه... خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به بی خوابی... شود چرت روزانه می تواند احتمال خواب آلودگی هنگام شب... داند چه زمانی انتظار خواب و بیداری را داشته باشد...
کد خبر: ۱۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
در گردن و زیر بغل و بثورات جلدی خواب ناکافی... خواب ناکافی می تواند تورم زیر چشم ایجاد کند همچنین... چشم می شود کمبود خواب می تواند عضلات اطراف چشم...
کد خبر: ۱۹۵۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
چربی می سوزاند خواب را نادیده گرفته اید نداشتن خواب... دهد خواب ناکافی با سطح پایین لپتین و سطح بالای...
کد خبر: ۱۹۵۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی...
به گزارش « شیعه نیوز» به گفته کارشناسان خواب ناکافی... یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود... پیش از رفتن به تختخواب مصرف می کنید در شرایطی... زمان خواب می تواند در آن اختلال ایجاد کند برخی...
کد خبر: ۱۹۵۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
تواند به خواب ناکافی اشاره داشته باشند اما می تواند...
کد خبر: ۱۹۳۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای حفظ... سلامت مطلوب ضروری است اما خواب بیش از حد با... اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد باید از خواب بیش... شب به چه میزان خواب نیاز دارید می تواند معیاری...
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
سن کاهش وزن را دشوارتر سازد خواب در شرایطی که... اغلب نادیده گرفته می شود اما خواب اهمیت بسیاری برای... است که خواب ناکافی می تواند تلاش های شما برای...
کد خبر: ۱۸۹۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
به رختخواب ببرند مشخصا این چیزی جز یک اعتیاد مدرن... بدخوابی نتیجه یک نظرسنجی که در سال ۲۰۱۰ در دانشگاه... دانشجویان این دانشگاه تلفن همراه خود را به رختخواب می... تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و خوابیدن را به...
کد خبر: ۱۸۸۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
شکم افزایش می دهد کاهش کیفیت خواب خواب تاثیری بالا... بر سلامتی بدن دارد کم خوابی خطر بیماری هایی از... مطالعات متعددی نشان می دهد که خواب ناکافی منجر به... خوابند به طور متوسط ۲ ۶ درصد نرخ سوخت و...
کد خبر: ۱۸۸۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
آلودگی هوا مرتبط است شواهدی وجود دارد که خواب ناکافی...
کد خبر: ۱۸۷۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
داران باید به تنظیم خواب توجه ویژه داشته باشند زیرا... خواب ناکافی باعث افت انرژی و عملکرد ورزشکاران می شود...
کد خبر: ۱۸۷۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
شما تخصص دارد ۲ خواب کافی داشته باشد اگرچه ممکن... به خواب کافی غیرعقلانی است اما واقعیت این است که... خواب کافی برای حفظ سلامت روانی شما و تحت کنترل... داشتن آن اهمیت بسیاری دارد کمبود خواب یکی از مهم...
کد خبر: ۱۸۶۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کمتر از هشت ساعت در طول شبانه روز می خوابند...
به گزارش شیعه نیوز احمد رمضانی افزود خواب برای کودکان... به طور متوسط به 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند... از جمله عللی است که باعث کم خوابی کودکان و... نوجوانان و در نهایت منجر به نامنظمی خواب می شود...
کد خبر: ۱۸۰۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
بی قراری همراه است نداشتن خواب کافی خواب ناکافی نیز... تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند بررسی... هستند بیشترین آسیب را از کمبود خواب متحمل می شوند...
کد خبر: ۱۷۷۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
یک مطالعه جدید از سوی متخصصان پنج نوع بی خوابی...
نفر را که داوطلبانه برای انجام این آزمایش های خواب... آن ها به این نتیجه رسیدند که بی خوابی پنج... درمورد بی خوابی را افزایش داده و به درمان های... از متخصصان خواب و شناخت در این مورد می گوید...
کد خبر: ۱۷۷۱۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
این وسواس باعث ایجاد ترس استرس خواب ناکافی افسردگی احساس...
کد خبر: ۱۷۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
