برچسب: سوخت و ساز
ورزش کردن اهمیت زیادی دارد به ویژه در زندگی امروزی... مهم است ورزش کردن اصولی و تغذیه مناسب قبل و... بعد از ورزش است که در ادامه به آن ها... اشاره می شود...
به گزارش شیعه نیوز زمانی که موضوع تناسب انداممطرح می... شود کارشناسان روزانه با پرسش هایی رایج مواجه می شوند... چگونه می توانم بیشترین سود و استفاده را از تمرینات... ورزشی خود ببرم چگونه می توانم سریع تر وزن کم...
کد خبر: ۱۸۵۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
می توانید ورزش کنید وقتی که انگیزه ندارید برنامه... که به ورزش کردن فکر هم نمی توانید بکنید کارشناسان... توصیه های کاربردی و خوبی برای شما دارند ...
به گزارش شیعه نیوز وقتی صحبت از ورزش کردن می... شود معمولا به این فکر می کنیم که چطور وقت... ورزش کردن پیدا کنم اما اغلب موارد شروع به ورزش... کردن چندان مسئله ای نیست بلکه مشکل بزرگ تر تداوم...
کد خبر: ۱۸۵۳۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
تغییرات خلقی مخصوصا اگر ناگهانی و غیر قابل پیش بینی... باشند اغلب تاثیرات بدی بر روابط یا عملکرد می گذارند... بنابراین فراگرفتن چگونه کنترل کردن نوسانات خلقی از طریق تغذیه... مکمل ها و سایر جنبه های سبک زندگی می تواند...
به گزارش شیعه نیوز این طبیعی است که خلق و... خوی تان در واکنش به حوادث روزمره تغییر کند اما... اگر واکنش های تان نوسانات زیادی داشته باشند و احساس... کنید در دریای مواجی از انواع هیجانات غوطه ورید پس...
کد خبر: ۱۸۵۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین... ترکیب های غذایی است مخلوط کردن این 2 میوه باهم... و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در... بدن می شود ...
به گزارش شیعه نیوز مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر... شیوه هضم مواد غذایی و سوخت وساز آنها در بدن... دارد بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این... زمینه انجام دادند مصرف میوه روند سوخت و ساز قند...
کد خبر: ۱۸۳۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
محققان خواص بیشمار منیزیم را بر سلامت روان و جسم...
گزارش شیعه نیوز محققان خواص بیشمار منیزیم را بر سلامت... روان و جسم انسان تشریح کردند این در حالیست که... منیزیم تقریبا در تمام کارکردها و بافت های بدن از... جدید در چین نشان می دهد وجود منیزیم در رژیم...
کد خبر: ۱۸۲۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
خرما سرشار از منابع مهم مورد نیاز بدن است این... ماده مغذی یکی از بهترین مواد غذایی رژیمی برای کاهش... وزن و از بین بردن چربی ها می باشد اما... خرما چگونه می تواند در این موضوع نقش داشته باشد...
به گزارش شیعه نیوز خرما سرشار از ویتامین کلسیم و... آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان... کند این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می... کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود جالب است...
کد خبر: ۱۸۲۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
طبق تحقیقات انجام شده اسانس های معطر می توانند از... طریق بویایی موثر باشند همچنین مالش آن ها بر روی... پوست نیز از روش های قابل اعتماد درمان است ...
به گزارش شیعه نیوز آروماتراپی یا رایحه درمانی از دو... واژه ی آروما به معنی بوی خوش و تراپی به... معنای درمان تشکیل شده است استفاده از بو ها و... روغن های خاص برای رسیدن به یک میل فیزیکی یا...
کد خبر: ۱۸۲۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
بالا بودن اسید اوریک خون هیپراوریسمی در ابتدا ممکن است... علائمی نداشته باشد اما در صورت عدم درمان می تواند... به این عوارض منجر شود ...
به گزارش شیعه نیوز اسید اوریک ترکیب آلی از عناصر... کربن اکسیژن نیتروژن و هیدروژن به فرمول شیمیایی c۵h۴n۴o۳ می... باشد اسید اوریک یک فرآورده ی زائد حاصل از سوخت... و ساز موادی به نام پورین ها در مواد غذایی...
کد خبر: ۱۸۱۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی... از جمله فشار خون بالا دیابت نوع ۲ و اشکال... بد کلسترول پیوند خورده است ...
به گزارش شیعه نیوز پیشگیری از بیماری قلبی تا حد... و تجربه یک زندگی سالم و طولانی برخوردار هستیم ثابت... شده است که تغییرات سالم در سبک زندگی به ویژه... رژیم غذایی و ورزش می تواند نتایج زیر را در...
