برچسب: خلق و خو
مصرف مواد مخدر با تغییر در عملکرد مغز می تواند... بر سلامت روان تأثیر بگذارند با مصرف مواد مخدر تعادل... انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین دوپامین و نوراپی نفرین... در مغز مختل می شود این امر منجر به بروز...
شیعه نیوز | اگر جایی خواندید که مواد مخدر می... توانند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند این یک... دروغ محض است به گزارش شیعه نیوز در حقیقت یکی... از عوارض شایع مصرف مواد مخدر افسردگی است رابطه بین...
کد خبر: ۲۹۲۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
نویسندگان این مطالعه عنوان می کنند که آنتوسیانین ها ترکیبات... زیست فعال موجود در توت فرنگی بلوبری و سایر انواع... توت ها ممکن است عامل محافظت کننده عصبی باشد طبق... این مطالعه جدید بزرگسالان میانسال مبتلا به اضافه وزن و...
شیعه نیوز | بر اساس نتایج یک مطالعه مصرف توت... فرنگی در میانسالی می تواند از زوال شناختی و افسردگی... مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین بود که... خود را با کاهش خفیف شناختی توصیف کردند به گزارش...
کد خبر: ۲۹۲۳۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
شنا برای افرادی که دارای آرتروز آسیب دیدگی معلولیت و... یک گزینه مناسب و ایمن است ورزش شنا حتی می... تواند برخی از دردها را کاهش دهد و به بهبود...
شیعه نیوز | شنا چهارمین ورزش محبوب در ایالات متحده... امریکاست به گزارش شیعه نیوز این ورزش مزایای زیادی دارد... برای آشنایی با فواید شنا این مطلب را تا انتها... بخوانید شنا ورزشی مناسب برای افرادی که آسیب دیدگی یا...
کد خبر: ۲۹۲۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی... و اضطراب و افزایش تمرکز و انگیزه مؤثر است ورزش... یک مهارت مقابله ای سالم در راستای بهبود با افسردگی... اضطراب ناامیدی و دیگر اختلالات روانی است ...
شیعه نیوز | وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم... می کنید شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به... نظر برسد اما می تواند نقش مهمی در مدیریت علائم... افسردگی داشته باشد به گزارش شیعه نیوز به گفته متخصصان...
کد خبر: ۲۹۲۲۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
شوره سر در زمستان ها که هوا خشک تر می... شود شایع تر است افرادی که می خواهند از محصولات... موی مبتنی بر مواد شیمیایی اجتناب کنند بیشتر به سراغ... استفاده از روغن های گیاهی مو می روند استفاده از...
شیعه نیوز | آیا شما هم از آن دسته افرادی... هستید که دائما با یک مهمان ناخوانده یعنی شوره سر... دست و پنجه نرم می کنید شوره سر یکی از... رخ دهد بسیاری از ما در قدم اول برای مقابله...
کد خبر: ۲۹۲۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر... می گذارد ژنتیک محیط استرس مصرف دخانیات و رژیم غذایی... شما در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل... شما هستند می توانید روی غذاها و نوشیدنی هایی که...
شیعه نیوز | با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید... احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری های... مرتبط با افزایش سن محافظت کنید به گزارش شیعه نیوز... عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر...
کد خبر: ۲۹۱۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
دمنوش های گیاهی توانایی شگفت انگیزی در تسکین خستگی رفع... بی حوصلگی کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند... این نوشیدنی های طبیعی به عنوان یک جایگزین سالم برای... نوشابه های انرژی زا و داروهای آرام بخش علاوه بر...
شیعه نیوز | درگیری ها و چالش های روزمره می... توانند انرژی ما را بگیرند و حس خستگی عمیقی در... ما ایجاد کنند اغلب در پایان یک روز طولانی و... دشوار در جستجوی روش هایی برای کاهش استرس و خستگی...
کد خبر: ۲۹۱۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر... می کنید اهمیت دارد شام خوردن قبل از تاریکی کامل... هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است... و از همین رو فرایند هضم مدیریت وزن کنترل قند...
شیعه نیوز | حفظ وزن سالم برای بسیاری از افراد... یک چالش است و زمانِ درست شام خوردن می تواند... گزارش شیعه نیوز ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن... چیزی که فکر می کنید اهمیت دارد شام خوردن قبل...
کد خبر: ۲۹۱۲۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
دریافت ویتامین d برای سلامت استخوان ها سلول های خونی... سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها... مهم است از آنجایی که مهمترین منبع این ویتامین نور... خورشید است دور بودن از نور می تواند افراد را...
شیعه نیوز | مصرف مناسب ویتامین d در سلامت سیستم... ایمنی انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد با وجود... این که نور خورشید یکی از قوی ترین منابع ویتامین... d است برخی مواد غذایی هستند که می توانند ویتامین...
کد خبر: ۲۹۰۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
شیعه نیوز | تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی... نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند هست به... گزارش شیعه نیوز علاوه بر عوامل بیرونی و محیطی غذایی... که می خوریم نه تنها در سلامت جسمانی بلکه بر...
