برچسب: تمرینات
درست آن بسیار مهم است تمرینات قدرتی ذهنی به شما...
کد خبر: ۲۰۴۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
نظیر پیاده روی داشته باشید تمرین با وزنه و تمرینات...
کد خبر: ۲۰۴۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
کاهش وزن عضله سازی نمی کنید سبک تمریناتی که به... ساخت ماهیچه و عضله کمک می کند- یعنی سبک تمرینات... از انجام تمرینات هم کالری بسوزاند متابولیسم شما بالاتر می...
کد خبر: ۲۰۳۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
4 تمرینات ورزشی تحقیقات نشان داده پروتئینی به نام آیریزین... تمرینات ورزشی انجام می دهند از سوی دیگر شواهد نشان...
کد خبر: ۲۰۳۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
نوتروپیک ها و تمرینات مغزی می توانند سلامت مغز را... سن کمک کنند اما تصور این که تمام تمرینات مغزی...
کد خبر: ۲۰۳۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
پله ها نمی توانید عضله بسازید و باید روی تمرینات... همان کاری که تمرینات پُرشدت انجام می دهند محققان به... سلامت مورد سنجش قرار دادند افراد شرکت کننده تمرینات را... شما همیشه به تمرینات قدرتی نیاز دارید اما استفاده از...
کد خبر: ۲۰۳۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
من در مورد تمرینات شکمی صحبت نمی کنم کاهش چربی... و انجام تمرینات مداوم باعث کاهش وزن چربی موجود در... ورزش های مداوم و تمرینات دائمی می توانند سبب چنین...
کد خبر: ۲۰۳۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
ورزش کنید و فعال باشید پیاده روی های منظم تمرینات...
کد خبر: ۲۰۳۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
به روش آیی چی شامل تمرینات تنفسی و آرامش بخش... است برای انجام این تمرینات باید تا شانه وارد آب...
کد خبر: ۲۰۲۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
انجام تمرینات آرام سازی در این تمرین عضلات به ترتیب... تمرینات آرام سازی - ابتدا به یک مکان خلوت بروید...
کد خبر: ۲۰۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
تمرینات شان را با چرخه ی قاعدگی بازیکنان اش هماهنگ... داد و در صورت لزوم شدت تمرینات ورزشی را کم... از چرخه شان از تمرینات ورزشی حاصل کرده اند اکتفا...
کد خبر: ۲۰۱۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
کمک خواهد کرد تمرینات تنفس عمیق یکی از بهترین گزینه...
کد خبر: ۲۰۱۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
خواهید سیگار بکشید به جای آن تمرینات تنفس انجام دهید...
کد خبر: ۲۰۱۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
برد نخستین هدف تمرینات کششی افزایش حرکت مفاصل بدن و... عضلانی به دست می آید اجرای منظم تمرینات کششی نقش... خلال اجرایی تمرینات باید به آرامی تنفس کرد و روند... تمرینات کششی نباید درد احساس کرد و فقط باید کشیدگی...
کد خبر: ۲۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمانی لازم و ضروری است...
کد خبر: ۲۰۱۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
شامل ورزش مدیتیشن تمرینات آرامش بخش یا تمرین های ساده...
کد خبر: ۲۰۰۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
گرفتن پس از انجام تمرینات سخت ورزشی حداقل 20 تا...
گفت بهترین زمان برای دوش گرفتن پس از انجام تمرینات... ورزشکاران را دوش گرفتن سریع پس از انجام تمرینات ورزشی... تمرینات تمام می شود ورزشکار باید حدودا هشت دقیقه با... ای پس از تمرینات ورزشی انجام می دهند دوش گرفتن...
کد خبر: ۲۰۰۵۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
گرفتن پس از انجام تمرینات سخت ورزشی حداقل 20 تا...
گرفتن سریع پس از انجام تمرینات ورزشی عنوان کرد و... می شود وی تصریح کرد هنگامی که تمرینات تمام می... تمرینات ورزشی انجام می دهند دوش گرفتن تنها با آب...
کد خبر: ۲۰۰۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
که یک جلسه تمرینات ورزشی سخت را پشت سر گذاشته...
کد خبر: ۲۰۰۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
و کفش طبی مناسب و آموزش تمرینات کششی و تقویتی...
کد خبر: ۲۰۰۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
