برچسب: غلات
میوه سبزیجات لبنیات کم چرب غلات گوشت مرغ و ماهی...
کد خبر: ۲۵۶۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی... و یا غلات غنی شده باشید و یا این که...
کد خبر: ۲۵۶۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
و غلات گروه سبزی ها گروه میوه ها گروه شیر... استفاده کنند غلات و موادی حاوی کربوهیدرات های پیچیده که...
کد خبر: ۲۵۶۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
که از سبزیجات تازه میوه چربی های سالم و غلات...
کد خبر: ۲۵۵۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
غذایی نداشته باشد در عوض غذاهای کالری نظیر حبوبات غلات...
کد خبر: ۲۵۵۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
مصرف دانه های تصفیه شده مانند غلات چیپس کلوچه و...
کد خبر: ۲۵۵۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
بایست بیشتر از سبزیجات حبوبات میوه ها غلات ماهی و...
کد خبر: ۲۵۵۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
و مرغ و انواع دانه های روغنی غلات جگر لوبیا...
غلات جگر لوبیا نان تخم مرغ بوقلمون میگو و سیر...
کد خبر: ۲۵۵۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
ماهی و میگو حبوبات غلات کامل انواع مغز دانه ها...
کد خبر: ۲۵۵۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
غنی از فیبر می باشد جو از جمله غلاتی است... اکسیدان های موجود در این غلات باعث می شود تا... برای افزایش توده عضلانی مفید است تولید هموگلوبین این غلات... در این غلات باعث می شود تا گلبول های قرمز...
کد خبر: ۲۵۵۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
اشاره کرد میوه سبزیجات و غلات را مصرف کنید چربی...
کد خبر: ۲۵۴۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
کاهش دهید از جو و دیگر غلات سالم استفاده کنید... واحد گوشت کم چرب غلات کامل این گروه نسبت به... کند مصرف غلات سفید را توصیه نمی کنیم به عنوان...
کد خبر: ۲۵۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
انواع گوشت زرده تخم مرغ غلات سبوس دار حبوبات مانند... غلات کامل مصرف کنید اگر منابع غذایی آهن به همراه... ماهی غلات کامل حبوبات و تخم مرغ برای تقویت سیستم... شش گروه غذایی اصلی شامل نان و غلات گوشت و...
کد خبر: ۲۵۴۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
تر می کند گوشت و حبوبات و غلات رابه صورت...
کد خبر: ۲۵۴۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
غلات سبوس دار و حجم بالایی از سبزی ها یا...
کد خبر: ۲۵۴۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
ها آب میوه ها غلات مواد شیمیایی که شرایط حلال...
کد خبر: ۲۵۴۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
نان و غلات پروتئین چربی میوه سبزیجات و لبنیات به... نهایت تشنگی را ایجاد می کنند مصرف غلات و حبوبات... ها غلات سبوس دار منبع خوبی از فیبر هستند که...
کد خبر: ۲۵۴۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
غلات کامل مغزیجات و نوشیدن دو لیوان آبمیوه طبیعی در... نان و غلات برنج نان سیب زمینی یا ماکارونی گروه... نان وغلات گوشت وحبوبات شیر و لبنیات میوه و سبزی...
کد خبر: ۲۵۴۶۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
- نان سفید - برنج سفید - غلات صبحانه شیرین... زیر را امتحان کنید - نان غلات کامل - پاستای... غلات کامل - برنج قهوه ای - جو دوسر الکل... است خطر سرطان کولورکتال را کاهش دهد غلات کامل مطالعه...
کد خبر: ۲۵۴۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
شود اما مصرف زیاد غلات حاوی فیبر کم مانند برنج...
کد خبر: ۲۵۴۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