کد خبر: ۲۹۰۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
اولین کاری که افراد شاد انجام می دهند توجه به... خلق و خوی خود است که می تواند تأثیرات ماندگاری... بر بقیه روز شما داشته باشد به خودتان زمان و... فضا بدهید و از خودتان مراقبت کنید تا برای روز...
شیعه نیوز | آیا تا به حال به این فکر... تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند به... گزارش شیعه نیوز اولین کاری که افراد شاد انجام می... دهند توجه به خلق و خوی خود است که می...
کد خبر: ۲۹۰۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
راه های مختلفی برای متعادل سازی هورمون ها وجود دارد... از جمله مصرف برخی داروها و تغییر سبک زندگی مؤثرترین... روش برقراری تعادل هورومونی از طریق رژیم غذایی سالم است...
شیعه نیوز | هورمون ها بخش مهمی از عملکرد بدن... هستند و همه چیز از متابولیسم و سطح انرژی گرفته... تا خلق و خو و باروری را تنظیم می کنند... وقتی سطح هورمون های ما نامتعادل باشند می توانند تأثیر...
کد خبر: ۲۹۰۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در... شرایط و فصول مختلف تفاوتی ندارد و توجه و تنوع... در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم... تغدیه ایدر هر فصلی توصیه می شود ...
شیعه نیوز | عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید... بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان... ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش پیدا می کند بر... ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن...
کد خبر: ۲۹۰۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از... ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی کنترل... قند خون عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو...
شیعه نیوز | تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت... های خواب در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند نشان... می دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی بهبود... خلق و خو و تقویت احساس آرامش قادر به تسکین...
کد خبر: ۲۹۰۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
بازار دارویی عرضه می شوند فراوانی و تنوع بالایی دارند... در حالی که مکمل ها اساسا نمی توانند خستگی آدرنال... را درمان کنند اما ممکن است بتوانند به رفع علائم... مرتبط مانند استرس بی خوابی و خستگی یاری برسانند ...
شیعه نیوز | خستگی آدرنال یک تشخیص بحث برانگیز است... که توسط نسخه پنجم راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های... روانی dsm-5 که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا apa منتشر شده... و در واقع یک راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی...
کد خبر: ۲۹۰۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
بسیاری از مردم صبح ها به دنبال یک فنجان قهوه... هستند و برای برخی افراد این اولین کاری است که... هر روز انجام می دهند اگر از علاقمندان به سرو... قهوه صبحگاهی هستید احتمالا شنیده اید که آیا نوشیدن قهوه...
شیعه نیوز | بسیاری از مردم صبح ها به دنبال... یک فنجان قهوه هستند و برای برخی افراد این اولین... کاری است که هر روز انجام می دهند اگر از... علاقمندان به سرو قهوه صبحگاهی هستید احتمالا شنیده اید که...
کد خبر: ۲۸۹۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
این ورزش گروه های مختلف ماهیچه ای را درگیر می... کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد... هم چنین یک راه مناسب برای سوزاندن کالری و مدیریت... وزن است مزایای پیاده روی فراتر از جنبه های فیزیکی...
شیعه نیوز | پیاده روی یک فعالیت ساده و در... دسترس برای اکثر افراد است و مزایای سلامتی متعددی نیز... دارد از آمادگی جسمانی گرفته تا سلامت روانی در واقع... پیاده روی راهی ساده و در عین حال مفید برای...
کد خبر: ۲۸۹۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
ویتامین b۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو اشتها... خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت... ها تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال... اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است ...
شیعه نیوز | ویتامین b۶ نقش مهمی در تنظیم خلق... و خو اشتها خوابیدن و حافظه شما دارد و برای... مقابله با عفونت ها تبدیل مواد غذایی به انرژی و... کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است...
کد خبر: ۲۸۹۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
مایتا در مورد ورزش بعدازظهر می گوید تمرین ورزشی بعدازظهر... مثل کاهنده استرس پس از یک روز طولانی عمل می... کند علاوه بر این به نظر می رسد که دمای... بدن و انعطاف عضلات در اواخر بعدازظهر به اوج می...
شیعه نیوز | از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی... و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده... ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم... مهم است شبکه خبری سی بی اس نیوز در گزارشی...
کد خبر: ۲۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
بدن ما مملو از پیام رسان های کوچک است که... به ما می گویند آیا باید عصبانی شویم یا یک... دونات بخوریم یا عاشق شویم دانشمندان تاکنون بیش از ۵۰... نفر از این سواران را شناسایی کرده اند آنان انتقال...
شیعه نیوز | در مورد اکسی توسین ارتباط با حیوانات... و کودکان نیز بسیار مهم است او می افزاید "... وقت خود را با افرادی بگذرانید که دوستان خوبی برای... شما هستند جایی که واقعا با آنان احساس می کنید...
کد خبر: ۲۸۹۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