کد خبر: ۱۸۱۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
به دیابت می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی...
به گزارش شیعه نیوز آجیل حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب... غیر اشباع فیبر ویتامین e فولات و مواد معدنی همچون... پتاسیم کلسیم و منیزیم است مطالعات جدید نشان می دهد... مصرف آجیل می تواند خطر بروز بیماری های مزمن را...
کد خبر: ۱۸۰۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
شایع ترین علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی عدم تحمل... سرما یبوست سوخت و ساز کند و خشکی پوست می... شوند در شرایطی که علائم کمتر رایج دیگر ممکن است... شامل ضربان قلب آهسته درد مفصلی و ماهیچه ای و...
به گزارش شیعه نیوز کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم شرایطی... نسبتا شایع است و زمانی رخ می دهد که غده... پروانه ای شکل تیروئید که در قسمت پایینی گردن قرار... دارد به میزان کافی هورمون تولید نمی کند از دلایل...
کد خبر: ۱۸۰۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
متخصص مغز و اعصاب گفت بی خوابی یا کمبود خواب... زمینه ساز ابتلا به دیابت و افسردگی است و خطر... ابتلا به سکته مغزی را به ویژه در جوانان افزایش...
به گزارش شیعه نیوز رضا مطلق روز یکشنبه افزود اختلالات... خواب به قدرت تفکر تعقل مهارت تصمیم گیری سلامت حافظه... و تعادل در ترشح هورمون های جنسی آسیب می زند... و پراشتهایی ناتوانی در کنترل استرس و اختلالات بینایی ایجاد...
کد خبر: ۱۸۰۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
در حالی که مصرف آووکادو منجر به کاهش چربی بد... خون یا همان ال دی ال نیز می شود ذخیره... و استفاده از هسته آن بنا به ۸ دلیل سلامتی...
به گزارش شیعه نیوز با توجه به مطالعات انجام شده... توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا میوه آووکادو بهترین گزینه برای... مبارزه با بیماری های قلبی عروقی کلسترول بالا و فشار... خون بالا است در حالی که مصرف آووکادو منجر به...
کد خبر: ۱۷۹۹۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
به گزارش شیعه نیوز پنجاه سالگی چالش های جدیدی برای... قلب تان دارد خانمها یائسگی می تواند به قلب تان... بالاتر می رود متخصصین قلب از اتفاقات و تغییراتی می... گویند که بعد از ۵۰ سالگی در بدن تان روی...
کد خبر: ۱۷۹۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت بشقاب بزرگتریعنی غذاوکالری بیشتروبدنی بااضافه وزن... بیشترکه باید ازبشقاب کوچک استفاده کرد ...
به گزارش شیعه نیوز محمدرضا هدایتی با اشاره به اینکه... خوردن محصولات کم چرب یکی از عوامل چاقی است اظهار... کرد اکثر غذاهای کم چرب یا بدون چربی برای حفظ... طعم خود از افزودنی ها و شکر استفاده می کنند...
کد خبر: ۱۷۸۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
به گزارش شیعه نیوز چاقی شکمی با محاسبه دور... کمر مشخص می شود و دور کمر بین ۹۰ تا... ۹۵ سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این... اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی...
کد خبر: ۱۷۸۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
متابولیسم را افزایش می دهد بلکه راهی برای رسیدن به... نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم...
به گزارش شیعه نیوز ضروری است بدانید که متابولیسم و... سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تأثیر... می گذارد بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما... نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد بلکه راهی...
کد خبر: ۱۷۸۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
در این مطلب به دلایل احساس خستگی و بی حالی... مداوم اشاره شده است ...
به گزارش شیعه نیوز چرا تا این حد خسته هستید... چرا پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می... کنید چرا خیلی زود انرژی تان تمام می شود چرا... نسبت به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می کنید...
کد خبر: ۱۷۷۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
اگر ۷ روش زیر را هر روز به کار بگیرید... بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن خود...
به گزارش شیعه نیوز در تئوری شما می توانید با... گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری... واقعی و یا خوشایند نیست از طرفی تحمل رژیم های... سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست در عوض این...
کد خبر: ۱۷۷۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
بروز مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع استفراغ و اسهال یکی... از رایج ترین شکایت های بیمارانی است که آنتی بیوتیک...
به گزارش شیعه نیوز اگرچه مصرف آنتی بیوتیک ها بیش... از حد افزایش داشته و برای برخی بیماران که حتی... نیازی به مصرف آن ندارند تجویز می شود اما زمانی... که به درستی از آنها استفاده شود بخشی فوق العاده...
کد خبر: ۱۷۷۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
