برچسب ها - بیدار

برچسب: بیدار

چگونه با استرس کاری خود مقابله کنیم

و آماده برای شروع یک روز خوب از خواب بیدار...

کد خبر: ۲۵۲۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۷

چطور به همکارمان حسادت نکنیم

بیدار می شوید و به محل کار می آیید به...

کد خبر: ۲۵۲۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶

عواملی که باعث می‌شود صبح‌ها سخت بیدار شوید

با اضطراب و نگرانی از خواب بیدار شوید سعی کنید... شود نیمه شب از خواب بیدار شوید این موارد باعث... می شود صبح دیروقت از خواب بیدار شوید مصرف برخی... از خواب بیدار می شوید عجیب نیست که صبح زیاد...

کد خبر: ۲۵۲۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶

شهیدی که دلش نمی‌خواست درس بخواند!

بیدار شد نفهمید ماجرای آنچه در رویا دید چه بود...

کد خبر: ۲۵۲۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

عاشقانه‌های دختران زندانی با قرآن/ رهایی از مرداب زندگی با نور قرآن

حتی یکبار که با صدای اذان صبح بیدار شدم تا...

کد خبر: ۲۵۲۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

قهوه بنوشیم یا خیر؟

را برای بیدار ماندن یا افزایش سطح هوشیاری می نوشند... می تواند میزان خواب عمیق را کاهش یا دفعات بیدار...

کد خبر: ۲۵۲۳۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

۱۰ فعالیت روزانه برای مراقبت از خود

که از خواب بیدار می شوید یک یا دو صفحه... خواب بیدار شوید و برای خود وقت بگذارید و افکار... شب قبل خود را ثبت کنید اگر وقتی بیدار می... که از یک خواب کوتاه بیدار می شوید احساس جوانی...

کد خبر: ۲۵۲۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

غلبه بر وابستگی‌های شدید عاطفی

صبح ها از خواب بیدار می شود احساس می کند...

کد خبر: ۲۵۲۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳

مژه هایی شگفت انگیز و خارق العاده با این مواد جادویی

پس از بیدار شدن از خواب می توانید مژه هایتان...

کد خبر: ۲۵۲۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳

قبل صبحانه مسواک بزنیم یا بعد صبحانه

می شود که دندان ها به نوعی از خواب بیدار... حتما بعد از بیدار شدن از خواب حتی شده در...

کد خبر: ۲۵۲۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳

راه مستقیم و بی دردسر برای سحرخیز شدن

ها دیر می خوابند و صبح هم دیر بیدار می...

زندگی ساعت های خواب و بیداری در اکثر خانواده ها... و صبح دیر بیدار شوند دیر بیدار شدن از خواب... زود از خواب بیدار می شوند و همین سحرخیزی را... زودتر بیدار شوید این مطلب را که بهترین راهکارها را...

کد خبر: ۲۵۲۱۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳

دیسک کمر را با هر ورزشی درمان نکنید

بدن زمان بیدار شدن از خواب نمی تواند ناشی از...

کد خبر: ۲۵۲۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲

9 علت غیرمنتظره کاهش حافظه و فراموشی

بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید و در طول...

کد خبر: ۲۵۱۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲

وقفه تنفسی در خواب؛ اختلالی که بر کیفیت زندگی اثر دارد

می تواند چندین بار در طول شب باعث بیدار شدن...

کیفیت بیدار شدن فرد در صبح است بیدار شدن با...

کد خبر: ۲۵۱۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲

بی خوابی و 11 حقیقت در مورد آن