برچسب ها - استرس

برچسب: استرس

کدو حلوایی یا کدو سبز کدام‌یک برای کاهش وزن بهتر است؟

آنتی اکسیدانی کدو سبز با کاهش استرس اکسیداتیو به کاهش...

کد خبر: ۳۰۴۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

تاثیر استرس و خواب ناکافی کنترل احساسات نیاز به خواب... کافی و مدیریت استرس دارد کمبود خواب طولانی مدت می... را سخت تر کند به همین صورت استرس زیاد می...

کد خبر: ۳۰۴۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

هشدار نسبت به افزایش کودکان کارِ دختر

معمولاً در معرض انواع استرس های محیطی خشونت و سوءاستفاده...

کد خبر: ۳۰۴۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

۱۵ روش کاربردی برای تثبیت وزن

وزن به کاهش استرس کمک می کند نگرانی در مورد... نوسانات وزن می تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب شود... زندگی سالم شامل تغذیه مناسب ورزش منظم و مدیریت استرس... استرس و اضطراب مدیریت استرس و اضطراب نقش بسیار مهمی...

کد خبر: ۳۰۴۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

گسترش ترسناک نقشه خشونت در ایران

که از لحاظ روانشناسی چند دلیل اصلی همچون استرس فشارهای... های لازم برای کنترل استرس یا حل اختلاف را ندارند...

کد خبر: ۳۰۴۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

هشدار درباره روند افزایشی ۳ سرطان‌ در زنان و مردان

کاهش فعالیت بدنی و افزایش استرس از عوامل مهم افزایش...

کد خبر: ۳۰۴۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

۱۰ روش علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه

به کاهش استرس و افزایش رضایت کلی از زندگی کمک... آگاهی می توانند استرس را کاهش داده و تمرکز را... به کاهش استرس و تقویت حافظه کاری کمک می کند...

کد خبر: ۳۰۴۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

۷ عادتی که از قلب ما در برابر آسیب کمک کنند

ترشح اندورفین کاهش هورمون های استرس و بهبود عملکرد رگ... این ها باعث کاهش استرس روی سیستم قلبی و عروقی... شما می شوند تنفس عمیق یک دقیقه ای استرس یکی... می تواند سطح استرس را کاهش دهد و خلق و...

کد خبر: ۳۰۴۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱

علائم حمله میگرن چیست و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟

کننده حملات میگرن می پردازیم استرس و فشارهای روانی استرس... مدیریت استرس از طریق تکنیک هایی مانند مدیتیشن یوگا و... های آرام سازی و مدیتیشن استرس و تنش های روزمره... بر تنفس و ذهن آگاهی می توانند استرس را کاهش...

کد خبر: ۳۰۴۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱

جدیدترین آمار نرخ باروری در کشور

به انجام مراحل متعدد غربالگری وارد چرخه ای از استرس...

کد خبر: ۳۰۴۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۱

نکات مهم برای حفظ روشنایی پوست

دهید و تا جایی که امکان دارد استرس را مدیریت...

کد خبر: ۳۰۴۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۳۰

ویتامین حافظه را بشناسید

توت ها به ویژه زغال اخته به کاهش استرس اکسیداتیو...

کد خبر: ۳۰۴۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۳۰

خطرات خوابیدن روی شکم

از جمله استرس های کاری مسوولیت های خانوادگی و برخی...