برچسب ها - تمرین

برچسب: تمرین

دو جلسه باشگاه یا تمرین ورزشی است زیرا با تکرار... قانون ۱۵ دقیقه برای تمرین ورزشی ای ساده و پرکاربرد... دارند شما نیز می توانید با روزانه ۱۵ دقیقه تمرین... روی آن تمرین می کنید محدود نمی شود بلکه با...

کد خبر: ۲۵۳۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳

بهترین ایده ها را شما خلق کنید

یک ساز موزیکال بنوازید یک زبان خارجی را تمرین کنید... تمرین های ساده انجام دهید برای مثال یک شی روزمره... تمرین های رایج نویسندگان بپردازید و قلم را بر روی... آزادانه به تمرین و تقلا بپردازد سوالات بیشتری بپرسید سوالات...

کد خبر: ۲۵۳۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰

خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید

دویدن را شروع کنید تمرین مقاومتی با استفاده از وزنه... پایداری احساسی مانند مدیتیشن پذیرش و تمرین مهربانی و یا...

کد خبر: ۲۵۳۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹

15 چیزی که بدون آنکه بدانید برایتان حساسیت زا هستند

طول تمرین بالا می رود و احساس تنگی نفس حساسیت... شرایطی افراد حتماً باید تمرینات بسیار آرام تر را انتخاب...

کد خبر: ۲۵۳۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹

چگونه بر ترس‌های خود غلبه کنیم

کمی تمرین کردن از بین برد غلبه بر ترس ها...

شخصی و کمی تمرین کردن از بین برد رایج ترین... از بهترین تمریناتی که می توانید داشته باشید شناسایی شخص...

کد خبر: ۲۵۳۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹

فواید و مضرات شیک میوه برای بدن

برای ورزشکاران نوشیدن یک شیک میوه قبل از تمرین مفید...

کد خبر: ۲۵۳۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸

خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن

دقیقه قبل از تمرین و فعالیت بدنی مصرف کرد زیرا...

کد خبر: ۲۵۳۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸

درجه‌ های مختلف فتق دیسک کمر و راهکار‌های درمان آن

مختلف تقسیم بندی می شود که برای هر کدام تمرین...

ها معمولا درجه ۱ و ۲ هستند که با تمرین... این افراد از تمرین های رو به جلو و ناگهانی... نکنند در واقع تمرین و راهکار های مختلفی برای درمان... هیچکدام از این تمرین ها مثل ورزش توانبخشی فیزیوتراپی و...

کد خبر: ۲۵۳۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸

غوغای کارتن‌خواب‌ها و معتادان بهبودیافته روی صحنه نمایش

آمد تا خودمان را پیدا کنیم حضور دکتر فقط تمرین... تئاتر نبود تمرین زندگی کردن بود تمرین پیدا کردن خودمان... برای تمرین با این دو گروه گذرانده است می گوید... تمرین تئاتر داشته باشند آقایان هم جزی معتادان بهبودیافته بودند...

کد خبر: ۲۵۳۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

آنچه باید در مورد دیسک کمر و پیاده روی بدانید

روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است...

تمرینات تایید شده توسط متخصص ارتوپت در میان تمام ورزش... دیسک کمر پیاده روی نوعی از تمرین برای دیسک کمر... انجام می دهید اول روی تردمیل و یا الپتیکال تمرین...

کد خبر: ۲۵۳۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

شبکیه مصنوعی به نابینایان نوعی دید مجازی می‌دهد (+عکس)

شب تشبیه می کنند با گذر زمان و تمرین می...

کد خبر: ۲۵۳۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

چگونه از شر خستگی تنبلی و بی‌حالی خلاص شویم

آرامش را تمرین کنید اضطراب و استرس بیش از حد...

کد خبر: ۲۵۳۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

چند عادت مفید صبحگاهی برای کاهش وزن

از صبحانه ای که می خورید لذت ببرید این تمرین...

کد خبر: ۲۵۳۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۶

برای لاغر شدن در ظروف بلند و باریک غذا بخورید

روال را بعد از انجام تمرینات ورزشی دنبال کنید یکی... بر این ترفند و تمرین خوردن ذهن آگاهانه کار ساده...